受傳統觀念的影響，每個寶媽剛生完孩子都是必須要做月子的，因為產婦產後氣血虧損，身體異常虛弱，需要在家中靜養，不能過於勞累，不能別風吹著，需要多吃一些滋補的食物，這樣才能很快地恢復。但現在很多人覺得坐月子是一種“陋習”，覺得同為女人，為什麼國外女人生完孩子就不用坐月子，該幹嘛幹嘛，啥事不耽誤。新聞還報道過，凱特王妃生完孩子7小時後就抱著孩子，踩著高跟鞋，盛裝打扮接受了媒體的採訪。
其實大家真的無需捕風捉影，產後凱特王妃接受採訪是必要的，而且時間也不會太長，王室自有強大的醫療團隊候著。國外女人產後也是需要“坐月子”的，區別是國外這段時期被稱作為“產褥期”，和中國的“坐月子”本質上是一樣的。
寶媽們可千萬別覺得坐月子不重要，寶媽冉冉，生二胎的時候，就覺得自己已經生過一個孩子了，沒必要像第一次那樣那麼矯情，什麼事都想親自動手，過早的下床活動，抱寶寶，洗尿布都親力親為，月子期沒有休息好，現在每天都腰痠背疼的，甚至早上起來的時候，手都握不上，冉冉後悔極了。
國外女人產後也會“坐月子”，但是因為文化差異，國外沒有中國這麼多的禁忌和講究，外國女人剛生完孩子沒多久，就會時常帶著寶寶外出散步，外國女人大多數父母都是不會給帶孩子的，她們只能自己照顧寶寶。
國外的醫生也建議，通常情況下，產後2到3周就可以健身鍛鍊了，但是高強度的不行。3周以後基本上產婦就可以“自由活動”了，國外沒有不能沾冷水，不能常洗頭洗澡，不能著風一說。
所以，準媽媽們都不要太過“迷信”國外產後不坐月子，也不能太“迷信”國內傳統坐月子，因地制宜，因人而異的科學坐月子才是最好的選擇，月子期不注意的話，很容易落下月子病的，到時候後悔就晚了。
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