有人說：不懂自律的孩子，將是此次疫情受影響最大的學生！
自律的孩子在整個疫情期間，即使沒有老師的時時監督，依舊能夠專心聽課，按時完成作業；但是不自律的孩子，沒有人在後面鞭策，就會習慣性的偷懶，放鬆一會兒，再一會兒……
在面對不自律的孩子，家長也是火冒三丈，恨鐵不成鋼。
但是其實能夠培養出一個自律的孩子，還是要去取決於父母是否做到了這4點。
自律的好習慣都是要靠後天培養的，而孩子之所以會不自律，背後一定是有原因存在的。
父母的做法是否讓孩子感覺到被強迫
中央主持人董卿幾乎已經成為了優雅知性的代名詞，她的自律也是廣為人知，曾經在一個節目中，董卿說自己到現在依舊睡覺之前有閱讀一個小時的習慣 ，並且是雷打不動。
這在我們看來，是需要非常堅持才能做到的一件事情，但是董卿卻說這個無所謂堅持不堅持。
但是就是這樣一個超級自律的人，在小時候也曾經“不自律”過。
董卿的父親是一個很嚴厲的人，要求董卿無論冬夏，都要去附近中學的跑道上去跑1000米。
但是董卿覺得自己一個人在跑道上跑特別傻，所以在下樓之後，就找個門洞躲著，等到時間差不多了，在裝作氣喘吁吁的跑回家，矇騙父親。
董卿的父親讓董卿每天堅持跑步，初衷當然是好的，但是卻忘記了講究方法，結果讓孩子感覺到自己是被迫做這件事情的，那麼就會從心底裡抗拒這件事，很容易就會有“非暴力不合作”的態度。
不能因為“這件事情是為孩子好”，所以就可以“不講究方法”。
教育孩子最忌諱的一件事情就是，簡單粗暴！
在幫助孩子 養成自律好習慣的時候，免不了要制定一些規則，不過規則並非都是刻板的，完全可以用更童趣，更輕鬆的方式。
很多家長在幫助孩子養成“自己的事情自己做”的自律好習慣的時候，都“套路”過孩子，任命孩子為“舒雅天使大人”、“節約糧食小衛士”、“閱讀小公主”等。
這類孩子一樣養成了自律好習慣，但是卻並沒有因為規則感受到來自父母的壓力，也不曾留下陰影，更不曾感受到自己是被逼迫去完成一件事情的。
是否讓孩子感覺到這件事情很困難，難以企及
孩子的本性都是趨利避害的，那麼在感覺到做這件事情很困難，自己做不到的時候，就會本能的選擇退後。
家長給孩子制定了太多的條條框框，並且在描述這件事情的時候，會有一些“拔高”，本來是想讓孩子打起精神，嚴謹的去執行；
但是就是因為感覺目標很高，自己無法企及，所以為了避免最後的失敗，在最開始的時候就選擇了逃避。
甚至有的孩子還會自我安慰：“我只是沒有好好做，我要是好好做了，一定能……”
自律好習慣是在生活中的一點一滴中逐漸形成，不可能一蹴而就，所以家長應該給孩子一個緩衝的機會，允許孩子在最開始能夠“做不到”。
比如，給孩子制定計劃，每天看40分鐘書，那麼最開始的時候應該允許孩子只能堅持20分鐘。
畢竟只要孩子肯邁開腳步往前走，有進步和改變，就要比看著面前高高的臺階停滯不前的好。
是否培養孩子足夠的專注力
孩子能夠自律，有沒有足夠的專注力是關鍵。
有多少孩子是家長讓做什麼就什麼，看似很自律，但是其實在做事情的時候完全三心二意，心不在焉。
有多少家長有這樣的行為：
孩子正在玩玩具，結果怕孩子無聊，所以就湊過去和孩子搭話，跟孩子互動，或者是一會兒給孩子遞一盤水果，一會兒給孩子扇會風……
大人的這些行為，其實都是在分散孩子的注意力。
當然，培養孩子專注力並非不打擾就足夠了，這只是規避風險（干擾注意力）的方式，甚至如果不干擾也等同於孩子想做什麼就做什麼的話，還會有負面效應。
所以家長還是應該有意識的去培養孩子的專注力，比如創造趣味，孩子的注意力能否集中也取決於他是否能在其中得到樂趣。
帶著孩子玩兒有趣的遊戲，以及需要家長有一點點的創造力以便讓無聊的事情變得有趣。
推薦玩兒點專注力遊戲書，將趣味十足的遊戲和常識教育完美結合，在培養孩子專注力的同時，也可以刺激孩子的大腦開發。
是否讓孩子一直往前衝
很多孩子都有過故意偷懶的想法，因為覺得自己永遠完不成父母給的進度條，永遠在奔走的路上。
其實，這並不是個例，有很多時候，孩子完成了課內作業留出了時間，我們希望孩子能多看看薄弱的學科；如果依舊留出了時間，我們就又希望孩子可以練會書法；
孩子考了第十名，我們希望他能考前五，考了前五，我們有希望孩子可以考前三……
孩子在永無止境的往前走，一件事情持續的去做，慢慢地肯定會產生倦怠，所以想讓孩子養成自律好習慣，還是要做到張弛有度。
允許孩子能夠適當的放鬆，這樣孩子才能更有活力的完成要做的事情，並且從中獲得樂趣。
《德國幼兒自我管理圖畫書》通過榜樣的力量給予寶寶積極的成長引導，一站式生活養成孩子自理好習慣，不用逼迫也能做到自律。
閱讀更多 專業育兒30年 的文章
