2003年非典時期，高考沒有延遲，反而提前了一個月；2020年新冠時期，高考順勢調整，時間延後了一個月，這17年彷彿是一次輪迴。 這也是我國從1977年恢復高考以來，第一次推遲高考一個月。
一個月的時間變化，看似沒有太大影響，實則對於高考命題、老師備課、學生備考都是一次巨大的挑戰，繆老師今天就來聊聊2020年高考的題目會怎麼變，推遲一個月對高三考生有哪些影響，應該怎麼做才能考的更好。
有幾個人嚮導：高考倒計時的時鐘，居然會往回撥？
一、高考難度會有什麼變化
首先明確一點，沒人能夠確切地知道高考難度的變化，我們只能憑藉外部條件去猜測。這些外部條件包括社會輿論、命題規律、疫情狀況這三個方面。
①社會輿論：2020年的疫情中，全國封城控制疫情，經濟下行就業受限，十四億人宅家抗疫，大家的心理都承受了巨大的壓力，很多人的負面情緒沒有機會得到釋放和宣洩。同時，學校停課，學生們在家上網課。學生們對於學業的把握度降低，老師對孩子的學習狀況瞭解度降低，也導致了大家對於教育狀況的不滿在提升。
在這種情況下，如果大幅度提高高考的難度，會客觀增加人心裡的負面情緒，讓大家對考試院的指責聲不絕於耳。所以我們可以得出第一個結論，那就是：
高考的難度一定不會增加很多。 很多人比任何時候都期盼著高考後的放鬆
②命題規律：每年高考的命題始於3月份，終於5月份。這期間既要把命題的工作完成，還要完成後期審驗的工作。所謂後期的審驗工作，就是把各個出題老師的命題進行彙總，然後選出當年要考的題目，統籌試卷的難度以及知識點覆蓋度，驗證合理程度再確定最後的試卷。
由於大家上了幾個月的網課，本身學習習慣和學校師資等等內外部條件，造成了學習成果的兩極分化嚴重。這種情況對於命題的區隔度是有加成的。所謂的區隔度就是讓所有人的分數位於比較合理的分數區間，讓學習能力不同的學生更容易在成績上分出高低。
所以我們得出的第二個結論是：在高考命題的策略上，沒有必要把區隔度定得太高，學生憑藉自然分化已經能夠出現一定的區隔度。
十年磨一劍，不能讓太多人寒心啊
③疫情狀況：今年的疫情，對於整個國家乃至世界的影響是顛覆性的，如果不考點什麼相關的內容，顯然是不合理的。但是那些已經成為全民熱點的話題，反而考的可能性比較小，原因就是不容易考出區隔度。如果隔三差五就見諸於報端，那麼這個話題就不容易讓學生們產生思考，容易出現答案分不出高低的情況。
英語方面，會不會有一些跟醫療或者生物相關的題呢？
數學方面，會不會有一些跟病毒傳播有關的概率題呢？
語文方面，會不會有對於疫情的看法和表述相關的題呢？
歷史方面，會不會有一些跟人類瘟疫史相關的題呢？
時事政治和生物方面就更不用說了。
綜上所述，不出意外的話，今天整體的高考命題不會很難，更傾向於中等難度，有可能在結合疫情方面出一些有代表性的題目。
每年高考都是一場兩代人之間情感的迭代，今年可能會更明顯
二、高考推遲有什麼影響
高考時間推遲，對於學業、心理和其他外部環境上都是有影響的，如果一定要排個重要順序的話，那麼
學業影響是中間不大不小的那一個，心理影響是最大的，外部環境影響是可以克服的。①學業影響：疫情對誰的影響最輕呢？當然是學神和學渣了。學神們自律能力強、基礎特別好、有各自的學習方法，總結歸納能力還很強。他們在家學習的效果跟在學校並沒有相差很遠，甚至在時間利用率上還更高一些。
學渣們就更別說了，他們通常基礎比較差，學習方法不成型，學習態度也不太好，所以即便再給他們一年的時間備考，他們也未必就強到哪兒去。
真正受到影響比較大，容易產生兩極分化的，就是中間的這一部分既稱不上是學神，也沒有淪落到學渣地步的學生了。
你們猜猜，高考需不需要戴口罩？
