每個人事物都有自己的頻率，包括你的一念、你的想法、你的心態、一件事情、一個地方。同樣能量也有自己的頻率因頻率而產生能量。大家都應該聽過福禍無依惟人自召，那能量怎麼來的呢，為什麼修行人都說修心最重要的呢？因為你的心態是有一個頻率存在的，而心態好與不好就決定了你感召的是什麼樣的頻率。什麼樣的能量頻率就會吸引什麼樣的事情在生命中發生。
一些朋友自測能量後最關心的問題是那我該如何提升能量頻率呢？一個好消息是霍金斯發現所有存在的一切都有意識能量水平，之所以大多數人根本沒有去接觸經典是因為他們的能量水平和經典不相應，無法共振，自然不會去讀經典了，下面是一張能量圖表：
從圖標中可以合一無我是700--1000，道德經上說：“天和地之所以長久存在，是因為不依靠自己不自私，所以長久。聖人觀天地之勢，以天下蒼生為慮，為眾生先。把自己的身體置之度外反而保全了自身。不自生，故長生，不自私故成其私，天地之道也”，這種無為的思想很顯然處在最高能量層，甚至超出這張圖表。而進入無為的法門也被 老子 六個字道破“致虛極 守靜篤”，有人說這不是修道人的事嗎，跟我們普通老百姓有什麼關係？其實關係大了去了！那天您煩躁了，壓力大了覺得看什麼都不順心了，運用這個法門“致虛極守靜篤”讓自己自動連接最高能量頻率，剎那間扭轉乾坤。我們的心有所不安了，憂悲惱苦，心靜不下來，這個就是我們的心病了，也就是能量等級200一下狀態，而這個病往往來自於我們內在被視為絕對正確的一些觀念。打個比方，有人從小就被灌輸好夫妻就應該彼此相守，婚後老公要去外地發展他就感覺天塌了。他的痛苦不是來自老公，而是來自於她頭腦中的執著觀念，觀念越理所當然，越根深蒂固，痛苦就會越大。其實所有的情緒背後都有一個沒被察覺的認知在起作用。心理學家榮格指出，你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運，覺察那個認知情緒的表現就會被看清楚，這個過程可以說是“萬物並作吾以觀復”。“致虛極 守靜篤”心法要領是什麼呢？不思善，不思惡，斬斷我們過往習性的運作模式，恢復內在本有的清明狀態。放下所有是非對錯的是非對錯的評判，保持心靈上的虛空無執，才能不被過往所操控。陽明先生龍場悟道更是讓自己在石棺內“致虛極 守靜篤”，在一個電閃雷鳴之夜他把一切名利得失，生死執念都放下的時候像脫胎換骨一樣突破小我的屏蔽，恢復存在與心的良知本性之體昭靈明覺，實現心與理，人道與天命的貫通，進入沒身不殆的大我之境，如果你今天還在為生活中的瑣碎之事煩惱，那你的心就實了。
如何“致虛極 守靜篤”，這裡有三個步驟：
一、拿出紙筆，試著把你內心所有擔心的事情用一個列表全部列出來，並且就當最壞的情況已經發生了，然後在紙中間畫一條豎線，左邊寫下這些情況帶來的壞處，右邊寫下來好處。也許你會發現任何事情都不是絕對的好或壞，禍福相依，而且處處都有可能有轉機，接下更重要的第二步更重要！
二、讓自己進入到不思善，不思惡的“虛極靜篤”境地。把每一天都當作這一生的最後一天度過，試問還有什麼放不下的呢？這一步的觀念是真正做這樣觀想，不是假設的，我的時間就只有這麼幾個小時，甚至更短，世界怎麼變化怎麼動亂與我又有何干，體驗不以物喜不以己悲的剎那空覺，當那些外在的糾纏拉扯虛遠淡近，我們會聽到自己內心不一樣的聲音，所謂“人心滅，道心起”。
三、這時候再去讀道德經你會發現讀著讀著您開始心生歡喜，恭喜您，你已經在和經典共振了，能量增長只是時間問題。
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