12年8月13号，我拿到了大学录取通知书。2018年4月10号，我拿到了大学退学离校通知书。
7前年考上大学，我绝没有想过大学会以退学结束。
知乎有一个问答：从清华北大或者其他顶级大学退学是怎样的体验？一个13k赞的回答是一个清华保送研究生于2016年8月26日退学。另一个9.6k赞的回答说自己因为抑郁症从清华大学退了学。
蔡崇达的《皮囊》中，考上大学的厚朴大三被勒令退学，而后回家、自杀。
我们都曾被高等教育学府的魅力所吸引，试图在高等学府实现自己，但都失败了。
在高等教育学府里，除了我们三实现自己失败了，还有很多和我一样。我见过，听过，看过一些。高等教育之外的社会里，也有。我亲眼见过，亲身接触过。有些人正在迷失，有些人即将迷失。
12年到19年我经历了颇多。其中1次逃学.2次休学.1次退学.两年换了八份工作。最低谷是没有个人生存能力，18年后慢慢开始回到正轨。这个过程中我慢慢的积累了一些经验，希望这些经验对那些正在迷失或即将迷失的人有所帮助。
01：照顾好自己的脑袋。
《皮囊》里，厚朴在正在开饭的食堂举办自己乐队演唱会。他开场大喊：“我们是世界，现在听我们歌唱吧。”
“我们是世界，现在听我们唱歌吧。”这语言骨子里是多么想证明自己，又积攒了多少渴望。
厚朴的这种强烈的渴望，我骨子里也有过。然而，我们结果都很惨。
厚朴勒令退学后，先流浪后被带回老家。厚朴最后一段时光，厚朴班长这么描述的：“他不断和家里人说，脑子里有个声音，哐当哐当的，像是有只怪兽，就住在他脑子里到处冲撞。一开始，还只是在晚上隐隐作痛，渐渐地，会突然毫无征兆地发作，他一开始只是喊头疼，后来竟发展到拿自己的头去撞墙，撞得头破血流。”
嗯，厚朴的脑袋出了问题。我想厚朴的脑袋问题一定是多重事件积累导致的。在这个过程中，厚朴一定想过很多办法让自己重新变回那个充满激情的自己。只不过最后都失败了，所以选择自杀去试图解脱。
头痛，自虐在我身上也有，只不过没有厚朴严重罢了。相对于厚朴，我实在幸运的，差不多走出来了。
知乎问答9.6k赞的回答主题很简单，一个清华学生因为抑郁症退学了。所以我想，还有很多人还遇到过类似“脑袋”方面的问题吧。我不是医生，每个人的具体问题又不一样。我就说说3点对我调整有巨大帮助的方法吧。希望对他们有所帮助。
1：我常不断的强求、苛刻自己追求自己想要的东西。譬如一篇文章我可以写6个月。这样的结果是自己常常崩溃、抑郁、无法工作学习。后来我看了《好好工作，好好学习》、《自控力》。我知道了人的意志力是有储备的，像汽车油有量一样。所以千万不要让工作超过自己的意志力负荷。没储备前要及时补充。譬如休息，食用增强意志力储备的食物等。还有《睡眠革命》的r90睡眠法也能恢复意志力。这些管理自己精力的方法把我从抑郁症、死亡的边缘拉了回来。
2：我常注意力不集中，想法颇多，所以做事效率低。《高绩效教练》的grow思考模型帮了我。这个模型要求先确定目标g，然后判断我们的现状r，接着想行动方案o，最后行动w。grow思考模型帮我梳理了大脑，变得通畅、专注。
3：对我帮助最大的一个方法是：脑袋里有哪方面的困惑，找哪方面专家的书来读。除了 上面《自控力》、《好好学习好好工作》《高绩效教练》外，我还读了沟通、写作、阅读、职业规划等方面的书籍。它们都极大的疏通了我对生活各方面的认知。让我更好的与世界相处。
02：做事懂得全面计划，协调共进
厚朴后来在朋友与朋友家之间流浪，慢慢的失去了和现实相处的能力，连糊口的大鼓都打不了了。然而他还是不想放弃，他向蔡崇达求救：“我们是不是好朋友，不要假装听不懂我的话，你能不能出钱让我来北京看病，你愿不愿意帮我？”蔡崇达想解释厚朴的问题不是钱能解决问题。结果厚朴的挂断了电话，再也没联系蔡崇达。
这种自我被逼到绝境的自我拯救注定不能成功的。
15年大三暑假，我感知自己在学校实在读不下去了。我觉得需要自我拯救。和母亲吵了一架后，我提起密码箱，从浙江跑去了成都。在成都我找了一份家教工作糊口，下班之余跑到四川大学去旁听管理学。念头简单，不信邪。毕业证书有鸟用，实力最重要。期待旁听出实力来。我想证明自己，说不定哪天被哪个老师看重，名扬天下呢!(自我欺骗，说服罢了!)
