高圆圆不愧是女神！产后两月身材恢复，晒出减肥法，网友：真靠谱
1979年出生的高圆圆今年已经39岁了，简直冻龄了！这样看完全就是一个少女啊！别说男生看了心动，连女生看了心都化了。
因为保养得好，在很多人印象中，高圆圆依旧是那个《十七岁的单车》里的少女，清纯动人，一笑起来，仿佛整个世界都跟着她变得阳光。
从古装武侠爱情剧《倚天屠龙记》开始粉上高圆圆，如今算来也有17年了。17年来，光阴似箭，很多明星都隐退娱乐圈，而高圆圆似乎冻龄了，容颜依旧清婉。高圆圆版的周芷若，可以说至今尚未有人超越，她的古装扮相美到令人心动，甜美的微笑时常在脑海里浮现。不管是《青红》里青涩的青红，还是《单身男女》里为爱情坚持的程子欣，亦或是《一生一世》里为爱长跑30年的安然，高圆圆的演技都是过关的。
前阵子高圆圆的老公赵又廷宣布她怀孕，某论坛上的男生们还表示很伤心，他们心目中的女神也要做妈妈了，时光真的是转瞬即逝不等人。
近日，产后39岁的高圆圆又出现在了镜头前。产后复出的她头扎马尾，身穿着深V衣服，十分性感，妆容也非常精致，高圆圆整个状态看起来完全不像是才生孩子几个月的母亲。
高圆圆产后的身材恢复得特别快。但是据说是强制节食减肥的结果。只是这样会让人衰老更快，而一个人是否衰老，最明显的地方就是脸了，从脸上就可以看出来，看高圆圆上镜的脸疲惫感还是蛮明显的，肤色也偏黄，让人不由的心疼啊。
高圆圆这般“没有变化”的变化，着实令不少网友们（包括好奇心爆棚的所长啦）忍不住去深扒她减肥的技巧或秘籍。这里所长简单地将她保养身材的秘密总结为两点：
1.注意饮食
高圆圆通常会自己做饭吃，通过食物称严格计算每种食材的卡路里，控制饮食量。同时，饮食以清淡为主，减少油盐的摄入，拒绝油炸、高糖、高盐的食物。
2.运动健身
与其他大部分明星一样，高圆圆喜欢通过运动来达到健身减肥的效果。但不同的是，她的运动方式主要以是专业教练指导的瑜伽、游泳和爬山等有氧运动为主，借助瑜伽和游泳的塑造体型作用来局部恢复身体的线条感！
明星减肥为何那么容易？
很多人会有类似的疑问，为什么明星减肥那么容易，想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的类型，走哪都有超高的“回头率”！
只是说起减肥这事，我真是一肚子苦水，试过运动、节食，也体验过减肥药，但是都没什么用，一身的赘肉始终是不离不弃！好在从未放弃，也不敢放弃，后来是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤。
现在想来，明星和我们普通人一样，也会有发胖和减肥的困扰，比如蒋欣，那可是有名的减肥困难户！但是，当你一旦掌握了正确的减肥方法后，你会发现，原来瘦下来真的是太容易了！
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