图｜淡水間 ©
物道君语：
大难过后，最好的活法只有一个字，
就是：断。
这次疫情后许多人会发现
曾经我们以为需要的东西
其实没想象中的那么重要
以前爱看的明星新闻八卦
这段时间根本没空去关心
平常应酬的饭局以及人脉
不去了好像也没什么影响
比起那数不尽的购物欲望
真正需要的只是柴米油盐
经济下滑，消费降级
越是如此，越是要断
断掉那些，无用信息
无谓社交，无尽物欲
断掉无用的信息，保护你的专注力
现在时代的信息过剩了。
我们身边充斥着太多碎片化的信息，明星的各种瓜，雷同的短视频，朋友圈无聊日常......
我们常常为此乐此不疲，但到头来，要么被这些信息影响了心情，要么就是浪费了许多时间。
曾经看过李健的一个采访，他说了一句我很有感触的话：
“我们需要的不是信息，而是知识。”
信息是碎片的，而知识是系统的。
无用的信息，最可怕的不是浪费你的时间，而是在默默之间破坏掉你的专注力。
专注力是个好东西，尤其在这个眼花缭乱的世界。
其实大家都知道李健他不用微信，很少用电话，他是故意而为之的。因为他觉得身边有许多无用的信息干扰到他创作。
当他把那些无用信息屏蔽掉后，触觉会更加敏锐，心思会更加细腻，所以他的音乐都是唱人心的情绪。
图｜奉常茶書院 ©
他说：“在这样一个纷繁的时代里面，其实应该舍弃很多东西，保护自己的专注力。”
我们都是流量韭菜，各种平台极尽娱乐之能事，制造大量碎片化的信息，收割我们的时间，分散我们的注意力。
每个人都只有24小时，有人是冗杂无用，有人的是充实多样。
断掉无用的信息，保护专注力，才能把有限的24小时活成丰富的一天。
我们需要娱乐，但不需要天天娱乐。
因为我们眼中不仅有这些信息，还要有更广的宇宙。
如何断无用信息：
1. 只保留一个资讯APP，因为都大同小异。
2. 微信设置发现管理页，关掉朋友圈入口，眼不见心不烦。
3. 取消几百年不看的订阅号。
4. 少看热搜，少刷视频。
断掉无谓的社交，专注独处情绪
汪涵也是像李健那样的人，有自我隔离无用信息的能力。
但他做得更绝的一点，他连无谓的社交都给断掉了。
网上流传着一段故事，刘涛曾在丹麦丢掉价值400万的行李，多方求助无果后，只好联系汪涵，因为汪涵曾跟丹麦王子骑过车，跟丹麦外交部长游过河......
汪涵获知，一个电话就帮刘涛解决了这个棘手的问题。
图｜摄影的小和尚 ©
汪涵的朋友圈里，几乎都是各界的大咖。人们常疑惑他是否花费了大量的时间精力去维系，恰恰不是，他以诚交友，喝茶交友，读书交友。
他说：“我的友谊原则是尊重他人，亲疏随缘，自然而然。”
他不奉承巴结，不应酬酒肉，八面玲珑之时，也自觉断绝那种无谓劳心的人脉关系。
所以很少在嘈乱的饭局里见到他，他有意地跟热闹保持距离。
因此他省下了许多时间和精力用以独处。他静静地学着那些失传的手艺，写了一本关于传统手艺的书；静静地在闹市区开了一间免费的书店。
岁月神偷，人生越走越远，见得人越来越多，但剩下的时间也越来越少。
真正能留下的，才是至真至诚的。
所有人在打过照面后，都会渐行渐远。所以有些无所谓的应酬我们真的不是非去不可的。
留下一些时间给更重要的人身上，留下一些精力去观照自身的内心变化。
卑微地去应和大多徒劳无功。
不如退回自身做真实的自己。
图｜养和山房 ©
如何断无谓社交：
1. 要意识到不是所有饭局都非你不可。
2. 酒肉朋友虽好，可不要贪多哦。
3. 定期梳理朋友数量。
4. 用八成精力维护那二成的朋友。
断掉无尽的物欲，找到真正所需
居家隔离这几天，不能出门购物，快递物流停运，很多人都发现：
除了柴米油盐，原来我们生活中需要的东西并不多。
有人说，很感谢这段时间的困局，让她成功地进行了消费降级和断舍离。
村上春树，一直都是低物欲的icon。
他自己建了一个“村上家”的网站，展示他的工作室，人们才得以窥见这个同为生活家与作家的村上家。
地板是光洁的，家居是极简的，桌面是整洁的。没有娱乐的电视机，没有复杂的昂贵的衣服，所穿所着都是设计极简的基本款。
人的高贵，不在于衣服面料，而是衣服下面的本质。
看看我们，除了衣服之外，还有太多物欲，种草又拔草，掏空了本就干瘪的钱包。
很多时候，我们总是囤积一大堆以为有用的东西。殊不知，许多需求都是被消费主义创造出来的，都是伪需求。
物欲不仅掏空钱包，也搅扰了内心。
为了几块钱优惠，花时间精力找遍各大平台比价，熬夜等待各种网络购物节，不断地陷入精神内耗中。
周国平说：“一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。”
其实我们适当降低物欲需求，就可以在精神上更加从容自在。
卡夫卡说过一句话，理解这种幸福：你所站立的地面大小不超出你双足覆盖的面积。
断掉无尽的物欲，才能找到我们真正想要的。
如何断无尽物欲：
1. 睡前把手机放客厅，不然一刷某宝到天明。
2. 卸载购物软件，需要买东西再下载回来，买完即刻删除。
3. 少看种草视频和文章，不买就省百分之百的钱。
4. 买少而精的物品，买一件丢一件，保持定量。
建筑大师路德维希·密斯·凡德罗那句话一直广为人知：
“LESS IS MORE”
用在生活中也很好理解
你舍去的越多
获得的也越多
图｜席居 ©
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