如今脫髮大軍的隊伍是越來越龐大，其中甚至還出了00後的身影，也正是由於這一市場需求，造就了護髮產品和行業飛速的發展。不過，對於脫髮的問題，也有很多朋友在一開始就想，這會不會是跟自己平常洗頭有關，是不是洗頭的次數跟脫髮的數量之間有著直接的關係。那麼，到底事實是不是這樣呢，今天小編就給大家來普及一下。
一、頭髮越洗掉得越嚴重
脫髮是因為自己太勤奮洗頭？不要再自欺欺人了，不然你試一下一個星期不洗頭，該掉的頭髮一根都不會少。其實，正常的洗頭是不會導致脫髮的，那些在洗頭掉落的頭髮，大多數都是屬於已經到來了休止期的頭髮，也就是說你不洗頭它也會自然的脫落。之所以，有的人會覺得洗頭造成脫髮，大概是因為不合理的頭髮方式的確會造成脫髮。再者，脫髮其實嚴格來說可以分為兩種，一種是生理性脫髮，另外一種則是病理性脫髮。生理性脫髮指的是那些到了休止期自然脫落的頭髮，一般每天脫落的數量在50-100都是正常的。病理性脫髮則是指雄激素性脫髮、精神性脫髮等等。
二、多久洗一次頭最好
如果多久洗一次頭並沒有強制性的要求，一般都是一天洗一次或者兩天洗一次就好，不宜過頻，具體則要根據自己的髮質和季節等因素來定。
①乾性髮質：由於這類人群日常頭皮分泌的油脂比較少，容易出現頭皮瘙癢、頭屑等情況，可以洗頭髮的頻率可以稍微低一點，建議兩三天洗一次為宜，既能保持頭髮清潔，還能減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，在洗頭過程中也可以根據自己的情況使用相對於的護髮素，效果會更佳。
②油性頭髮：由於這類人群日常頭皮分泌的油脂比較多，尤其是在夏季的時候出油更加的明顯，所以洗頭頻率可以稍微高一點，建議保持一天一次或者二天一次。
③中性頭髮：這類髮質的朋友不用太過於在於洗頭的頻率，不過也不能拖著一直不洗，根據自己的生活規律維持在二天一次或者三天一次都可以。
三、什麼時候洗頭比較好
洗頭到底什麼時候好，其實這也沒有強制性要求，至於有些人說的不要太晚洗頭，不然容易讓溼氣入侵，其實只要吹乾了，問題倒不是很大。具體洗頭時間，可以根據自己的個人習慣或者生活規律來就好。
四、常見的3種錯誤洗頭方式
①洗髮水直接倒在頭髮上
無論是洗髮水或者護髮素，都不宜直接塗抹在頭皮上，因為這些洗護產品通常都是偏鹼性的，容易對頭皮產生刺激，容易引起皮炎或者脫髮等。正確的做法是首先將洗護用品搓成泡沫狀，然後均勻塗抹在髮絲上，之後再用指紋部位輕柔按摩，而不是使勁用指甲抓撓頭皮，最後再用清水徹底清洗。
②水溫過高
在洗頭時如果水溫過高，這會損害自己頭皮建議洗頭的水溫保持與體溫差不多或者稍微高一點也可以。因為溫度過高，容易刺激皮脂腺分泌，加重頭油的問題，從而造成脫髮。
③洗完不及時吹乾
有不少男性在洗完頭之後，都比較喜歡頭髮自然風乾，其實這樣做的話，容易讓張開的頭髮毛鱗片更易吸收灰塵，所以建議在洗完頭之後及時用吹風機吹乾，而且吹風機的溫度和距離也要把握好。
總結：
1、你覺得自己的脫髮跟洗頭有關係嗎？
2、上面所述的幾點，你中招了幾條？
閱讀更多 蘭諾詩語 的文章