對於自律能力比較強，平日裡也努力，基本已經用盡全力在學習，但是成績一直比較普通的孩子來說，只要維持比較好的心態，成績不至於下降，但是上升的空間也不是很大。
對於未盡全力，自律性一般，努力程度也不是很高，但是對於未來充滿希望的孩子來說，延期可是大福音。他們可以戰勝那些繃著勁，自身潛力已經用盡，弦都快斷了的孩子，也能戰勝那些過於自信，放鬆了努力的孩子。
本來成績差不多的中等生，非常有可能因為幾個月的網課和高考的延遲，排名產生劇烈的變化，兩極分化的現象有可能就此出現。
滿打滿算沒幾天了，對於那些未盡全力的孩子，每一天能夠開足馬力都會向前跑一截
對於偏遠農村孩子來說，由於網課期間的學習效果難以保障，再加上平日裡容易亦步亦趨地跟著老師來複習，沒有形成自己獨立學習的方法，獨立思考能力一般，資質也一般，就很容易被高考延期耽誤。
對於復讀生來說，由於開學時間比應屆生要晚，回到課堂的時間比較晚，就更需要強大的自律能力和自控能力才能保障狀態。延期高考對他們來說，是一種煎熬，尤其是心理方面。
接下來咱們就談談高考延期對孩子們的心理影響。
看到答題卡，你能想到什麼呢？
②心理影響：聽到高考延期的消息，絕大多數的孩子心裡會想：又得多折磨一個月了。有的孩子會想到放棄，有的會感到絕望，這些都是心理問題。別說孩子們了，有很多老師聽到延期一個月高考的消息，第一反應都是崩潰。
但是如果換個角度來看的話，一個月的時間不是剛好可以考驗孩子們的心理嗎？心理強大的，善於自我調節的，自然就從失落裡面走出來；心理脆弱的，不善於跟人交流的，可能就會有比較大的負面影響，甚至影響成績。
考試之前的這幾個月，越是專注的孩子，越容易獲得滿意的結果。越是緊張焦慮的孩子，就越容易被擊潰。所以對於家長和孩子來說，能保證最後幾個月的心理健康至關重要。後面繆老師會講到如何調節心理。
專注這件事，與心理狀況直接相關
③外部影響：高考推遲一個月，剛好是小暑之後的兩天，天氣肯定不會太涼快。不過你也不必太擔心，畢竟每年高考前的雨總是不期而至，對吧？
往年高考結束後，可以跟家人一起過端午節，還有大把的時間用來揮霍，比如結伴四處去旅行。今年這些都要變了，不過換個角度看，也可以幫你學習如何有效地規劃時間。
每年的7月7日是七七事變的紀念日，往年的鳴笛敲鐘活動，今年估計會進行調整，總不能影響你們考試對吧？
最最最重要的是，考生家長要多煎熬一個月了。往屆家長盼著孩子高考結束，心裡石頭落了地，工作也能回到正軌，今年怕是不行了。
清華當然不是人人考的進，但你必須知道自己最好能考到哪裡，有了目標，延期一個月才有意義
三、高三考生備考的建議
①目標建議：你不妨先問自己幾個問題，為什麼要參加高考？你能考到什麼層次的大學？如果有幸進了這所大學，你打算先做點什麼？從大學畢業之後，你又打算乾點什麼呢？
從考試目標來看，對照自己三年學習成績的變化，參照往年本校學生的大學錄取情況，你能基本判斷出自己會考到什麼層次的大學。接下來的幾個月，你要用某一個或者某幾個大學來指引自己的努力，讓自己的努力更有方向，讓它帶給你額外的動力。
對於那些在學習方法上，還沒有成型的孩子，你的目標就是“效率”。多出來30天，你首先要做的是總結過去的經驗，看看自己比較成功的學習方法和主要的缺點在哪裡，梳理自己的思維，而那些技巧、方法和題型訓練都可以放在思維的後面。
對於成績中等的孩子來說，基礎知識點和中等難度題才是要下力氣的重點，從心裡你要知道高難題是錦上添花的，千萬別好高騖遠。對於你來說，找到適合自己的答題順序和快速判斷題目難度的方法，都是該下手的地方。
知道為何努力比努力本身更重要，掌握如何應對考試比頻繁做卷子更有價值
