提到袁姍姍，很多人現在對她的印象就是“馬甲線女王”，勵志又漂亮，然而在她剛剛出道的時候，
也曾經歷過低估期，扮演古裝角色會被吐槽太胖，承受不少壓力
其實剛入大學的袁姍姍體重僅僅86斤，期間或許比較安逸，她的體重一路飆升到118斤，所以畢業後演戲的時候才會是大家看到的那樣
其實袁姍姍早期古裝造型還是蠻驚豔的
後來大家都知道，袁姍姍下定決心減肥，並以驚人的速度，用40天就練出了馬甲線，口碑也得到了逆襲，這已經是2015年的事情
時隔5年，袁姍姍再次打卡健身房，曬出了自己的馬甲線為其“慶生”，大家都知道馬甲線不僅難練，而保持更難，但袁姍姍卻能夠五年如一日維持得這麼好，足以可見她的毅力之強大
同時對比5年前的馬甲線，袁姍姍現在的馬甲線甚至線條更好，包括腹肌、人魚線也清晰可見
跟我們一樣，在疫情期間，袁姍姍也是跟家人宅在一起，不同的是，她雖然也喜歡吃吃喝喝，但從來沒有把運動落下來，連狗狗都能抱著當健身工具
而之所以在武漢解封這天曬出照片，是因為袁姍姍作為湖北人，同樣在武漢隔離了兩個多月，如今守得雲開見月明，喜悅心情自然也是無以言表，就選擇用這樣的方式來慶祝
迴歸正常生活之後，袁姍姍也終於實現了“健身房自由”，所以事實上她曬的不只是好身材，也是一種積極向上的人生態度
早在最初練出馬甲線的時候，袁姍姍就曾在博客上分享過：
從決心減肥，到穿上“小馬甲”，運動健身讓我更快樂！
是啊，好身材不僅穿什麼都好看，也會讓你更自信，更容易引起別人的好感，怎麼會有人不喜歡呢？袁姍姍能夠做到言行合一，所以才有了現在的又颯又美，這是對自律的肯定和回報
有句話說得好：你不瘦下來都不知道自己能有多美。但維持身材也的確不是容易的事情，就連不少需要身材管理的男女明星在這段時間都胖了，生活中的例子自然也比比皆是
不同的是，明星們好像總是胖著玩似的，即便發胖也會很快瘦下來，但普通人卻往往在“胖若兩人”的路上一去不返，轉眼就入夏，身上的肉肉也藏不住了，幹嘛不像袁姍姍一樣用運動練出好身材呢？
減肥的方式雖然千奇百怪，但運動依然是最健康、科學的途徑，哪怕沒錢去健身房，或者沒時間去戶外，也可以不需要別人的幫助自己練起來
特別是想要擁有馬甲線的人，無論男女，都可以試試這款高顏值又實用的
健身輔助器，在家也能燃燒脂肪，完善身材，成為更好的自己
一、讓腰更迷人
選擇網紅動作平板支撐，或者是傳統的仰臥起坐，一個人就可以完成動作啦
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瘦手臂、瘦腰腹，抹平小肚子，讓你get袁姍姍同款馬甲線
二、讓手臂更細
俯身挺背式動作，能夠鍛鍊到背部和手臂，也可以緩解肩頸疲勞，也能讓你練出挺拔身姿
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三、讓雙腿更美
仰臥抬腿動作的燃脂效果也是很讚的，它可以美化腿部線條，還不會像跑步那樣產生醜醜的肌肉腿，女生練也是很合適的噢
四、讓線條更好
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臀橋運動也是很流行的一個動作，如果沒有這個輔助器的話，做起來可能會比較難堅持，在它的幫助下，你會練習的更標準、更順暢，不知不覺身材就變樣了
這款健身輔助器不僅體積小巧，而且不需要安裝，3秒就可以吸附
女生也可以輕鬆搞定，承重能力超強大，男女通用的款式噢
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天然橡膠吸盤，不打滑，超平穩，而且受力均勻，用起來很有安全感
環保材料製作，並且設有3擋可調節，老人和兒童也可以一起鍛鍊，強身健體
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完美融入各種家居環境，在家、在辦公室或者酒店，只要是光滑潔淨的平面，都可以完美貼合
除了上面介紹的動作，網紗上還有其他的教學視頻，每天換著花樣練習，就不會覺得單調和枯燥
雖然運動比較辛苦，但你今天流的汗水都是脂肪的淚水，付出就會有回報，足不出戶練出明星同款好身材，成本還不到一頓火鍋鍋底錢，還有比這更划算的事情嗎？
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