高考这个话题，真的很难避开，因为需求就摆在这里。为了能够在高考中取得好成绩，许多高中生都在努力学习，特别是高三学生，每一分每一秒都不想浪费，但高中课程要学习的科目多，难度大，因此一整天都在学习的高中生有很多，晚上十一点睡觉，早上五点半起床属于常态。
这样的状态是否科学？老实说，并不科学，但这是现状。
其实，不只是高中生是这样的学习节奏，好点的初中也不例外。正常来说，青少年睡眠时间需要在八个小时左右，很显然，许多高中生基本上只睡了六个小时。那么对于身体而言，算得上一种伤害，真的很不科学，并且“胡搅蛮缠”，不讲道理，也不讲情面，可是，高考也不讲科学和情理。要战胜高考，取得好成绩，这个节奏难以抹去。
高中课程多，学习压力大，除此之外，竞争也很激烈。如果说仅靠课堂上有限的时间学习，要消化一天中所学习的新内容，恐怕是远远不够的，若是学习到认识所学知识即可，就无需“过度”学习，可想达到融会贯通的境界，就不容易了。
所以说，利用课后时间加以巩固所学知识，并且消化所学知识，才能让自身能力得到提升。
高中阶段的学霸对于时间的管理能力更是强悍，基本上心怀理想、有追求的高中生，都不会轻易浪费时间。
高中时，就见过一个较为疯狂的人，学到十二点，早上五点起床，极力压缩自己的睡眠时间，做事井井有条，最终得到了自己想要的。
有很多高中生，都像我说的这个人一样度过了高中阶段，千军万马过独木桥，不付出千百倍的努力和拼搏，要突出重围，确实很难。
然而，过分熬夜学习不一定利于学习成绩的提高，在睡眠不足的情况下，会导致第二天白天听课时听不进去，学习效率低下，身心略显疲惫，走神犯困是常有的事情。
建议高中生至少需要保持七个小时的睡眠时间，尽量不要低于六个小时，真的太少了，有些高中生不经常锻炼，身体素质不是很好，再熬夜的话，身体吃不消，没有精气神，学不了东西。
根据自身情况来熬夜，熬夜是可以的，但不能超出身体所承受的极限来熬夜，没办法，熬夜有点无奈，高考给的压力确实不小。
普普通通的高中生，付出更多的努力才有机会成功，天才只是少数人，很多学霸都在熬夜学习，需要注意的是，平时要花点时间锻炼，每周锻炼三次左右，每次半个小时，这样的时间不算多，挤挤总会有这个时间去锻炼，身体太重要了。
高中生学习压力很大，学习的时间又紧张，十一点睡觉，五点半起床，这样的现象或许在短时间内难以发生改变。我们都知道，这样的作息时间不合理、不规范、不科学、不明智，但说到高考，有点无奈，也只能接受。
多花时间提升自身竞争力，才有更大的机会考取理想的大学，这是诸多平凡学子要实现“鲤鱼跳龙门”不可避免的方式。
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