谈到演员陈妍希，大家应该都非常的熟悉了吧，一部《那些年，我们一起追的女孩》让大家认识到了这位来自台湾的漂亮女孩，凭借着在影片中的精彩表现提名了第48届台湾电影金马奖最佳女主角，之后陈妍希也是成功进入内地发展，主演了电影《不二神探》和武侠剧《神雕侠侣》，也都获得了非常好的反响。
陈妍希还是娱乐圈中的高材生，毕业于南加利福尼亚大学，从小就是典型的“别人家的孩子”，进入娱乐圈后也获得了非常好的发展。在拍摄武侠剧《神雕侠侣》的时候，陈妍希和演员陈晓因戏生情，之后没多久，两人就走进了婚姻的殿堂，而如今陈妍希也已经是一个孩子的妈妈了，十足的人生赢家。
很多人都知道，女人产后身材都或多或少的会受到一些影响，而生完孩子之后的陈妍希的身材依旧保持的非常的好，甚至体重也仅有90斤，整个人的身材也是非常的苗条纤细，真的不敢相信她已经是当妈的人了，而这样的好身材和陈妍希用到的减肥方法也有着很大的关系，小编也是把陈妍希用到的一些减肥方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
其实陈妍希用到的减肥方法就是严格的控制自己的饮食，并且配合一些有效的运动，主要可以分为2个方面，
1、饮食方面
饮食要严格做到3不吃，不吃油炸食物、不吃宵夜、不吃奶油甜品，并且注重每天的饮水充足，保证每天饮水量不低于2500毫升。
2、运动方面
陈妍希一直都有着很好的运动习惯，游泳、跑步、瑜伽，都是她非常擅长的运动，而运动可以有效的消耗身体多余的脂肪和热量，还能提高身体的基础代谢，加速人体燃脂。
分享到:
閱讀更多 輕燃娛樂 的文章
