2月20日,戒菸第二十天,18,19兩天,因為喝酒,沒忍住,各抽了四根。抽菸後的感覺:嗓子疼,胸腔感覺壓迫,早晨吐黑痰。頭暈,嘴裡發苦。
20日一根沒抽,沒有絲毫想抽菸的感覺,看著別人抽沒有感覺和慾望。個人感覺還是一個心裡的過程,目前對煙已經沒有依賴。還需要堅持,自律。嚴格律己!
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2020-02-20 16:57:47 人海一群眾
2月20日,戒菸第二十天,18,19兩天,因為喝酒,沒忍住,各抽了四根。抽菸後的感覺:嗓子疼,胸腔感覺壓迫,早晨吐黑痰。頭暈,嘴裡發苦。
20日一根沒抽,沒有絲毫想抽菸的感覺,看著別人抽沒有感覺和慾望。個人感覺還是一個心裡的過程,目前對煙已經沒有依賴。還需要堅持,自律。嚴格律己!
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