“医生，每次我刷牙时，我的牙龈都会流血，喝凉茶来下火也没有用的。快点给我点药吃！
很多患者找我看牙龈出血都是这样说。早上起来，常常莫名其妙嘴里有一丝血，刷个牙也要吐好多血丝，有时候啃点苹果嚼点肉也要出血...但是都知道为什么牙龈会出血吗？
牙龈出血
牙龈出血是指由于各种原因引起的牙龈出血。症状较轻，也就是说，当您吮吸，刷牙或咀嚼坚硬的东西时，唾液中会有血。在严重的情况下，轻微刺激牙龈会出血很多。
是什么引起牙龈出血？
牙龈出血可能是由局部因素或全身因素（或疾病）引起的。
局部因素
1.牙菌斑和牙结石
牙菌斑的刺激是牙龈出血的主要原因。菌斑块和牙结石的积累引起牙周组织发炎，例如菌斑块牙龈炎和牙周炎。
一般两天不刷牙就会形成牙结石，牙结石是用牙刷刷不掉的，需要去洗牙才能洗掉！
2.其他原因
如局部组织过敏，牙龈外伤和牙周手术。
牙齿外伤
如果您不小心对牙齿造成了外伤，您的牙龈会裂开并且流血。这应该及时通知您的口腔科医生。
牙周手术
术后一周内牙龈或口腔中会有少量出血，这是术后的正常反应。
全身因素
医生，全身因素怎么导致牙龈出血的？
1.内分泌变化
青少年牙龈炎：
青春期儿童，由于内分泌变化，加上局部斑块刺激，会出现明显的炎症。
怀孕期间牙龈炎：
在怀孕的母亲中，体内荷尔蒙的变化和局部的轻微刺激会导致牙龈明显发红和出血，甚至是牙龈肿瘤。
牙龈瘤：
这是一种增生，看起来像牙龈组织上的肿瘤。它们大多数是良性的，通常不会癌变，但它们可能会更长。主要治疗方法是手术切除。
2.全身性疾病
患有血液系统疾病，糖尿病，心血管疾病，肝肾功能异常的患者以及肿瘤患者更容易发生牙龈出血。
3.其他原因
例如吸烟，精神压力以及工作和作息紊乱。
牙龈出血怎么办？
1.急性牙龈出血，即不能停止突然的牙龈出血，迅速将干净的纱布按在出血部位，然后及时去看医生。
2.如果是慢性和长期的牙龈出血，则很可能是没有就位清洁牙齿，也没有清洁牙齿的接缝。清洁您的口腔。
3.对于全身性疾病引起的牙龈出血，有必要及时调查，首先治疗全身性疾病，并采取相应的口服治疗。
4.控制牙菌斑并养成良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙，合理使用牙线和牙签，定期进行牙周检查和牙周支持治疗。
①准时刷牙，使用正确的巴士刷牙法，并正确使用电动牙刷
②协助使用牙线清洁牙齿附近的牙菌斑，并定期去牙科医院进行牙齿清洁和牙周检查
③养成健康的生活习惯，例如戒烟，多吃水果和蔬菜以及适度运动
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