哈嘍大家好，我是小毛睿李阿諾。最近小編刷手機的時候，發現了一位喜歡健身的“辣媽”，她的樣子看起來就像一位20歲出頭的少女，但是他的兒子都已經上小學了！那麼，她是怎麼做到的呢？答案來了：健身。健身，令這位小姐姐“逆生長”，完美詮釋了什麼是“辣媽”。
這位小姐姐，名字叫做“欣妍”，今年35歲，孕育了一位寶寶。每到週末的時候，欣妍都會陪兒子在家裡看電視、打遊戲，母子二人其樂無窮。而且，搞笑的是，欣妍第一次給兒子開家長會的時候，被老師當成了學生的姐姐，因為欣妍看起來，真就像是一位20歲剛出頭的少女一樣，不僅顏值高，身材也很好。
到了週一，送兒子去學校後，欣妍就會來到健身房，喝一杯熱咖啡，吃幾塊巧克力補充能量，為接下來的健身做足準備。對健身愛好者而言，咖啡和巧克力都能夠幫助提升運動表現，其中黑咖啡能夠起到提神的作用，因為黑咖啡富含咖啡因，可以幫助健身者緩解疲勞；而巧克力的功能相信大家一定都知道，它可以快速補充熱量，避免健身者運動時出現低血糖、頭暈等現象。或許，喝了這杯咖啡、吃了這盤巧克力之後，欣妍就能多蹲10千克的片呢，哈哈。
來到深蹲架，欣妍準備做拉伸動作。在進行拉伸前，拍照留念肯定也是必不可少的了，相信各位健友一定都見過妹子們在健身房瘋狂拍照的樣子吧？哈哈。小編有一位異性朋友曾經和我說，她們拍照的時候，每次都會拍100張，拍完了之後，再從這100張照片當中，挑選一張作為最滿意的作品，然後發朋友圈。小編聽完後，表示無法理解，難道發個朋友圈也要這麼麻煩的嗎？這要是在健身房拍100張照片，恐怕還得重新熱身，因為拍100張照片用的時間太長了，身體都冷卻了！
看到小姐姐杯子裡的東西，沒去過健身房的朋友是不是十分好奇呢？其實，這應該是“支鏈氨基酸”衝出來的顏色，支鏈氨基酸是一種健身補劑，它可以幫助我們緩解疲勞，還能促進蛋白質的吸收，可謂好處多多。當然，小編不是在推銷補劑，而是因為小姐姐杯子中的液體，看起來黃黃的，容易被大家誤解……如果以後看到別的健身者，拿著一瓶黃黃的液體，不要亂想，這很可能是健身補劑，而不是那種三十六度半的液體！
最後，小編想跟大家說，健身確實能夠幫助我們逆生長，這一點在欣妍身上就很好的體現了出來。在小編身邊，三十五歲的小姐姐，很少有人能夠把身材維持的這麼好。
健身令她“逆生長”，孩子都上小學了，媽媽看起來卻像20歲少女！真可謂“辣媽”呀！如果你也想逆生長，那就趕快去健身房鍛鍊吧，堅持一段時間後，你的身體會給你答案！
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