小林（化名），女，大學畢業後獨自在北京創業，經營一家器械出口公司，歷經十年，公司已經走上正軌，然而事業有成的小林面臨著城市大齡單身女青年相同的困惑，為什麼自己找不到合適的結婚對象，感覺自己的情感生活很失敗。
小林出生於一個重男輕女的家庭，上面有一個大自己兩歲大姐姐，然而父母不惜冒著超生罰款的風險，還是生了二胎，結果還是女孩。小林從小被父親當男孩子來培養，與男孩競爭，學習成績優異。小時候父親常對人說，我這女兒比男孩還強。
大學時期，小林談過一次戀愛，很愛那個男生，但男友覺得她過於強勢就分手了。小林感覺很受傷，此後五六年與男生交流出現障礙，嚴重時手心出汗，自覺對男生有抗拒感。工作後小林談過兩次戀愛，都是兩三個月就結束了。
32 歲以前，她對婚姻沒啥感覺，覺得自己什麼都能做，不需要什麼男人。然而眼見著馬上到 35 歲了，她突然開始覺得焦慮，特別想找一個人，很想結婚，也可能是她遇到了一個人，讓她有了想結婚的狀態。
他是小林公司的一個股東，剛結婚一年，妻子懷孕半年了。小林也不知道什麼情況，兩人就漸漸好了，可能那男人也有想接近自己的意思。他們在一起七八個月左右，最後兩三個月，自己的情緒非常差，總是莫名其妙地哭，感覺真沒辦法再繼續下去了。今年一月小林就徹底跟他鬧了一次很大的衝突，然後就分開了，三月份他就離開公司了。從一月到三月期間，小林整個人對生活失去信心了，幾乎每天都會無緣無故哭好幾場，不願起床，也不願出門，什麼也不想幹，天天在家睡覺。
分手後第四個月，情況才漸漸好轉，雖然小林滿腦子還是想這件事。現在她生活基本恢復了正常，雖然心裡仍然惦念著他。她覺得自己就是想找個人結婚，感覺自己很失敗，於是她找到心理諮詢師，想解決自己的情感困惑。小林認為事業做得再好，但婚姻解決不了，自己也是個失敗者，開始懷疑人生—— 到底人生應該怎樣過？最低落的時候，她甚至萌生了放棄事業。不知道自己人生的方向應該往哪裡走，應該怎麼走。
儘管如此，在最糟糕的那段時間，小林一直堅持去上 EMBA 的課。目前她還有個想法，考慮是不是用一兩年時間到國外大學去修一個課程，就當散散心也好，反正就是各種迷茫。她不知道是這次情感困擾帶來的迷茫，還是自己本身對未來迷茫......
小林自認為相貌中等，性格大大咧咧、不拘小節，平時不愛打扮，缺乏女性的柔美，情緒容易波動。
當問及小林的擇偶條件，她羅列了以下幾點：
- 外表：希望是高個子，最好 180cm 以上，不能接受低於 170cm（小林身高 161 cm）。
- 性格：是小林最看重的，喜歡聰明、有自信甚至自負、善於表達、有擔當。
- 經濟條件：和自己差不多就行(小林自身經濟條件優越)。
- 離婚男也可以。
情感類困擾是最為普遍的心理困擾之一，也是心理諮詢中的常見案例。 我們來看資深心理顧問如何幫助小林解決這一問題。
首先，諮詢師認為，小林現階段出國留學是不理智的，只是一種逃避。很明顯小林已經到了適婚年齡，事業順風順水，那就到了解決家庭方面事情的時候了。讀 EMBA 也好，提升自我也好，在國內還可以管理公司，處理危機，沒準還能在學習中遇到合適的人。但去國外留學就不現實了，學習壓力大不說，生活各方面也需要適應，麻煩事一大堆......除非想好了一輩子獨身。顯然獨身不適合小林，她有戀愛結婚的需求，內心還是傳統的女人，只是事業上比較要強。
