這篇攻略是自駕大環線：“50天自駕遊攻略”的一個番外篇，風景很美，但是非徒步愛好者慎選。
有一個地方，在地圖上都找不到，這就是“他翁念他翁山脈”。從G218鹽井村至G318登巴村結束。總行程約138KM，累計爬升9000多米，翻越6個海拔5000米+的埡口，一路花海，山體獨特，一場真正的視覺盛宴。這是一條高顏值中上難度的徒步路線。一路山花浪漫7月中下旬最漂亮。
Day1：芒康/德欽→鹽井村（2300米）→拉崗村（3600米）
從鹽井村到拉崗村。12KM，拔高1300米，下降500米，徒步用時7小時，這段土路可以坐車1小時左右，一路看到的山都是藏東南有名的紅色大山，有點類似張掖的丹霞地貌，山體是紅色的，連綿不斷，植物垂直分佈，中下部是綠色的有植被，山頂光禿禿的，猶如一座生鏽的鐵山，他念他翁的特點就是山體獨特。
古鹽井
翻過對面“Z”字型路的山頭就是拉崗村
紅色的山體
Day2：拉崗村（3600米）→加米埡口（4900米）→埡口下面的草甸（4400米）
今日行程：徒步9KM，爬升海拔1000米，徒步坡度稍緩，植被茂盛。沿著原始的河溝一路慢慢往上爬，一路都是美景，當上升到海拔3900米處時，這裡有一不知名小湖，湖水碧綠清澈。過了小湖，一路上杜鵑花開得非常漂亮，黃綠色的花朵看起來清雅高貴，一路鮮花相伴，粉的紅的都有，到達海拔4935米處加米埡口，這裡山體弧度非常漂亮，適合拍拍拍！正常速度下午4點半到可以到達埡口下面的草甸海拔4400米處營地，紮營休整。草甸花海，旁邊就是一條溪流，燒水做飯很方便。
不知名的小湖
沿途美景紮營地
Day3：埡口下面的草甸（4400米）→三岔路口（4000米）→地秤明牛棚（4400米）
今日行程：徒步13KM，加米埡口海拔4935米，從4400營地出發到地秤明牛棚營地。早晨的山非常漂亮，彷彿置身於仙境中，雲霧繚繞的，周圍的群山像是仙女腰纏著白紗，一定不要錯過。一路上升，路旁都是野花，往上走經過第一個加米埡口約4900米，右側山石像老鷹，左側像佛像，非常神奇，之後開始下降到谷底，當地人叫這裡“千途”，經過原始森林，到達地秤明牛棚營地，紮營做飯。
Day4：地秤明牛棚（4400米）→大米勇雪山（5700米）→地秤明牛棚（4400米）
今日行程：往返14KM，沿南加曲隆往返看大米勇雪山，清晨大霧，睡到自然醒，把東西藏好（注意被當地藏民拿走），去看大米勇雪山，沿著原始森林小道向西爬升，兩側的山體像屏風屹立，猶如出現幻境，像是修仙劇中上古仙人的道場，時而張牙舞爪，猶如海市蜃樓，往前走是一大片被火燒過的樹林，隨便哪一棵都是天然的盆景，異常漂亮。再往前走經過一些大石頭坡，就到了大米勇雪山的面前，一大片花海。高聳的雪山，非常壯觀。看完雪山，返回地秤明牛棚營地，燒水做飯。
Day5：地秤明牛棚（4400米）→揉錯埡口（4980米）→班章烘曲（3800米）
今日行程：徒步15KM，從地秤明營地出發到班章烘曲營地，早上在牛棚拔營一路斜切到揉錯埡口，埡口坡度很陡，有近80度傾角，在高處看到大米勇雪山主峰披著王冠（雲霧）屹立在群山之巔，與他相連的幾座高山，形成整齊的一排，像出征的大軍，翻過埡口一池湛藍的湖水出現在眼前。鑲嵌在三山的懷抱，非常美，下埡口是最困難的事，接近垂直的碎石坡，需要萬分小心，腳下稍不注意就會滑落到谷底，這裡最特別的還是那如同一位瘦骨嶙峋的老人的高山，美的一塌糊塗。