结局很惨，惨不忍睹。工作一个多月就被炒了鱿鱼。12月底灰溜溜的回到老家，结果又想复学了。
我和厚朴常把自己当一支箭，先把自己以最大的力射出去，期待直中靶心。我们自己以为这是勇气，是不可剥夺的权利。然而现实却常把靶心安排在层峦叠嶂后面。已在空中飞行的我们发现不对时，已来不及拐弯 ，只能坠落。
现在我知道，要成功，光有勇气不够，还要要懂得做计划、掌握平衡。
上个月，1号到15号，我负责的酒店档口，业绩直线下滑。15天有9天挂零。下半月，我用平衡轮进行整改。16到30号，15天，无挂零。最后6月份业绩和5月份不相上下。如今7月初，形势已彻底转变。
我整改的方式是受到马兴华老师的平衡轮启发。平衡轮像是一个车轮，用横竖斜杠把圆圈均分8份或者6份，随意。选定一个目标后，问自己要达到这个目标需要做哪几方便的努力？ 譬如我整改，有意识的做了6方面的努力。
我先选定了一个目标，6月底点菜率做到50%。为了完成目标，我计划做到如下6方面：
1：和营业员沟通。
2：和老板反馈，推新菜。
3：定时站岗，自我推销。
4：及时摆放样品。
5：备货充足。
6：维持档口氛围。
按照6个方向努力下来，颓势扭转。
由此，我知道生活不仅只是鼓起勇气把自己射出去就好。生活更要全面计划，协调共进，讲究系统平衡。
上次我们副总经理要整改酒店。她说这次整改涉及厨房、营业员 、前厅服务员、收银员、采购部、人才办。每个部门环环相扣，一个部门没做好会影响其它部门，最终影响顾客体验。 副总经理的话证明我的结论是对的。
个人也是一样涉及多方面的。身体健康、家庭、事业三方面来说也是环环相扣，一方不好肯定影响另一方面。
现在有什么事情我都打算事先全面计划，协调共进。我一般用4步法，总结如下。
第一步：明确自己的目标。目标要明确具体，适合自己。
第二步：采用平衡轮问自己，要达到第一步目标需要做哪几方面的努力。可先尽量具体全面，而后筛选出最重要的几方面，不重要的可忽略。
第三步：采用《麦肯锡教我我的写作武器》里的高杉法执行。先设定截止日期，然后逆推时间，写出实行全面计划每日每周需要做的事项 。
第四步：制作相应表格，每日监督自己执行，每日每周复盘，可随时调整步伐，灵活前进。
生活需要计划，然后去执行，最后需要耐心等待时间的检验。
03：规划职业生涯
文章开头说的清华保送研生这么描述自己为什么的申请离校原因的。因为想考上大学的愿望太强烈，即使是自己不喜欢的化学专业也坚持学了3年。如愿上了大学，最后考研保送清华。但是在研究生阶段实在提不起兴趣，浑浑噩噩混日子，最后主动退学。
他不知道自己内心真的想要什么？他说自己不会规划大学阶段。我很长一段时间也不知自己想要什么，也不会规划。和厚朴一样，我也成也曾流浪过。15年到17年底，两年换了8份工作。从朋友家到老家，又到朋友家，然后又到哥哥家，亲戚家。像个无头苍蝇一样。
最近我看了10几本职业规划的书籍，了解到职业规划无非四个方面：我擅长什么?我追求什么？我能提供什么？我需要做什么?为此我简单为自己做了一个职业规划。
一：擅长什么？
001：系统化读书，读书。最近两个月就读了30几本书。
002：写文有了一定的功底，今日头条获得多篇青云奖。
二：我追求什么？
001：帮助别人提高自己，获得自我满足。
002：一份充满激情的，有着良好氛围的公司。可以让我找到个人价值，证明自己。
003：满足生活所需的，但能提高自我即可。有较高水平的工资最好。
三：市场需要，我能提供什么？
多年的经历让我知道知识对一个人有多么重要。我能提供：
001：读书的方法
002：各种干货书籍的讲解，包括人们需要技能，沟通等各种技能。
003：写作技能的分享，同时这个月我还报名了秋叶大叔的运营课。
四：我需要做什么?
001：系统性的读更多书，并且消化。
002：多参加几个训练营，继续提高。
003：多写文，提高写作能力。
004：每周复盘，提高自己各种能力。
005：出一点成绩，有几个实力标签,有一定资本。
006：找一个符合自己价值观的平台。(如何读书，干货，自我提高方向)。
007：多分享知识，增加有用人脉。
008：付出半年的业余时间。
由此，至少半年内我的方向是与写文、书籍密切相关的，也知道了我需要努力的方向。它符合我的内心的期许，又在我的能力范围之内。同时我能向市场提供需要的知识，获得生活物质所需(钱)。剩下的就是等待时间的检验了。
如果你还未找到职业方向，亦可以按照上面4步骤来职业规划。即：我擅长什么？我追求什么？我能提供什么？我需要做什么?最重要的是自我和社会相互协调，共同发展。
写在最后：
我们都想的活得开心，有价值，活成自己想要的样子。但事实证明这并不容易。
那两个清华朋友不容易。
我也不容易。
而厚朴不容易后，永远的死了。
我们都想活的开心，有价值，活成自己想要的样子。但要作为青年人想完全不经历苦难，一步到达却会适得其反。
《象与骑象人》里。社会学家格伦·埃尔德（Glen Elder）依据一份长期性的资料(花了十几年)发现：一直到30岁后才碰到第一次人生考验的人（如参战，或在大萧条时期破产），不仅事后的复原能力差，也不太可能从逆境经验中获益。逆境在十七八岁到二十出头时出现，对当事人的益处最大。
这也就是孟子说的天降大任于斯人也必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身 ，所以动心忍性，曾益其所不能。
我们要经历些什么才能成长最大化。我并不后悔大学这段经历，那个清华保送研究生也不后悔。厚朴有点不幸运，没有走出来了。
些许苦难本身并不让人厌恶，让人厌恶的是没有办法从苦难里走出来。
如果你正在经历苦难，请战胜它——用有效的方法。
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