記憶力差、丟三落四?教你幾招,幫你快速增強記憶力

所謂的右腦記憶法就是用右腦來記憶的方法。為什麼強調用右腦來記憶而不用左腦記憶呢?這是因為右腦的記憶能力是左腦的100萬倍。右腦是一個具有極大潛力的地方,具有強大的功能,且各項指標都優於左腦,所以積極開發右腦無論是對孩子的學習還是對孩子的人生都具有極其重要的意義。

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一個正常的孩子,如果按照現在的教育方法和環境來培養,他的大腦潛能只能開發約30%,還有70%沒有得到開發。這個說法是不是令你大大地吃驚呢?

如果我們對孩子的教育除了以前的那些主要發展左腦的活動之外,能有意識地注重右腦開發,並進一步進行全腦協調的開發,孩子的發展潛力便會大大地增加。

下面為大家講解右腦記憶訓練的方法:。

1、 我們在自己學的教材中選出20篇自己感興趣的文章來,每一篇文章都是能讀2~5分鐘的。然後從你下決心開始練習右腦記憶的這一天起,一天也不要間斷,堅持3~5 個月。

在學習之前,可以先聽一段悠揚的古典音樂,聲音不要太大,閉上眼睛,全身放鬆,放下一切雜念,然後沉浸在音樂中,同時深呼吸,(這有一點像中國的氣功)。身心放鬆後,大腦就會變得異常清晰,這時候我們開始學習吧。

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把書放好,堵上雙耳(堵一隻則要堵能聽到聲音大的那隻),然後從頭開始讀,一直讀到最後,聲音要響亮,要有感情,就如你正在演講一樣。讀的時候速度要快些,但是你不要在大腦中想:讀的這一句是什麼意思?讀的那一句是什麼意思?這樣的想法統統不要,取而代之的是要在大腦中出現讀的那一句的情景,比如你讀的是講"富士山"的文章,那麼在你腦中出現的一定要是富士山的樣子,而不是某些文字,再說一遍,要圖景,不要文字。

我們一課每天要讀上100遍,需要連續不間斷地讀上5天,也就是500遍。在讀的時候,這篇文章自然早就背下來了,(背下來後就不用再照書讀了)。在第6天,開始第二課的學習。依舊是500遍,然後又是5天......

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2、 在每一課讀完500遍後,我們把錄音機拿出來,反覆地放這一課的內容(用復讀機的復讀鍵放最方便)。 聽20~30分鐘,然後再讀50遍,接著再聽20~30分。如此練習5天,第6天再開始第二課的訓練......

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聽磁帶的時候一定要在大腦中想象,比如你聽的是旅遊文章,那麼聽的時候你就要想象自己已經到了該處。想象是非常重要的。重要的事情強調一次:讀和聽一天也不要漏掉。

只要每天堅持大量地讀和聽(老追求新的東西則不能改善大腦的記憶能力),只要3個月就能形成新的聽覺神經網,從而讓你的學習變得輕鬆。

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