幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

受新冠型肺炎疫情的影响,小姐姐已经自我隔离12天了,虽足不出户,但可以好好利用这段时间不断的补充知识和学习新的东西并与大家分享。今天小姐姐想分享一篇读物《幸福的婚姻》里的观点,当然也是小姐姐认同的观点。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

作为未婚的新时代女性,似乎分享关于婚姻的内容,总有“证据不足”的嫌疑;拜读美国著名的心理大师约翰·戈特曼的这本读物,虽讲述男人与女人的长期相处之道,小姐姐更多的是先将内容作根于普通的人际关系,再结合身边已经结婚的人士的故事,引申至婚姻观,所以分享内容将分为两部分:第一;怎么样才能使亲密关系更融洽。第二;遇到问题,该怎么解决。今天分析的是第一部分。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

怎么样才能使亲密关系更融洽?——高情商,近年来,情商已经被公认为是判断孩子在将来生活中能否成功的重要标准,不管孩子智商如何,情商越高,他就越懂得如何与别人相处,未来越光明。高情商并不是指耍心机和自认为的“善意的谎言”,而是真诚的前提下相互理解、包容、欣赏、尊重。

数据研究表明,80%的不幸婚姻,是因为他们彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏;只有20%的夫妻婚姻不幸是由外部原因起作用。所以“不幸的婚姻千差万别,幸福的婚姻确实相似的”。

首要提问的是“婚姻的目的是什么?”,对于这个问题,想答案对于每个人是千差万别,你可以需求什么,想得到什么,也没有绝对的对与错。研究表明,在最牢固的婚姻中,丈夫与妻子有着很强的共识,他们不仅相处融洽而且相互支持对方的希望和抱负,并将这作为他们共同生活的一个目标,这也是小姐姐理解的,无论结不结婚,婚姻幸不幸福,核心因素“三观是否一致”。

婚姻需要经营,什么是经营?怎么经营?作为管理学专业的小姐姐总喜欢引申至管理学的一些方法,比如马斯洛需求层次理论,SWOT分析方法等,经营婚姻也是将夫妻关系引导向更加亲密的关系,遇到问题通过有效的方法去解决问题,达到1➕1大于2的效果。

导致问题婚姻的6大迹象:苛责的开始,末日四骑士(批评、鄙视、辩护、冷战),被情绪淹没,身体语言,失败的感情修复尝试,糟糕的回忆。这些问题都是相辅相成的,核心问题,在于自身缺乏修炼,双方缺乏有效的沟通等。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

知道婚姻问题的所在,如何经营才会更加美好?——培养你的喜爱和赞美。相信每一段婚姻得开始都是从相互欣赏开始。要不断的赞美和表达喜爱。表达赞美和喜爱都是发自内心的,而这些发自内心的东西往往需要岁月的美好积累,这就是约翰·戈特曼博士提出的“爱情地图”的观点。

爱情地图是指你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。夫妻间为婚姻制造的大量认知空间。研究表明,那些一开始就拥有爱情地图的夫妻,在第一个孩子出生后,他们的婚姻仍然很幸福,因为丈夫和妻子已经习惯不断的更新对方得生活琐事,且能专心的关注彼此的感受和想法,所以他们从未偏离轨道。在这里小姐姐想分享一个小故事:最近事业部来了位新女同事,虽没见过面,但是因为有业务上往来,彼此有微信,她经常分享一些带娃的日常,有一次她分享了一张与丈夫的聊天截图,原来丈夫在熬夜加班,她在家带娃,并给丈夫准备了爱心面条;也分享过自己躺床上,丈夫陪娃过家家的家庭图。小姐姐才知道原来她的爱人是小姐姐不久前在一次与业主进行商务谈判中合作的年轻新领导,他专业性强,沟通能力强,做事很认真负责的态度,小姐姐在公开培训中也不止表扬过一次。更可怕的是她与丈夫之间真的超级有夫妻相,越看越像,不知道是不是相关报道中所说的,夫妻之间相处久了,真的会相互改变容貌,会越来越像。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

想说,其实爱情和事业真的是可以相互成全的,他们彼此学会分享生活中的点点滴滴就是建立“爱情地图”,良好的沟通和谦虚忍让、负责,在这里基础上学会理解和体量,一些美好都是休戚相关的,就像小姐姐第一次与新女同事接触一样,虽然是新来的,工作中不免会出现问题,但是她谦虚请教,有问题沟通,大家并没有表示不满意,反而多增加了一些喜欢。

学会彼此靠近而非远离。这最重要的技巧就是“沟通”。我们往往喜欢跟幽默的人,有仪式感的朋友,爱人靠近。其实幽默,仪式感都是沟通的一种方式,戈特曼博士用的专业名词叫“沟通尝试”,有人说结婚久了失去新鲜感了就不浪漫了,所以彼此会远离,在各种生活小事上靠近也是浪漫持久存在的关键,真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。“亲爱的,你今天过的怎么样?”这不是一种管束和控制,而是一种分享和倾听。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

男人要学会与配偶分享权力,现实生活中,确实存在男人做的绝大部分决定没有与妻子商量;高情商的丈夫弄明白了一件大事:如何传达敬意与尊重。世界上所有的与人生相关的论点都与爱配偶、尊重配偶的理论相协调,而这就是“接受配偶的影响”。爱情大数据表明:与那些丈夫不反对妻子对自己施加影响的婚姻相比,丈夫不愿同妻子分享权力的婚姻早晚会终结,不幸福的可能性是前者的4倍。

文章中的观点是修改了“成功”的定义,对于男性来说认为事业上的成就感比家庭合睦来的成就感幸福指数更好,这类男性多是在乎外人的眼光高于“内人”,往往也会认为“鱼和熊掌不可兼得”。新型成功丈夫得定义是他们认为家庭生活高于他的工作。高情商的丈夫所做的事情不仅对他的婚姻有好处,他的孩子也受益匪浅。研究表明,能接受妻子影响的丈夫往往也是一位杰出的父亲,他熟悉孩子们的生活,害怕什么。家里有这样一位新型丈夫和父亲,生活就会变得更加丰富多彩,而家庭的美满幸福则更让男人富有创造力,工作更有效率。就像有句话说,男人真正的成功不是事业有多大的成就,而是如何培养出优秀的孩子。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

小姐姐特别欣赏自己的两位领导,当然两位也是“女儿奴”,工作上特别出彩,为人特别平和,工作中有困难提出一个问题,领导可以帮你想出2个以上问题答案,生活中微信朋友圈里的与孩子的日常,亲密无间……这就是幸福的婚姻生活吧。

与女性相比男性在沟通和表达上往往是不同的,抛出问题的往往是妻子,而让问题无疾而终的往往是丈夫。文章针对男性的婚姻提出了三法则:绘制一份详细的关于妻子的爱情地图;保持对妻子的喜爱与赞美;他向她表达了赞美与喜爱之情。

幸福的婚姻:不幸是千千万,幸福却相同(上)

夫妻之道亦是友道,现实生活中哪有那么多框框条条和法则,每个人现在自己的马斯洛需求层次理论上找到自己的需求,当需求和满足得不到平衡的时候通过SWOT分析方法“学会让步和妥协”。

数据表明,幸福婚姻中的人均寿命,比不幸福婚姻中的人均寿命长4年之久,为了我们的幸福生活。 最后小姐姐愿每个人都有幸福的婚姻生活,2020年的疫情早日结束,身体健康,生活美满。


分享到:


相關文章: