近日，在某檔綜藝節目中，節目嘉賓感嘆何炅每天不睡覺，精神依舊這麼好，何老師及時回應道："我一天睡3個小時就夠了。"
這段言論隨即引發了網友的熱烈討論，很多網友也紛紛感慨：在這世界上比你優秀的人還比你努力，你還有什麼理由每天要睡8小時？
這讓我想起了某網站之前做過的一項調查，調查顯示優秀的企業家一般都有早起的習慣。比如蘋果CEO蒂姆庫克，每天早上5點鐘起床健身；蘋果手機創始人喬布斯，早上6點準時起床鍛鍊並工作；思科手機技術官，早上4:30起床查看郵件；Kayak聯合創始人，6點起床開始冥想......
這些新聞無疑都在向人們傳遞一個信息：優秀的人睡眠時間大多都很短，但還精力旺盛而且自律。
於是，很多人把犧牲睡眠時間，加班加點努力工作當做成功的唯一要素，認為只要自己足夠付出時間、足夠付出努力就能獲得事業上的成功。
但事實的結果是，那些只顧著努力的人，往往都過得很失敗。
01不要在努力和進步之間強加因果
香港曾經有一檔節目《窮富翁大作戰》，他們邀請了億萬富翁田北辰體驗香港窮人的生活。節目開始之前，田北辰還堅信可以憑藉自己的努力改變底層的生活，可沒過一段時間，他就由衷感嘆：
太苦了！在節目中他體驗清潔街道和清掃垃圾桶的工作，住在只有15平米的"籠屋"。當他站在清潔工的立場上的時候，"完全沒有別的盼望，只想著如何能吃一頓好的。怎麼會去計劃下個星期？最重要的是解決下一餐。"
他感覺自己就像一部機器中的齒輪，不停地轉，看不到前面的方向，也看不到終點。存錢是不可能的，扣除每天開支，已經沒能力做任何事。
他意識到底層人士之所以生存如螻蟻，絕不是一句"你不夠努力"，就可以解釋清楚的。
是的，他們很努力，每天工作十幾個小時，拼命地加班工作，但並不能改變自己的生活，因為他們所從事的都是一些無法創造更多價值並且隨時可以被替代的低效工作。
這種現象同樣出現在我們每一個人的身邊。
有些人每天早6晚9，拼命工作也得不到提升；有些人全年無休，拼命創業也無法獲得成功；有些人奮鬥一生，終究也是碌碌無為......
是因為他們不夠努力嗎？不是的，真正的原因是他們在努力和進步之間強加了因果，認為只要努力，就一定可以獲得進步，繼而試圖用行動上的努力去掩飾思想上的懶惰。
早6晚9的人，工作雜亂無章，任務不分重點，每天渾渾噩噩；全年創業的人，還在運用"坐商"思維，產品老化，銷售渠道單一；奮鬥一生的人，只是重複簡單的體力勞動，坐井觀天、固步自封。
沒有進步的努力永遠只是畫地為牢，沒有思考的努力永遠才是最大的懶惰。
02方法比努力更重要
《論語》有云：工欲善其事，必先利其器。
說的就是，做任何事時，你都要首先把方法找對，否則，就算你再努力，也無法取得好的結果。
還記得之前在一家企業工作，有位同事做行政工作，每天看著她都是忙上忙下，常常加班到深夜。但令人疑惑的是，領導卻很不喜歡她，經常把她叫到辦公室訓話，開始我們都會為她打抱不平，認為領導不公。
直到有一次，領導讓我督促一下這位同事正在做的商戶統計表的工作，我走到她辦公桌前，發現她正在用手機計算器逐個加商戶的欠款總數。
我不禁好奇的問："你為什麼不用Excel表做呢？"她回答："我不會啊！"
我當時就明白了，她之所以被領導罵，是有原因的。後來，我從原公司離開，再聽到她消息時，得知她還在那家公司上班，只是同期進入的同事大多已經升職或者另有高就，只有她憑藉勤勤懇懇、任勞任怨的工作態度還得以留在公司。
這或許就是我們很多人的一個誤區，認為只要自己花時間去做了，付出了努力就一定可以取得好的結果，但真實的情況是，如果你只是單調的重複工作，沒有深度地分析自己的方法是否得當，你在所從事的崗位上永遠都不可能變得優秀。
這或許就是"劈柴不照紋，累死劈柴人"的道理了。
那麼，普通人怎樣才能在工作中找到最有效的方法呢？我的另外一位朋友就做得很對。
第一，向這個行業裡獲得成功的人學
我這位朋友是做動漫設計的，他最開始入行的時候也是懵懵懂懂。但他很快鎖定了學習目標，他將這個行業做得最好的日本最著名動漫作品買回來反覆學習。細心研究作者的構圖、用色以及故事主線，形成一套可供學習的步驟。
第二，每日覆盤
他在研究了日本大量優秀動漫作品之後，自己開始結合自身理解進行創作，每一次作品完成，他都第一時間向公司其他同事請教，聽取其他同事的意見和建議。同時，當作品投放市場之後，他都認真研究關注的留言，查看有效的反饋信息，每天總結，及時修正。
就這樣，他僅僅用了三年時間，就成為國內一家大型動漫公司的首席設計師，年薪20萬。
我對他成功的總結是：找對了路，用對了方法，加之異於常人的刻苦努力，終於成就了自己的事業。
03越成功，越努力
你是否聽過這樣的話：你只有十分努力，才能看起來毫不費力。
這無疑是在傳達這樣一種信息：越努力的人，越容易獲取成功。
他們甚至會用那些成功者的事例告誡人們：你看，他們那麼早起床，每天只睡幾個小時，這麼努力工作所以才獲得了成功。
但事實可能並非如此，他們只是用"心靈雞湯"混淆了事實真相：只知道努力，並不能獲得成功，但越成功的人，一定會越努力。
《紐約時報》曾在早餐時間對蒂姆庫克進行過一次採訪，庫克表示，自己在作息方面有一個固定的習慣，他一定要保證7個小時的睡眠，也就意味著他在晚上8點45分就休息了，這樣到第二天3點45分起床，才會有7個小時的睡眠。
世界上被公認為最優秀的種族猶太人，他們教育下一代有一個共同的認識就是每天要睡足8小時，因為他們認為只有充足的睡眠人才能讓人更加聰明。
何炅後來也發微博陳述自己並非每天只睡3小時。
你看，那些成功的人並不是靠壓縮自己的休息時間才取得的成功，相反，他們是保證了自己充足的休息之後，再全身心投入到高效的工作當中。
所以，不要被成功人士的努力所欺騙，沒有不斷突破思維的努力，越努力越失敗。
黃渤在高中時就做了歌廳的駐唱歌手，還在全國各地演出。學生時代就開始做音樂，在音樂上所花費的時間和精力，常人難以想象。
但可惜，他當了很多年歌手，始終一點名氣都沒有。
然而一次好友管虎正在拍電影《上車，走吧》，他被臨時頂替去演男二號，卻意外獲得了2001年度金雞獎"最佳電影電視獎"。
這次意外的成功，也令他明確了自己的放向，後來在電影路上越走越遠，終於成為華人最當紅的實力派男星之一。
做歌手的黃渤，起步早，還很努力，沒人欣賞也堅持了很多年。
做演員的黃渤，第一次拍電影就拿獎，演配角都能紅。
有人說這是黃渤的命，我卻覺得，這就是黃渤選擇的智慧。如果他當年堅持唱歌，就算再努力，他可能還在某個酒吧當駐唱，中國電影業也就少了一位實力演員。而如今他的努力，只是因為在正確的道路上，習慣了的優秀而已。
最後，給大家講一個寓言故事。
一隻狐狸在懸崖邊立了一塊牌坊，上面寫著：如果你不勇敢地跳下去，怎麼知道自己不是一隻鷹？
於是，在接下來的日子裡，狐狸每天都在懸崖下吃著跳下來摔死的雞。
希望你不要明明很努力，卻成為那些跳下來摔死的雞。
作者：職點迷津-米津，六年公考經歷，多年500強工作經驗，專注寫職場。關注我，用經驗幫你成長，用智慧助你成功。轉載請聯繫作者。
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