说起伊藤美诚，那可能是国乒女队唯一劲敌了，她的出现使得国乒不再能坐稳屁股，也不敢夸下海口百分百夺冠，伊藤的实力可是不亚于国乒女队任何一人，稍有马虎，定会输个头破血流，那么对于伊藤有没有专门的针对方法呢？
就在今年的卡塔尔公开赛，国乒大满贯丁宁被派出阻击伊藤，结果那是相当的惨烈，赔了夫人又折兵，不光没能成功阻击伊藤的脚步，让伊藤排名升至世界第二，而且还被对方剃了光头，这个日本选手让人震惊，国乒不得不拿出点真实力了。说到真实力，这两人的打法或将会成为伊藤的噩梦。
刘诗雯的快攻打法
刘诗雯与伊藤交手多场，2016年还能碾压伊藤，但在2018年却连续不敌伊藤美诚，输在了伊藤的创新打法上。不过在2019年，刘诗雯如同重新蜕变了一番，进步非常大，她自己也多次表示愿与伊藤再来一战，观众们同样非常期待刘诗雯的复仇。如果再遇到伊藤，擅长快攻的刘诗雯只要速度够快，比伊藤的进攻更加狂暴，那么伊藤就会连接球都难，而取巧将是更没有用的，速度的极限就是无敌，刘诗雯的快攻打法将会打乱伊藤阵脚，成为伊藤的第一噩梦。
陈梦的连续性进攻
伊藤是世界第二，她头上还有陈梦这个世界第一呢！在和陈梦的比赛中，伊藤还是没有讨到好处的，她虽然擅长花式进攻，可在陈梦发球时，一套发球加连续性进攻，伊藤就招架不住了。伊藤是强在了进攻，防守能力却一般，陈梦可是防守进攻全面性的。所以，伊藤发球和进攻讨不到好处，防守又防不住，面对陈梦她将很无力的，陈梦或将成为她的又一噩梦。
两大对策
其实，不光刘诗雯和陈梦会成为伊藤的噩梦，丁宁、孙颖莎等国乒选手也是可以的，国乒主要还是输在了对伊藤的不了解上，而我们的基础实力都不比伊藤差，所以这两大对策都可以弥补这个短板。
- 挖透对方
知己知彼百战百胜，伊藤之所以能出其致胜，是因为敌暗我明，她将国乒的打法基本摸透，而且国乒的老将们核心打法总是不会做太大改变。而日乒不一样，他们将所有力量用在伊藤身上和摸索国乒上，伊藤可是代表着日乒49年来的希望。所以，我们只要也在仅有的100多场伊藤的比赛中将其摸索透，做到知己知彼，那么碾压伊藤可能有点不切实际，势均力敌还是没问题的。
- 师夷长技
国乒虽然一直是世界上最强的，但也不能自大，我们要谦虚，再弱的国家都有值得我们学习的地方，况且日乒已经威胁到了国乒最强的地位。
日乒会创新，国乒当然也可以，而且国乒能走到乒乓强国这一步并不是说我们的训练比其他国家刻苦好几倍，而是国乒也有很多的谋士，创造了不少先进的打法。所以国乒完全可以不针对伊藤，只要我们也创新出新的打法，敢于在赛场上使用，那么对于伊藤来说，一个陌生的国乒是会让她手忙脚乱的。
最后，伊藤的出现对于国乒不见得是一件不好的事，有压力才能有进步，借此对国乒来一次大改革，也是百利而无一害的。
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