看的好多地方的網友都在網上說：何炅跟謝娜神仙友誼，好羨慕謝娜身邊有一個何老師呀......
如果說要我形容他倆的關係，那就是：舞臺上的謝娜是顆定時炸彈，那麼何炅就是排爆高手。
很大一部分人都一度羨慕謝娜，包括我也是，羨慕謝娜身邊有人兜底，有人為自己的錯誤買單。可是這麼久了，我們給予了足夠多的時間。她依然還是那樣：經年不變、偶爾讓人尷尬的主持功底。現在才明白，何炅之與謝娜，不是鎧甲而是軟肋。
跨年晚會
跨年晚會，全網直播，汪涵念口播時，沒有盡興的謝娜突然舉麥互動，嗨了起來。由於頻繁搶話筒，汪涵的已經開始黑臉，何炅見狀趕緊用手肘碰了下謝娜提醒她不要再插話了。而汪涵此時已經是滿臉的不高興了。
謝娜還當著觀眾和攝像機的面，直接在舞臺上笑到蹲了下來。如此失態，何炅和汪涵見狀立馬上前拉起她來。並不是在黑她而是真的不得體。
直播晚會難免會有狀況，遇見播出事故，原本輪到華晨宇上臺卻遲遲沒有開始，臺下一片騷動。眼看亂成一鍋粥了要，謝娜說了一句“耶，讓我們互動起來。”這種話真的無關痛癢毫無營養，觀眾根本不理會依然亂糟糟。這是何炅立馬開腔用聲音蓋過謝娜“現場的觀眾朋友們，樂隊馬上就位，昨天彩排時，在場所有人都被這場秀深深震撼，每個細節堪稱完美，現在馬上把舞臺交給華晨宇。”語畢，全場立刻安靜，伴隨音樂聲，臺下掌聲雷動。
快本現場
1.有期《快樂大本營》，嘉賓岳雲鵬在一個環節提到了自己的女兒，作為一個父親，他想讓女兒過的快樂，為她找家教。說道動情之處，眼含熱淚。就這麼溫馨的時候謝娜突然打斷“你女兒不快樂？”
岳雲鵬很認真的告訴她“我女兒很快樂”沒有半點開玩笑的意思。而謝娜竟接著說了一句“你哭了。”
岳雲鵬明顯看到他愣住了，而維嘉試圖救場剛說了一句話，謝娜再次打斷並且大笑著說“他哭了，開始哭了。”岳雲鵬沒辦法只好順著話說“別把太大的壓力給孩子。”謝娜聽完又是一陣狂笑。這時何老師沒辦法出來救場，三言兩語後眼看場面又再度迴歸溫情，結果謝娜又來了一句“這是哪來的感情戲？”然後又自顧自大笑起來。
2.還是快本，嘉賓林一上臺跳了一段國標舞，吳昕誇太專業了吧。謝娜卻調侃道“怎麼整個過程一直想有些變化，基本上跑幾步，開始了，又結束了。”雖然有開玩笑的口吻，但林一明顯尷尬了。而謝娜還在一邊笑的不能自已。
不可否認，謝娜可以帶動氣氛，短時間內把場子熱起來。但是不分時機的打斷、玩梗、找樂子只會讓人尷尬，破壞原有氣氛。而這幾個例子只是九牛一毛。
何炅之所以能每次都圓回場，在於他明白自己作為主持人需要我時，說話要擲地有聲；不需要我時，要緘默不言。可謝娜不懂，她不會把自己放小去聆聽。無論說錯什麼，身邊都有一個何炅為自己周旋，無論引起多大的火，何炅都會給自己撲滅，所以慢慢的就自不量力，欠缺成長。
因為：人被什麼保護，就會被什麼限制，越是依賴過度，就越會停滯不前。
臺上難識大局，對和自己熟絡的朋友也是口無遮攔。
《妻子的浪漫旅行》
《妻子的浪漫旅行》有一期，謝娜把包文婧老公寶貝兒給的卡刷爆了，再回到車上時包文婧等著謝娜還錢，謝娜先把這事告訴包貝爾，包貝爾說當新年禮物不用換。後來雖然還了，但是還的人民幣。花的澳元還的人民幣，中間差著匯率。包文婧有點沮喪“錢匯過來了，但匯的是人民幣。”
謝娜卻反說包文婧太計較“要是我，我都不好意思提醒，我會直接說收到了”。而包文婧明顯臉上有些掛不住，謝娜轉完錢後還給寶貝兒發語音“自從借了她的錢，她就沒笑過，一直盯著手機算損失了多少錢，嚇得我趕忙還了錢。”
這難道欠債還錢不是天經地義的嗎？
《嚮往的生活》
做客嚮往的生活時，先把黃磊手套扔了，然後把蘑菇屋塗改成謝宅，把生活規範給改成“不一定自力更生”。第二季播出時，板子上還是更改過的痕跡，連何炅都一臉無奈。
而針對大眾質疑，謝娜回應“我在快本舞臺上，永遠都不會長大，我這型挺好的，不會改變。”
世界上有兩種人，一種是意識到了自身問題，卻無法在短時間內突破瓶頸，而另一種人則是壓根意識不到自身的侷限。很明顯，謝娜屬於第二種。而人生最大的錯覺，就是仗著身旁有良醫，便無視癥結所在。
因為一路走來，身邊有何炅這般貴人相助。她滿足於現狀而停滯在原地。以至於走出快本在其他稍微有點深度的場合就Hold不住。相比較董卿、楊瀾她們每隔一段時間就會進修、讀書。向更高層次攀登。
因為視野廣闊的人，永遠都在見識自身的渺小，進一寸有進一寸的歡喜；視野狹隘的人，永遠都在佐證自身無缺點，止於此，滿與此。
我不會否認謝娜的能力和地位。但是絕無僅有的外力，反而限制了她的內在。不去努力精進分毫，沒有厚度的人生，註定淺薄。別人的保駕護航只能是錦上添花，最滑稽的是有些人假想著一勞永逸。
外力再強不及內功恆久，成大事的人，只會以旁人力量為跳板，絕不會認其為靠山。
另外何炅與謝娜，並不是君子之交，只是小人的道德脅迫下，一個聰明人的保命之舉！
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