在內蒙古包頭市青山區六合成一區，每天清晨，人們都可以看到一位老人，無論是春夏秋冬，還是陰晴雨雪，都穿著短褲，光著膀子，頭上頂著熱氣騰騰的汗氣鍛鍊歸來。他是誰？他這強壯的體魄是怎樣鍛鍊的？這鍛鍊的過程是否就是一個生動而感人的故事？
他叫王志來，是一名退休工人，今年已經70歲了，原是中國兵器內蒙古第一機械製造廠九分廠動力處的搬運工。1981年8月下旬的一天，廠裡進行廠容廠貌大整理，他在給車間屋頂刷漆時，梯子突然滑到，把他從五六米高的地方摔下來，當即摔的人事不省，膝蓋骨被摔成四瓣，腰椎一、二、三節嚴重骨折。儘管一機廠醫院對他進行了全力治療，脫離生命危險後就及時轉院到呼和浩特、北京、天津、上海等地治療，他還是癱瘓了。從此他就開始了他的床上生涯。
他彷彿做了一個夢，一個很長很長的、醒著的夢。他不忍看妻子揹著他哭泣後那紅腫的眼睛，不忍聽父母那一聲又一聲無助的嘆息！他眼睛盯著天花板，任憑日月交替，四季更新。有時眼淚會悄悄地順著眼角流下來，浸溼了枕巾，他也不會發現。他甚至想到了死。他才剛剛三十歲出頭啊！難道他的人生就要在病床上度過嗎？他的妻子難道就這樣陪伴他一生嗎？他的情緒壞到了極點，不能正常地吃飯和休息，身體變得更差，免疫力下降，三天兩頭不是感冒就是腸胃炎，一把一把地吃藥，整天吊著輸液瓶子。他在痛苦與寂寞中煎熬著，在生與死中選擇著。
1983年，一個以頑強的毅力和恆心與疾病作鬥爭的殘疾人張海迪的事蹟啟發了他，他忽然領悟到：人是可以向命運挑戰的，身殘志不殘，生命才有希望！他決心向張海迪學習，買了中醫理論和氣功治療的書籍。每天清晨醒來，他就開始看書學習，在自己的身上找穴位，按摩，並試著用氣功打通經脈。大夫也鼓勵他，只要這樣不懈地堅持下去，他就一定能夠站起來！ 功夫不負有心人。就在他堅持鍛鍊治療了兩年多之後，一天，他突然開始感到下肢好像有點發熱了，一些穴位按下去隱隱地好像有了點痠麻脹痛的感覺。他簡直不敢相信自己的感覺，當他確信這種感覺是真的時候，他興奮的睡不著覺，吃不下飯，幾年來籠罩在他心頭的陰霾一掃而光！他鍛鍊的更起勁了。
1987年的一天，在妻子的攙扶下，他終於顫顫巍巍地在地上站起來了！妻子架著他，在他兩個腳的腳踝上栓了兩條繩子，用繩子把腿提起來向前移動，慢慢地，一步又一步，地球上終於又落下了他的腳印，而他也從此開始邁出了自己新生的步伐。他能從一個房間移到另一個房間了！他能從家裡移到院裡了！他能解開挽在腳踝上的繩子，自己挪動腳步了！他能離開妻子的攙扶，彳亍著、吃力地一個人行走了！五百米，一千米，三千米……對於一個在病床上臥榻了六年之久的人來說，能夠走路是多麼的幸福！多麼的欣慰！那是他曾經的夢呵！他就這樣走下去，一發而不可收拾，五千米，十千米，他甚至走到了火車站包頭東站再走回來。就這樣，他一口氣走了30年多年。現在他身上的其他疾病全沒了，十幾年來從未打過針、吃過藥，連腰腿疼都沒犯過。他精力充沛，他和妻子彷彿都要把過去失去的時間奪回來，他在小區做起了保安，妻子退休後也打了一份工，一天都不回家。他每天5點鐘起床晨煉完後，還要接送孫子上學，做家裡的一日三餐。
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