擁有一頭順滑的長髮是女神的標配之一。然而冬季氣候乾燥，尤其是北方的小仙女們，時時刻刻想要披著頭髮作美美女神，卻無奈靜電總讓頭髮變得毛毛躁躁凌亂不堪。
頭髮靜電一定程度上起源於髮絲乾燥，缺水。頭髮的長期缺水帶來的可不止靜電這一問題，還會造成脫髮，髮絲易折，分叉等問題。頭髮乾枯還與人體內臟的功能密切相關.人體內氣血不足,內臟功能失調,都會使頭髮失去濡養,導致頭髮乾枯。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，也會導致頭髮問題。那麼問題來了，身在北方的我們，想做美美的小仙女難道就這麼難？當然不是！今天，小鮮就帶來幾個小tips完美解決大家的“靜電困擾”！
>>內調篇
頭髮靜電問題與人體氣血功能息息相關，我們首先應該從內部開始調理，解決內因才能從根本上解決問題。那麼內調應該從何做起呢？
頭髮乾枯與蛋白質因此多吃動物肝臟、蛋黃、魚類等富含蛋白質的食物。
頭髮乾枯還與維生素A,B缺乏有關，可以通過補充核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等富含維生素A,B的食物改善這一問題。
頭髮乾枯還碘缺乏也有一定相關，小仙女們平時可以注意適量補充海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃甜食。小鮮知道，大多數女孩子對甜食是無法抗拒的，但事實上，甜食過量也是頭髮的一大殺手，會直接導致脂溢性皮炎（俗稱雄性脫髮）的產生。而脂溢性脫髮會導致頂禿，頭部油脂分泌過量，並且通常不可逆。愛吃甜食的MM可以嘗試用水果替代。
>>外養篇
長期熬夜，睡眠不足也是導致頭髮乾枯易靜電的一大原因，因此小鮮建議大家，平時除了熬夜追劇，也可以多多加強體育鍛煉，加強新陳代謝。
>>洗頭小tips：
愛乾淨的小仙女們洗髮頻率要適當控制，不宜過於頻繁，否則會導致頭皮油脂分泌失衡。尤其是不少小仙女皮脂分泌本來就不多，每天洗頭反而破壞了頭髮保護層。
不少人洗完頭習慣用吹風機吹乾頭髮，使用吹風機時需注意切勿離頭髮過近，至少保持15cm遠的距離，先吹頭皮逐漸往下，時間不宜過久。當然吹風機始終對頭髮有傷害，如可以，建議儘量少使用。
洗完頭不要立即梳頭髮，可先用毛巾拍幹水分，再用牛角梳梳理（劃重點：牛角梳！）最後再用吹風機吹至7分幹即可。
今天的內容就是這些，希望對愛美的長髮小仙女們有所幫助！小鮮之後會帶來一些使用性價比較高的洗護產品供大家參考，感興趣的小仙女可以持續關注哦！下期見~（圖片來源於網絡，侵刪）
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