今天我们讲的一个穴位，就是委中穴，这是人体的一个大穴。治疗的病症非常多，而且有效，下面我们介绍一下。
一、委中穴的具体位置：在下肢，膝后腘窝横纹的中央部位。属足太阳膀胱经穴位，合穴，膀胱下合穴。
- ①首先委中穴，隶属足太阳膀胱经，《灵枢·经脉》：膀胱足太阳之脉，起于目内眦，.......，其直者：...循肩膊，挟脊抵腰中，入循膂。其支者：从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。故委中治疗腰背部以及肩后和臀髋部的疼痛不适等症。我们都知道“后溪通督脉”，一般腰痛可以选择后溪穴进行治疗。但是，我们要知道，督脉行于后面正中，膀胱经行于督脉两侧。如果是后面正中疼痛，那么就用后溪穴，如果是两侧疼痛或下肢疼痛或坐骨神经痛等，就选委中穴。
具体方法：可以针刺，也可以刮痧，其实最好的方法是刺络放血，或者是拍痧后刺络放血。效果最佳。比如：患者腰背疼痛，可以令患者面墙而立，踮起足跟，在委中穴或腘窝部位，用手蘸少许酒精进行拍痧，然后会有淤青的血络出现，最后在这些淤青的血络上进行刺络放血，让恶血排除，症状即可缓解。
- ②委中穴之膀胱下合穴，下合穴是六腑之气下合于下肢足三阳经的腧穴，那么膀胱之气下合于足太阳的穴位就是委中穴，所以委中可以治疗因膀胱失司，气化不利而出现的小便不利。
- ③委中是膀胱经的合穴。根据五腧穴“井、荥、输、经、合”，委中为足太阳膀胱经的合穴；根据五行学说“木、火、土、金、水”膀胱属水，膀胱经为水经，金生水，水为子，金为母，“虚则补其母”，如果膀胱虚弱，就需要补金。但是“阴井木、阳井金”，膀胱经的井穴为金，那么就需要补井。遇到这种情况，我们一般按照“补井当补合”的原则，遇到母穴是井穴的时候，因补井当补合，所以就补合穴，而膀胱经的合穴就是委中穴。
- ④委中穴还是“解毒”大穴，有排毒养颜之功效。通过委中穴放血可以治疗许多的皮肤病，比如痤疮、牛皮癣等。
- ⑤委中穴，通过放血，舒经活络，活血化瘀，治疗腰以下的许多以血瘀为主的一些疾病。比如腰部困着、下肢乏力，臀部酸胀，膝部疼痛等。
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