“玻璃心”的人總是喜歡揣測別人，過的很膽怯
單位裡一個姑娘敏敏就是典型的玻璃心，同事的一個眼神不對，一句不著邊際的玩笑話，她都會揣測腦補半天，是不是自己哪裡不好，做錯了什麼，還經常試著詢問和道歉，唯唯諾諾的表現，經常是費力不討好。最主要的是過於腦補和揣測，不會主動溝通，時常困住自己，無法正常表現。自己製造很多無謂的困惑，導致處理不好人際關係。
其實她很善良，只是想融入集體，但是她的了玻璃心的病，無法自愈。
“玻璃心”非常敏感，自卑，過的很無助
同事小李，工作5年，辭職了4次，每一次都覺得領導不喜歡自己，沒有成就感，而這些所謂的不喜歡都是小李自己猜想的，從來沒和領導溝通過，因為領導沒有常常誇獎自己，就猜測領導不喜歡，最後沒有動力工作辭職了，想著換一家公司應該會好，結果每一家公司都一樣。
這是典型的玻璃心作祟，需要外界的認可，才能接受自己，骨子裡極度自卑，更談不上自信了。
其實他很在乎成就感，只是不知如何表達，如何獲得。
“玻璃心”總是選擇最容易走的路就是逃離，過的很孤獨
高中同學S，沒有什麼朋友，畢業後也沒什麼消息，幾乎失聯，她和朋友們在一起時，經常因為大家聊天沒有照顧到她而覺得朋友們不喜歡她，也經常因為另外幾個同學的親近而懷疑自己，期盼著自己是所有朋友裡面最被看重的，被需要的，期盼自己是光環主角，一旦得不到這種感覺，就逃離這個群體，所以到最後也沒什麼朋友。
其實他很在乎朋友，很關注朋友，只是不知如何相處。
逃離對玻璃心的人來說是一條最容易的路，經常有人自我感覺這個環境不適合我，這個領導不喜歡我，這個朋友不在乎我，這個伴侶不夠愛我而逃離，其實都是“玻璃心”作祟，很多人都遇到或正經歷著玻璃心的困擾，錯失很多風景。
如果說抑鬱是一種病，需要關愛，那玻璃心的人也是，他們討好的活著，他們的敏感脆弱也不是與生俱來，也許生活不曾饋贈於美好，反而是傷害，小心翼翼的活著，用盡了全部力氣。
有人說成年人的世界，不應該有玻璃心，但是他忘記了，成年人也是人。總有無法解決的困擾，那是一種比抑鬱還可怕的破碎的心。
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