春季給人的印象是萬物復甦的季節，植物發芽、動物追逐異性，一切都為孕育新的生命，然而一些人卻要在春季被脫髮困擾。春季為什麼會脫髮?如何預防春季脫髮?春季脫髮了怎麼辦?進入科發源小編就說說春季脫髮這些事。
春天為什麼會脫髮?
首先春季脫髮並不是一種偶然現象，我們大多數人都會春季脫髮，只不過有多有少，很多人並沒有注意到而已。
我們人類有“春秋換髮，夏天掉，冬天長”的說法。這和我們的四季溫度變化有關。在自然界中絕大多數哺乳動物在春季都要換毛，隨著溫度升高，將厚實細密的毛髮脫掉，重新長出直硬長的毛髮，以保證通風、透氣性，維持體表溫度適宜。我們人類也包含有這類基因。雖然不像其它靈長類動物那麼明顯，但到了春天這部分基因也會起作用。所以如果您發現自己冬季不脫髮，到了春季開始脫髮則不用擔心，這是臨時性的季節性因素導致的脫髮。
由於春季“燥”人體功能春季開始復甦，激素分泌增加。我們會感覺興奮、好動、坐不住，有時候脾氣暴躁，容易衝動。有時還伴隨失眠等問題。這些一會導致脫髮。
如何預防春季脫髮?
春季對於北方乾燥地區，經常會有頭皮瘙癢，頭皮屑增加的現象，所以要注意頭皮保溼，經常用水拍溼頭髮頭皮。洗澡的時候多用水衝。減少控油洗髮水使用。而南方溼朝，則需要適當剪短頭髮，將頭髮“打薄”，但一定要能遮蓋住頭皮，以防止陽光紫外線直射。另外減少刺激性洗髮水的使用，以防止刺激頭皮汗腺，促進頭油汗液分泌。像生薑、人參、以及有強烈清涼感的洗髮水等。這些到了春夏季都要少用了。
對於脫髮人群來講，春季要增加戶外運動，多健身。但是要做小力量多次數的運動。不要大量出汗，也不要讓頭皮過度升溫。以避免溫度過高壓制頭皮代謝和生長。
對於春季失眠多夢睡不安實的朋友，我們可以睡前喝牛奶250毫升，或者喝紅酒50至100毫升。紅酒、牛奶都有很好的促睡作用。牛奶補鈣。而紅酒可以改善微循環提高睡眠質量。牛奶由於脂肪量偏高，適合年輕人。中老年人適合喝脫脂牛奶和紅酒。
春季已經脫髮怎麼辦?
春季脫髮是季節性臨時性脫髮的一種，發生後不要緊張，在臨床中我們也建議不用藥，在生活中適當調理保養即可。做到吃好、喝好、休息好，適量運動，生活中適當洗護。一般2、3個月都能夠自我恢復。脫髮多並不可怕，因為毛囊都在，一般掉了的都還能長回來，切忌胡亂用藥，亂用生髮方法，造成毛囊傷害，到最後不但頭髮沒有長出來，還搞成慢性脫髮就得不償失了。另外如果脫髮確實嚴重，控制不住，也不要拖，一方面可以在頭皮噴塗毛基質營養液，壓制脫髮，促進頭髮生長。主動給頭皮補充營養，通過表皮吸收直達毛囊，促進毛囊代謝生長，先促使頭髮長出來，再慢慢調理。另一方面還需要做個全身檢查，看看是否身體其他方面出現問題，如果確實有問題還應及早治療為宜。
閱讀更多 夜月茶聊 的文章
