互聯網時代思維
當然要鍛鍊身體啊！
健康是最重要的！任何時候都是！尤其此次新冠病毒事件之後，解封后我相信很多人都會鍛鍊身體的！
別的不說，單看臨危受命的鐘南山爺爺，就能給我們帶來多大的震撼和激勵了！84歲高齡，身體強健，為病毒研究前入一線，這仁者精神值得我們所有人敬重和佩服！
所以說，不論任何時候，都要身體健康，只有在有個好身體的基礎上，我們才能有所想，有所動。所以，健身是必須的，是生活必不可少的一部分。
艾佳之城
有時間出去走路。感覺挺好好。還可以呼吸外面的新鮮空氣。看看外面的景色。放鬆一下心情。那時會覺得一切的煩惱都忘得一乾二淨。湛藍的天空能包容我的一切。
用戶6080393671001
一直都喜歡鍛鍊身體，尤其是一天的工作之後，身體已經很疲倦了。這個時候如果能活動一下，跑跑步，打打羽毛球或籃球，乒乓球類，身體的疲勞感一下子就會消失，大腦也能得到充分的鍛鍊和放鬆下來。鍛鍊應該伴隨我們的一生。
健康有行
鍛鍊，跳舞，健身，慢走
一個有想法的人
現在的工作節奏很快壓力也大，工作再忙我也要抽出1小時時間練瑜伽，來緩解釋放壓力，調整心態更好的應對下一步的工作。
寒冬立雪wdm
大家好！我來說一下！鍛鍊身體！對任何人都有好處！可以解決大腦問題！一些工作人員！都會有大腦細胞的損傷！所以說靠自己努力💪去鍛練身體健康！鍛鍊後人是不是腦子裡感覺很舒服！很開心！高高興興地上班！也無煩惱！如果不鍛練身體！每天醒過來就謎謎糊糊的感覺！你能做好工作嗎？上班沒有精神！工作也做不好👎！所以說還是需要多鍛練身體！這個比什麼都重要！👌謝謝🙏！
S大金石
我和老伴共140歲，我們退休有鋪玩技術，不止工作之餘鍛練身體，每天登山晨練象寫作業一樣認真，除了下雨和嚴寒的冬季，一天也不缺席，老伴已登山十幾年，我也登山二年了，現在桃花馬上就要開了，我們又要去登山了，日間在工作室裡有閒空就放音響做健身操，做四，五節出汗為止。冬天晚間在廣場走步半小時……
我倆牙齒一顆也沒下崗，他50年沒吃過感冒藥，三高沒有，基礎病全無。我7年前發現惡性腫瘤，在手術，放化療後，仍然堅持鍛鍊身體，更加註重養生，後遺症三年全部消失，免疫力恢復的比得病之前還好，已四年沒傳上流感，即使風寒感冒也是幾片撲熱息痛搞定。
幸福的人吧
鍛鍊，以往每天步行10公里，近期特殊原因，只能擼鐵……唉
彼岸FM
鍛鍊身體本身就是一種自律、自強的表現！
天行健、君子以自強不息；地行坤、君子以厚德載物！我們應該對自己有一個合理的認識和認知！對自己的身體有一個明確的認識！
那麼認識什麼呢？認識你現在的身體信號釋放出的是什麼？中醫講究養生！但養生並不是坐的不動！而是讓心臟變得強大！供血充足！從而人會感覺精神百倍、充滿活力、做事事半功倍！讓人輕鬆！身體和容貌都健康！這也是生命的意義之一！
在疫情期間很有必要帶孩子和你自己做一些可行運動！比如室內跳繩、固定通風空間打籃球、室內做keep健身軟件！去人煙稀少的地方跑步、都可以帶給人愉悅！
如果疫情過後去登山、帶孩子們去游泳！還可以去廣闊大自然去感受美好！籃球、足球我和女兒都一塊玩耍！是的，只要是運動沒有性別之分！並且女孩很多項目上並不輸男生，所以運動是最棒的選擇！
枝頭翠柳舞春風，陌上桃花相映紅。醉望輕舟逐浪去，空留繾綣畫圖中。
呆呆1628
你好，很高興可以回答你的問題。
工作之後，我覺得還是應該鍛鍊身體的。
身體是革命的本錢。
不信？
你到廣場上去走走，
隨便問大媽大爺，他們都會告訴你，鍛鍊的重要性。
我個人喜歡打籃球一點，
碰到很多三十多的大哥，聽他們講，年輕一點的時候，不休息，不注意鍛鍊，身體變得很差，很容易傷風感冒啥的。
所以沒事的時候，他們也愛運動，保持身體的機能。
鍛鍊是最划算的保養。
現在的人身體亞健康都太多了，你說怎麼調理都是不怎麼靠譜的，因為調理了沒有明顯的效果。
你鍛鍊之後，你覺得出汗後，覺得身體很通暢，爬樓梯都不帶喘氣的。
所以說，鍛鍊真的非常重要。
加油，
堅持鍛鍊。
