婴儿出生后头几个月内，体重的迅速增加可能会影响到日后罹患其它非传染性疾病的风险，这些疾病包括高血压、肥胖、非胰岛素依赖型糖尿病或冠心病等。
但这种影响在生命早期却不会显现。
现在，儿童肥胖人数正在逐年增加。2岁之内的婴幼儿出现肥胖的迹象，往往是身高、体重同步增长，表现出比同龄儿童“大”。
蛋白质摄入过多是引起肥胖的主要原因之一。蛋白质过多会刺激体内胰岛素和胰岛素样生长因子-1分泌增多，早期促进婴幼儿身高、体重同时过度增长，同时也刺激了脂肪细胞分化过度，形成成人肥胖的基础。
从食物中摄取优质蛋白质，就能满足身体的需要，不要轻易给孩子“补”蛋白粉，保证每餐中蛋白质食物即可，鸡蛋、肉等不要超过每次进餐量的1/4。
要在婴儿期增加富含纤维素食物的摄入量，母乳即是富含纤维素（低聚糖）的食物，同时适当提供富含蛋白质的食物。
干万不要认为含蛋白质的食物吃的越多越利于婴幼儿的生长。
蛋白质摄入适宜，可以预防儿童及成人期肥胖。
婴儿期添加辅食的类型不仅影响孩子当时的营养状况，还可能影响日后对食物的喜好。
早期将多种食物混合在一起，利于孩子对食物味道的接受。
如果在早期将不同食物分别喂养，可能会导致婴儿对不同味道的食物产生选择性，易出现以后的偏食现象。
肥胖不仅与进食多有关，还与运动量小有关。家长要注意督促孩子多运动。
对婴儿来说，鼓励孩子在清醒状态下多趴着，趴着和爬行不仅增加运动量，而且也利于神经系统发育。
另外，外出时要尽可能多地进行户外运动。
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