五行，在中国人的概念里可以说涉及到的哲学、占卜、算命、历法、中医学、社会学等诸多学科。五行学说自出现以来在这么多学科里面都有建树，并且因五行学说的包容性以及对于万物的归纳性，五行学说又是一门阐述地球上万物生衍，自然更替的学说，春夏长夏秋冬更替。
早见《尚书·洪范》记载：“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直（弯曲，舒张），金曰从革（成分致密，善分割），土爰稼穑（意指播种收获）。润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，从革作辛，稼穑作甘。---百度百科。
这是有书记载的五行学说，但是五行学说的始源，应该来自于五星学说。
五星学说：古人观察天地五星的运作，五星古称五纬，是天上五颗行星，木曰岁星，火曰荧惑星，土曰镇星，金曰太白星，水曰辰星。
五星运行，以二十八星宿为区划，由于它的轨道距日道不远，古人用以纪日。五星一般按木火土金水的顺序，相继出现于北极天空，每星各行72天，五星合周天360度。根据五星出没的天象而绘制的河图，也是五行的来源。 因为五星在北极天空的运行更替，才有了与之对应的在地球上的五行自然万物更替，由天到地，这就是从五星到五行的演绎，并且天上五星，地上五行，存在于这个世界一直存在的法则。所以才有了更多的相应学科认同这个真理，并且运用到各种相应的学科中，并且不断完善五行学说。我最初接触五行学说就是从中医学说中了解的。
并且最初来自于道家的五行学说，应该是最原始的系统学，来自于道家的”仰观天地之大，俯察万物之盛“的天地观察总结。
经过几千年的演绎，五行学说已经形成了一套相对完善的系统，从很多方面都可以看到五行学说的影子，并且有着强大的实用性，毕竟它是这个世界上的永恒的基础法则之一。
这是一份五行学说对应的表：大家可以自己认真品味一二。
五行五脏五腑五季五体五窍五华五色五味五方五志五藏五常五劳五侯五液五嗅五声木肝胆春筋目爪青酸东怒魂仁行风泪臊呼火心小肠夏脉舌面赤苦南喜神礼视火汗焦笑土脾胃长夏肉口唇黄甘中思意信坐温涎香歌金肺大肠秋皮鼻毛白辛西悲魄义卧燥涕腥哭水肾膀胱冬骨耳发黑咸北恐志智立寒唾腐呻
并且五行学说相生相克理论也进一步得到完整阐述和说明。如图。箭头指向就是相生相克的方向。相生：木→火→土→金→水。相克：金→木→土→水→火。
五行学说，其中运用尤其多的是在中医理论里面，如上图大家就可以看到，从五脏、五官、五体、五藏、五窍、五腑等。为什么在中医理论里面可以用五行学说来进行阐释呢：
一、五行学说来源于天上五星学说，而人这种生灵也遵循五星的自然纪年变化。
二、五行学说总结地上万事万物的自然规律，是地球上的一种实际存在的自然法则，而构造人体的各种物质，无论是有机无机，还是细胞分子原子脏腑等都遵循这些基本的法则。
三、五行学说，从哲学上来对于我们精神世界的构建，是一种基本的法则，因五种变化的性质，从根本上说我们精神和念头也有这种变化，因为天上五星，地上五行，都是属于大类，而我们自身是属于小类，大类支配小类，小类受大类影响，而我们必然会受到这些基本法则的影响。
四、五行学说的衍生理论里面，比如气的五行学说，说气的五种变化，都是可以说得通的，而这是因为五行学说对应的五行法则是地球上的基本法则，存在于万事万物的基础结构中。
五行冥想法:
这里要给大家分享的五行冥想法，来自于五行学说的心灵精神方面的了悟。因为五行学说在物质世界、人体结构中大的方面都能得到印证，而冥想法来自于精神和心灵，这就是通过冥想的方式，从精神到身体，到物质世界的一种沟通，用的就是五行冥想法。也就是说五行冥想法其实是一个工具，调动身心和物质五行的工具。
但也莫要觉得这个得有多牛，你要明白，你我能够做到的部分，这个才是真谛。
一、五行冥想法调理五脏六腑
运用五行冥想法，去调理自己五脏六腑身体健康，去调理自己的身体内的气血津液淋。我们中国人都讲究和谐和平衡，尤其是身体方面，一旦失衡多病，而五脏六腑的平衡又是其中的关键，或者现代的生活方式，让很多人的五脏六腑都处于失衡状态，现代的各种病也是失衡的一种具体体现，当然我们通过饮食调节，通过药物调节，通过保健品调节，那么我们也可以通过自己的修行来调节，这种来自于自己内心和精神的力量也可以在身体上得到一种实际的反馈。
五脏六腑失衡，比如出现的病症，高血压，高血糖，胃炎，肾炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等等等，都是因为现代生活习惯的各种各种失调导致的身体的失调，我们可以通过药物手段，饮食手段控制和治疗，那么辅助治疗方式可以选择冥想法来进行自我疗愈。当然这个过程也不能迷信式的认为通过五行冥想法一定可以调理好自己的身体，我们还是要通过常规的饮食和药物来控制。五行冥想法只是一种辅助方式，并且需要花时间和精力去学习了解，甚至和五脏六腑进行沟通，然后才能起到调理的作用，而不是靠空想和幻想，也不是脱离药物，我们还是该用药继续用药，慢慢等五脏六腑开始恢复平衡了才减少用药。
五行冥想法，来自于心灵和精神对于身体五脏六腑的引导恢复，让其恢复到原来的平衡状态，需要的是时间和漫长的过程，甚至对于五行学说，对于解剖学的了解之后可以进行的一种冥想方式，而不是一种胡乱的想象行为，并且冥想过程中需要注意的是不能不懂瞎练，这样反而会伤及身体，伤及五脏六腑。
五行冥想法，是五种法则的体现，是五行，五星的体现，所以单练还是一体共练，都是需要自己注意的，并且要自己了解自己是哪一个脏腑有问题，是哪几个脏腑失衡了，所以练习的过程中，可以对应性的针对性练习，而这个过程就是在药物为主，冥想为辅助的方式下进行冥想了，治疗自己的 身体。
本文中不提供具体的冥想法，分享的是五行五星的基础法则以及相应的道理和理论，仅供诸君参考。请不要胡乱练习，否则出现问题与本文作者无关。
五行冥想法，上映天五星，下映地五行，中映人五性，沟通链接，调理身心。
閱讀更多 愛冥想的大沐白 的文章
