孩子不好好吃飯，恐怕讓不少媽媽十分頭疼的事情吧？所以哄娃吃飯也成了媽媽的頭等大事，誘哄、威脅、追喂、禁食····不知道費了媽媽多少腦細胞，跟孩子三番五次鬥智鬥勇，幾乎都會敗下陣來。
那到底該怎麼做呢？有沒有更好的方法呢？
這一次，小小春給爸爸媽媽做出了教科書式的示範。
近日播出的一檔綜藝節目裡，包貝爾的女兒餃子因為想跟小朋友一起玩，不想吃飯，包貝爾就抱著餃子去Jasper家裡做客，恰好陳小春和Jasper也在吃飯。
聽說小夥伴不吃飯，在一旁吃得正香的Jasper開啟了他的花式勸說攻勢。
第一招：撒嬌賣萌
Jasper發動他的小奶音，嘟著嘴，挑動著可愛的眉毛，對餃子說，“為什麼你不吃一點點？”“一口都不想要？”“你嘗一口嘛”隔著屏幕都能看見他的可愛！
沒成想，餃子不為所動，仍是不吃飯。
第二招：取消零食福利
看賣萌對餃子沒有效果，Jasper眼軲轆一轉，用上了零食威脅這招，他對餃子說：“我讓你每天都不吃餅乾”，一旁的包貝爾也搭腔說“零食現在都交上去了”。
可餃子還是不肯吃，這下零食也沒有吸引力了，但是其實看餃子的小眼神，她有點動搖了。
第三招：鼓勵爸爸做榜樣
見餃子仍是不肯吃飯，Jasper不放棄，他認為是因為爸爸不在吃（飯），所以餃子也不吃，所以爸爸要做好榜樣。
第四招：模仿小動物
面對小夥伴的勸說，餃子雖然有點動搖了，但飯菜依然沒啥吸引力。
眼看又沒效果，Jasper是越戰越勇，說到“小兔子怎麼吃飯的？”一旁的包貝爾順勢夾起飯，“啊”送到餃子面前，可是餃子說“我還是不想吃。”
第五招：不吃飯的危害
既然小兔子也沒有用，那看來是要下“狠招”了，Jasper嚴肅的說：“動物要吃飯，人也要吃飯，不吃飯的人就會死。”
嚇得餃子猛地抬起了頭，看著快成功了，Jasper使出了最後的大招。
第六招：以身示範
Jasper和爸爸兩個人端著堆得滿滿的飯碗，父母倆大快朵頤起來，吃得津津有味，看著就讓人流口水，沒一會兒就吃完了一碗飯，還問“還有飯嗎？”
包貝爾在一邊幫腔誇讚到：“Jasper好厲害啊！”。
也許是Jasper的吃播太誘人了，餃子的雙眼盯著Jasper的飯碗，然後她走到自己飯碗前，拿著筷子開始夾飯吃。
Jasper的這一波操作是不是讓爸爸媽媽學到了很多呢？
孩子不愛吃飯是不少家庭老大難的問題，其實小孩有時不想吃飯，這很正常，大多數成人也是如此。
事實上，不愛吃飯的孩子，背後潛藏著很多原因。
1、家長一直代勞
父母總是擔心怕孩子不會自己拿勺子、怕孩子把桌椅弄得很髒、怕孩子吃不飽。干預得太多，不願將勺子還給孩子，有些孩子很大了，還要家長追著餵飯。
建議：儘早訓練孩子獨立進餐，孩子獨立進食，更容易愛上吃飯，享受吃飯的樂趣。
2、零食吃太多
孩子喜歡吃什麼，家長就給買什麼，零食飲料吃得多了，一方面孩子的味覺被養叼，慣壞了，另一方面孩子一直處於不餓的狀態，孩子對飲食的調節依賴內在的飢飽，如果不餓，他們就不會吃飯的，到吃飯的時候孩就容易挑挑揀揀，沒食慾。
建議：重油重鹽高熱量的零食一定要少吃，家裡不要囤貨，可以準備一些健康的小零食，比如奶製品，最好是純牛奶、鮮牛奶和酸奶，而不是奶製品，還有堅果、水果等。
3、吃飯變成任務
“哎喲你家孩子長得真好，白白胖胖的”“你家孩子能吃一碗飯啦？！”“你家孩子這樣吃是不行的啊”，當“吃飯”這事兒可以用來比較時，父母就容易焦慮，孩子不好好吃飯=營養不良=長不高，所以，每頓孩子要吃多少，吃什麼菜，要達到滿意的標準，孩子吃少一點就不可以。
建議：吃飯不是任務，每個孩子的飯量各有差異，同一個孩子不同時期飯量也會不同，家長不要一直緊緊盯著，多吃一口，少吃一口沒什麼影響的。
4、缺乏熱量消耗
現在的孩子需要花很多時間學習，做作業做到晚上10點，週末要上各種興趣班，缺乏足夠的戶外活動，熱量消耗比較少，就不容易產生飢餓感，自然就不愛吃飯了。
建議：每天抽時間去小區樓下做會兒運動，遛彎，消耗能量，不僅能增強食慾，還能增強抵抗力。
爸爸媽媽要耐心觀察孩子不愛吃飯是什麼原因造成的，找對原因，跟孩子溝通的時候不妨學學Jasper有愛的態度，而不是居高臨下的指責，這樣孩子聽得進去，也吃得下去。
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