有許多小習慣，分類整理如下——
健康：
01 每天早上喝一大杯溫水
02 喝水喝水喝水，周圍見過的人裡我是最愛喝水的
03 每天上午一杯咖啡，消水腫提精神
04 每週游泳兩三次，放鬆脊椎骨，鍛鍊心肺功能
05 每週打一次羽毛球，鍛鍊肌肉群
06 每天稱體重，記錄體重，有意識地通過調整飲食和運動來控制體重
飲食：
01 飲食剋制，六七分飽就好
02 喝自制的紅茶奶茶
03 平時不喝酒，但和特別合拍的人會痛飲
04 情緒低落期會點甜品和拿鐵外賣，心情會變好
05 除正餐外，極少吃零食
護膚：
01 每週一次清潔面膜（DMC清潔凍膜）
02 每週有一天為素顏DAY，任何潔面護膚化妝品都不用，讓皮膚自由呼吸
03 就算在室內也擦防曬，臉上用蘭蔻的小白管，其他地方是安耐曬
04 晚上睡前擦護手霜
05 出門打傘防曬
護髮：
01 大概是洗髮水控，家裡幾個品牌的洗髮水都囤著，輪流使用
02 出門的話隔一天洗一次頭，不出門的話就能堅持多久不洗就多久不洗
03 用木頭梳子梳頭
04 洗頭後儘量用涼風檔吹，吹到七八分幹就好，髮尾抹護髮精油，自然晾乾
05 不染髮，儘量不燙髮
06 為保發際線，綁頭髮儘量松一點，每天早晚會用柳屋生髮液擦髮際線處
07 出門帶蓬蓬粉，頭頂出油的地方隨時用
感情：
02 他平時提到的想要的東西，會記住，找時間陪他一起去買
03 他想做的事都正向鼓勵支持他去做
04 將生活過得有儀式感，重要的日子總是花心思慶祝一下
生活：
01 斷舍離，常常整理家裡常常打包扔東西，常常整理電腦中的照片和資料進行刪除處理
02 經常買鮮花裝飾家裡
03 物歸其位，計劃所有東西都在它固定的該在的位置，比較少找不到東西
04 出門必帶：手機（充電寶及線）、鑰匙、抽紙、錢包；備選會帶：口罩、耳機、雨傘等
05 腦子一閃而過的想法和願望立刻記錄到手機備忘錄中
06 每天列代辦事項計劃並執行（用印象筆記）
07 定全年的計劃事項，按計劃推進，比如，2019年要閱讀12本書
家人：
01 重要節假日會給親人和朋友的群裡發紅包慶祝下
02 包括父母和兄弟姐妹在內的家人們的生日會準備生日禮物
03 母親節和父親節會給父母發紅包
04 平時發現好用的小東西也會買給家人們
學習：
01 保持閱讀紙質書的習慣
02 每天學習英文單詞
03 平時發現不懂的又感興趣的東西會記下來，有時間就搜索查閱相關資料進行了解
04 不斷學習新技能，哪怕是很小的技能，學到了也覺得很喜悅，比如，自學CDR設計東西、跟老魁學習刺激戰場絕地求生、剪輯視頻、寫知乎等
05 常看電影，電腦裡有一個文件夾專門放下載好的想看的電影
06 常看紀錄片
財務：
01 每月固定時間更新家庭資產表，做到心中有數
02 分配一定資金用於定期理財
拍照：
01 遇見美好景物隨手拍，照片和視頻都會拍
02 用VSCO修圖，調整所拍攝照片的意境
其他：
01 知人不評人，不浪費時間關注無關的人
02 不午睡，這一點因人而異
03 每個月1號，更換微信頭像、朋友圈封面，換種心情意境
04 看喜劇綜藝，比如《喜劇總動員》、《今夜百樂門》等，跟著放聲大笑哈哈哈
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