②學科建議：一輪二輪三輪的複習步調一定會有所調整，不出意外的話二輪複習時間會加長，對這一點要提前做好準備。
查漏補缺依然是這段時間的重中之重，當然這句話已經是老生常談了。我要提醒你的是，想要查漏補缺你就要先知道“缺”和“漏”在哪裡。每個老師負責的孩子很多，未必能手把手教給你去找到缺漏，你在做題的同時一定要保證站在題海之外去思考，站在第三者的角度上去思考，幫自己找缺漏。
找到缺漏之後，你需要有針對性的加以區分，比如兩個分數相同的知識點，有一個你得分總是比較低，那它在同等時間內就可能給你的總分帶來更大的收益加成。同樣的道理，對於自己已經掌握純熟的知識，下很大力氣也未必能夠提分很多，但是對於有明顯漏洞的呢？
考試本身也是一種技術，學會怎麼考試才更容易考出成績
中堅知識點一定要重視。每一科的哪些知識點佔的分數比重最大，哪些就是中堅知識點。花在這上面的時間有更大的邊際收益。在熟練掌握中堅知識點的基礎上，再去兼顧冷門的知識點，通常來說是性價比更高的選擇。
有時間的時候，多做點高考真題總是沒錯的。做完的目標不是做對，而是要思考卷子上的題目考的是什麼知識點，是從哪個角度出的題。一旦你能走入出題人的思維，考試對你而言就變成了貓捉老鼠的遊戲。
最後一點，就是對於時事方面的內容，重點不是要關注發生了什麼事，而是要產生對於現象的看法，這要靠有效的積累。有了這些看法，你在答題的時候，可以節約不少時間。
願你能保持微笑去參加高考
③心理建議：能不跟別人交流，自我調整心理的，都是人中龍鳳。高中階段的孩子，絕大多數要靠跟別人的交流才能有效的對心理產生正面影響。
首先要從心裡接納高考推遲這個事實，知道它是無法改變的。我們能夠改變的是通過自己的努力，更好地去面對它，更輕鬆地去看待它。
開學後，孩子之間的交流不會少。做家長的要鼓勵孩子去交流，由於是同齡人，他們之間的溝通障礙更少，有了高頻次的互動就更容易保持良好的心態，心理不容易出問題。
再者家長也得鼓勵孩子有事情多跟老師溝通，由於疫情期間老師對於孩子的學習狀況瞭解的也沒那麼深，所以孩子有了學業方面的問題，一定得主動找老師，請教解決的方法。現在很多學校也配備了心理老師，孩子們如果感覺負面情緒比較強烈，也一定要大膽去找心理老師。
最後家長和孩子也得多聊聊，學業方面你起不到什麼作用，就不用聊太多。更多的要跟孩子聊生活、聊感情，這不僅能拉近彼此之間的距離，還能給孩子的心理健康加個護盾。
家長具備換位思考能力，對於孩子來說就是“福氣”
④時間管理 ：開學之前，每天要抽出點時間來鍛鍊。好的身體有助於學習狀態的提升，也能幫你的免疫力做一次“按摩”。有機會的話，要出門跟大自然來幾次親密接觸，當身體之外有了更大的空間，心裡的空間也會相應變大。
開學之後，緊張的學習生活之外，你還有保證有效的休息。最終的高考成績，與其說拼的是學習時間，不如說是拼的學習效率。你要朝兩個方向努力：打造高質量睡眠，參加高效率運動。
此外，有張有弛的學習計劃，能夠幫你更加高效利用時間。千萬不要把每一分鐘用盡，給自己一點可以靈活使用的時間，就當做給努力的自己一點小小的獎勵。
願高考結束後的你，滿面笑容
⑤飲食健康：好的飲食，可不是大魚大肉滿盤吞，而是一定要葷素搭配，也不可以過鹹過甜。在家裡，家長一般都會比較注意，但是在學校吃飯可得靠你自己了。想要拿個好成績，千萬要管好自己肚子裡的饞蟲。
綜上所述，今年的高考難不到哪裡去，雖然延遲對於孩子們有所影響，但只要合理應對，考出好成績不在話下。看完本文之後，動動手分享給你身邊的高考生家長，贈人玫瑰，手留餘香。
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