其次，和什麼樣的人結婚生子。事業和家庭本來就很難平衡。小林是位事業型的女性，在事業上比別人投入的多，使自己無法兩頭兼顧，這和她從小成長環境有關。情場上不像事業上那麼順利，就得適當妥協。
就看哪些條件能接受，哪些不能接受，得有一些最低條件。情商不好可以培養，智商是沒法培養的。和遺傳相關的生理因素，比如智商和高矮長相，想生什麼樣的孩子就得找什麼樣的對象，這些條件往往不能妥協。
不過，小林在某些方面沒有具備足夠的彈性。她自身事業發展不錯，經濟條件也好，再想找和自己差不多，這就難了。中國絕大多數男的都不想找女強人類型，所以方向反了。小林是“女主外”型，那麼找“男主內”就比較合適。否則找一個各方面條件相當的，肯定不會首先選擇她。為什麼呀？他自己可以生活得挺好，可以找個溫柔的太太，可以找個年輕漂亮的，找個生孩子沒問題的，而不會反過來選擇女強人。這點得想明白。要求越高，越不好找，越容易把自己剩下。學歷也是一樣，找個聰明人，大學畢業就可以了。如果一定要找學歷比自己高的，越往上那就人越少。
為此，針對小林之前的擇偶條件，堅持那些跟遺傳因素有關的要求，找一個健康的、沒有遺傳病家族史的，個子高的、智力比較好的，這沒問題。再想加一點，比如要求性格也好的，也湊合；但是不能再要求經濟條件、學位，再要求其他的。因為如果再上加的話，選擇面就非常狹窄了。也不能盲目出國，在國內讀一段時間是對的。
諮詢師指出，小林這種情況屬於適應障礙伴焦慮和抑鬱，程度從中度轉輕度。幾次情傷，給她帶來的創傷一次比一次厲害。為什麼她比別人更容易受傷？因為事業上的成功概率高，長期養成了“做事應該成功”的模式，不成功就挫折感特別強。小林的心理問題不嚴重，只是小問題，但她必須懂得調整策略。
小林原來追求的類型，和她一樣優秀。關於婚姻，男女的價值觀往往不同。對男人來說，往往年輕貌美是第一，這是社會常態。
小林的困擾是，事業上積極像男性，工作方式也像男性，但還想找一個同樣優秀的男性，這就比較難。像她這種情況，適合找一個互補的，“女主外男主內”類型的。
諮詢師小結：事業家庭平衡難，抓大放小才能成。
一，事業家庭難兩全，巾幗勝出更艱難。明確自身之所需，抓大放小才能成。
事業和家庭，往往越優秀的人越容易失衡。本案中小林，想要採取逃避的方式，索性去國外讀書，再拿個學位。學位很重要，但學位不能代替愛情，學位證不能代替結婚證。 難道一個事業成功的女人就不能擁有一個家庭？為什麼事業成功的男人就可以？這顯然是不公平的，所以我們不能接受這種假設。那麼怎麼辦呢？女主外男主內就好了。成功女性一定不能有這樣的想法，我有錢有房有車，得要找個對等的才行。男人這樣去找都困難。一個優秀的男性，不一定非得找和自己一樣優秀的，這可以放到第二第三甚至更靠後，往往不是第一。對於很多優秀的大齡單身女性，她們只是缺乏這些常識和策略。
二，人生可以有策略，別把自己苦逼迫。顧此失彼困惑多，審時度勢善解決。
年輕的時候不抓緊解決戀愛婚姻的事，一股腦地趕到 35 歲一起解決，還要求完美，這聽起來就有問題。
不過我們還是要鼓勵她：事業優秀本身不是錯誤的選擇。而且她不需要做很大的改變，從現在開始做淑女。來訪者整體條件中等偏上，但處於“高不成低不就”的尷尬年齡，就不能要求什麼條件都對等。找對象不能光憑一個概念，這些是她必須面對的問題。
參考文獻：
《美利華在線精神健康大學實景案例》
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