愛，為什麼這麼痛苦？
夫妻生活方式
調查顯示，2019年我國的離婚率高達40%，而結婚率卻逐年下降。恐婚、情感危機、出軌問題層出不窮。現在，想經營好一份感情太難了。
生活中，我身邊的的朋友也經常有這樣的抱怨：
我對TA那麼好，要啥給啥，TA竟然說我不愛TA；
結婚以前TA還是挺好的，我們經常有說有笑，去我家我爸媽也很喜歡TA，結婚後我才發現那都是裝出來的，TA就是個騙子、小人...
歸根結底，這些抱怨都在表達一件事：訴說不滿。
望著窗外在變暖小酌沉思傷心的女孩
從初戀時的甜蜜蜜，到如今的滿腔怒火，肝腸寸斷，甚至由愛生恨，鬧出人命。
這一切，讓我們困惑不已：為什麼會這樣？愛一個人為何這麼難？
你可能看過許多書籍，購買過相關課程，甚至尋求過情感公司的幫助，但似乎都沒能讓我們找到答案
——愛，為什麼這麼痛苦？
愛得痛苦，是因為沒對愛的語言
通過20多年的研究，美國婚戀專家，蓋瑞·查普曼博士發現了秘密，找到答案，寫了本書，叫《愛的五種語言》。
俗話說，世界上沒有兩片完全相同的樹葉，這說的是人的獨特性。既然，每個人與眾不同，那麼，每個人對愛的需求以及表達愛的方式肯定也是不同的。
在書中，作者把愛的需求和愛的表達方式叫做愛的語言。
那什麼是愛的語言呢？
舉個例子。
前不久，郭敬明參加了一檔綜藝節目，《演員請就位》 。
在節目中，郭敬明的作品不被大家看好，甚至出現了質疑聲。
尷尬之際，陳凱歌導演的一番鼓勵卻讓郭敬明潸然淚下，他說：我很少受到表揚，你知道嗎？
對郭敬明來說，他最期待和渴望的得到大家的認可，被肯定。
肯定，就是郭敬明最主要的愛的語言。
這也就能解釋，郭敬明這些年常把自己置身在輿論浪尖的原因——吸引關注，讓自己被看到，希望得到肯定。
愛的五種語言
在書中，作者列出了五種愛的母語：
肯定的言辭，精心的時刻，服務的行動，接受禮物和身體接觸。
簡單說，肯定的言辭是口頭的語言；精心的時刻是關注和陪伴的語言；接受禮物是物質的語言；服務的行動是事務的語言；身體接觸是身體的語言。
我為什麼說是五種母語呢？
因為，在母語的下邊還有各種方言。就像在我們中國，大多數人都說漢語，但在漢語裡面又分各種各樣的方言。比如，同樣是表達肯定，但方式卻千差萬別。小孩子如果做了一件不錯的事，我們對他說，你好聰明，真棒！他能開心好幾天。如果年齡大一些，比如一個成年人，我們這麼誇的效果就有限了，甚至他會覺得你的誇獎虛無縹緲，很假，讓他來氣。
在感情中，常常會因為不懂對方愛的語言而造成情感危機。
比如，書中有這樣一個故事：妻子抱怨丈夫冷漠無情，回家後只愛電腦不愛嬌妻。
丈夫埋怨妻子無理取鬧，不理解他每天工作的忙碌和辛苦的付出。
於是夫妻二人向作者尋求幫助。
通過交流，作者發現，問題出在愛的語言沒對口。
妻子主要的愛語是精心的時刻，她希望丈夫能多花時間陪陪她，兩人甜蜜私處的時間太少。而丈夫主要的愛語肯定，他希望妻子支持他在工作上的努力。
經過作者的幫助，夫妻二人找到了對方主要的愛語，彼此愛的箱子被填滿，愛情得以修復。
說到這裡，這本書的價值已經浮出水面：
《愛的五種語言》解釋了人與人相處出現問題，感情停滯不前的的原因所在，並提出了具體的可行性非常高的解決措施。
用愛語填滿對方的“愛箱”
那麼，這本書對我們生活有哪些幫助呢？
在書的開頭，作者提出了一個概念，愛箱。
什麼意思？感覺被愛是我們最基本的需求。
每個人的心靈就像一個箱子，如果裡面被愛注滿，生命就有能量，充滿生機。
反之，愛的箱子如果長期空蕩蕩的，我們的情感就會生病，甚至死亡。
前面我們說到，生活中很多戀人、夫妻相互抱怨，表達著不滿，這種不滿實際上就是因為愛的箱子沒有被填滿造成的。
愛要進入心靈的箱子，需要藉助各種語言形式來表達，而且還得是需要的愛的語言。
所以，要通過愛的語言來填滿愛的箱子。
尋找主要愛語的3個技巧
那麼，如何確定主要的愛語呢？
這個問題不好回答，因為這五種愛的語言每個人都需要，並且也不是一成不變的。
要發現對方或自己最主要的愛的語言，不能一下子輕易做出判斷。
書中給出了三個方法幫助我們尋找主要愛語：
- 訴求。就是你常常希望對方為你做的是什麼？
- 反向尋找。 對方做過哪些傷害你最深的事？與這相反的可能就是你主要的愛的語言。
- 你經常用什麼方式向對方表達愛？這個表達方式可能就是你主要愛語的投射。
找到主要的愛語後，我們就知道該如何與人相處。
其實，愛的五種語言不僅適合指導婚戀中的雙方，它更是一本與人相處的指南。無論是朋友，家人，師生甚至是敵人， 要想建立深度的情感連接，保持感情一直處於流淌的狀態，都必須要學會懂得自己、別人的心理和感受。
而《愛的五種語言》就是一本不錯的說明書。
\u0001
閱讀更多 王負劍 的文章