Day6：班章烘曲（3800米）→木多改牧場營地（4460米）
今日行程：徒步13KM，從班章烘曲到木多改牧場營地（4460米），早上在晨霧中醒來，沿著河溝兩側的原始森林一直向前走，一路鳥語花香，參天古樹高聳入雲，這裡有一大片樹林被無名之火燒得只剩下枝幹，東倒西歪地躺在山體的兩側，很是可惜，繼續往前面走了一個小時左右就可以到達木多改牧場營地。一路景色非常美。
Day7：木多改牧場營地（4460米）→木多改埡口（5100米）→拉同牧場（4500米）
今日行程：徒步11KM，4460木多改牧場營地到拉同牧場（4500米）。今天的路況很好，都是緩坡徒步，一直到翻埡口為止都是緩坡，木多改埡口海拔5100米，這個埡口也是這次行程中最高的埡口，埡口很平坦，足以建一個足球場那麼大，翻過埡口後下坡，坡度很陡，是碎石坡，向下張望，山谷很深，很美，也很有氣勢。度過一片沼澤地，兩側都有路，很順利地往前走，越走越美，一路上紫色的，黃色的，白色的小花競相開放，美不勝收，下降到4400的谷底，就到了拉同牧場（4500米），這裡5戶左右的人家，來到一處鋪滿黃色小花的地毯上紮營，海拔4500米，營地很平整舒服。
Day8：拉同牧場（4500米）→5045米埡口→龍湖營地（4750米）
今日行程：徒步14KM，拉同牛場到龍湖營地，埡口海拔5045米。今天的路況不好，路上石頭較多，當翻越過第四個埡口海拔5000米後，開始平緩下降，一路上有好多海子，天氣放晴的時候，湖水反射出不同的顏色，藍色， 綠色等等波光粼粼，美不勝收。高原湖泊有一特徵，湖水會隨著太陽的折射反映出不同的顏色，由青變綠，由綠變藍，變湛藍，藏藍……太陽曬的時間越長變化的顏色越豐富。
Day9：龍湖營地（4750米）→5064米埡口→5126米埡口→胸龍達營地（4460米）
今日行程：徒步20KM，龍湖營地到龍胸達營地，今天要翻越兩個埡口，一個海拔5126米，另外一個海拔5064米，一路高山湖泊群非常多，第二個埡口又是這裡常見的狹長碎石坡，對於這種路，一定要前後錯走開以防落石傷到前面的隊友，一定要等前面的隊友下到安全地帶後，再走，不能心存僥倖。當下完第二個埡口路就很好走了，峽谷裡是高山草原，當地人在這裡放牧，星星點點的犛牛在仙境一般的綠色畫卷中緩緩移動。前方的路又是開滿美麗的野花，路平坦舒服，很好走，路中還有當地牧民摩托車來往，一路都是非常棒的紮營地。約7點左右到達海拔4460米的胸龍達營地，紮營做飯。
Day9：胸龍達營地（4460米）→登巴村（3520米）→芒康/德欽結束徒步之旅。
今日行程：17KM，徒步時間3.5個小時。今天的路都是平緩下降，沿著峽谷路越來越好，經過原始森林一路出谷，沿途的風景像是瑞士小鎮，有的籬笆花園秀麗絕倫。抵達登巴村之後乘車返回芒康或是德欽，結束他翁念他翁的難忘徒步之旅。
這篇攻略是“50天自駕遊攻略”系列的一個番外篇，喜歡的朋友可以關注我，完整的攻略查看往期文章。我將給您定製一個完美的滇藏進青藏出自駕旅遊方案。
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