据资料显示，中国13亿人口，肠胃病患者就有1.2亿，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的"胃病大国"。很多有胃病的人不重视胃，胃病发作一般忍忍或者吃点胃药就好了。殊不知，等到转变为胃癌的时候，就悔之晚矣。
钟南山提醒：胃癌变的4个信号，老胃病的人谨记，早发现保命
信号1、上腹部疼痛
约有1/4胃癌患者的疼痛规律与消化性溃疡相同，而老年人痛觉迟钝，多表现为腹胀。若上述腹痛经常复发，或间隔时间愈来愈短，则应引起警惕。这是属于胃癌的早期症状之一。
信号2、上腹部饱胀感
常为老年人胃癌的早期症状，有时胃癌患者可伴有嗳气、泛酸、恶心、呕吐。若癌肿位于胃的入口(贲门)处，可感到进食不通畅;若癌肿位于胃的出口(幽门)处，出现梗阻时，胃癌患者可呕吐出腐败的隔夜食物。
信号3、食欲减退，消瘦乏力
老年胃癌患者有明显食欲减退、日益消瘦、乏力，有的患者是因消瘦而就医。若伴有上腹部疼痛，且能排除肝炎的，更应引起警惕。这也是主要的胃癌的早期症状表现。
信号4、黑便
溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，（因为胃癌可以导致胃部出血，所以贫血也有可能是胃癌的早期症状之一。除了做血液检查可确定人体是否贫血外，头晕、出虚汗、气喘等都是贫血的征兆。）
容易患胃癌的人群有哪些?
1、患有癌前病变者
癌前病变是指有癌变倾向的良性疾病，如：(1)慢性萎缩性胃炎，癌变率可达10%;(2)慢性胃溃疡，癌变率低于3%;(3)胃息肉，直径>2cm，多发且基底较宽者癌变率高;(4)胃部分切除者，残胃癌变率可达0.3%-10%;(5)其他癌前病变，如巨大胃粘膜肥厚症，疣状胃炎等;(6)胃镜活检病理类型：①异形增生，也称不典型增生，由慢性炎症引起，如发展到重度不典型增生则可认为是癌前病变甚至被认为是早期癌;②胃间变则癌变机会多;③大肠型肠化生与胃癌发生关系密切。
2、饮食习惯不良者
如饮食不规律、吃饭快速、喜高盐/热烫食品，喜食致癌物质亚硝酸盐含量高的腌制、熏制、干海货、隔夜菜，喜食烧烤的红肉、常食用霉变食物、少食新鲜蔬菜等。
3、长期酗酒及吸烟者
酒精可使粘膜细胞发生改变而致癌变。吸烟也是胃癌很强的危险因素，青少年时期开始吸烟者危险性最大。
4、有胃癌或食管癌家族史
患者家属中胃癌发病率比正常人群高2~3倍。
5、长期心理状态不佳者
如压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等，胃癌危险性明显升高。
目前，胃癌的早期确诊主要有三种手段。一是幽门螺杆菌检查，它与胃癌发病率关系密切；二是血液中的胃蛋白酶原检查，主要是监测胃黏膜状态；三是胃镜检查。
胃病是三分治，七分养。对于老胃病的朋友，想必都有一套自己的养胃经，今天分享5条真正的养胃法则
1、食补是指通通过饮食进行某些成分的补给，饮食中补充些含有绣球菌 粉的食物。该物质是一种从绣球菇中提取的精华，内含丰富的多糖、β-葡聚糖等，能够滋养脾胃，镇定胃酸胀、刺痛，还可软化肠道中的粪便通便，赶走幽门螺杆菌，促进肠胃的毒素排出，保护肠胃。
2、适当摄取果蔬，新鲜果蔬对于人体健康来说非常重要，因为新鲜果蔬中不但含有丰富的维生素C、矿物质，还含有大量纤维素，能够很好地保护心血管、防癌、预防便秘，果蔬的每日摄入量不能低于250克。此外，果蔬中富含水溶性维生素、金属微量元素，对于维持体液酸碱平衡大有好处。
3、减少抑郁的心情，人在心情不好的情况下，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶 ，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。
4、早起吃早饭，胃不好的人，在早起时一定要注意及时吃早饭，不吃早饭对于肠胃损伤巨大，还会引起肠胃反酸。这是由于长期不吃早饭，胃部主动分泌的胃酸则会堆积于胃部，不仅会损伤胃黏膜，还会导致胃酸上涌现象的发生。
5、早起吃清淡，胃不好的人，在早起时一定要注重清淡饮食，如果在早起时常吃些油腻、刺激的食物，不仅会导致肠肠胃受刺激，从而发生恶心干呕等症状，还会导致胃部出现胀气等现象，从而对肠胃造成不适。
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