Why——為什麼我們要追尋生命意義
“他從來沒有從生活中找到意義，找到目標，找到目的，因而沒有生存下去的意義。不久他就迷失了。”——維克多.弗蘭克 《追尋生命的意義》
- “我們為什麼活著？”
- “活著到底有什麼意義？”
每個人大概都提出過這樣的問題。而當我們開始追問類似的問題時，就說明我們已經無意識或有意識地觸碰到“生命的意義”這一終極的追尋了。
那麼，我們是究竟為什麼要追尋生命的意義呢？
“生命的意義”在百度百科上的解釋是：一個解構人類存在的目的與意義的哲學問題。
“目的”，這是個很好的詞彙。人類本身就是一種需要“目的”的生物。
吃飯是為了滿足人本身對能量的需求，更進一步地，是為了滿足人的口腹之慾；睡覺是為了滿足大腦對休息的需要，為身體貯存能量；而工作，是為了取得收入，以滿足人在社會上的一系列活動……人的行為，無不帶著目的性。
但是，在溫飽層面的目的性，還只是一種很低級的目的。這樣的目的，動物也同樣擁有。而有一種目的，是更高級的，也是動物所不具有的，那就是生活本身的，人類本身的存在的意義，也就是“生命的意義”。
設想一下，如果一個人活著，而不知道為什麼活著，每天只是單調地、機械地，重複著睡覺、吃飯、工作、睡覺、吃飯、睡覺……那麼這些事情彷彿也成了一道道程序，嵌在人類腦中，就連人類本身也只成了無意義的機器。
空有活的驅殼，內心卻空蕩蕩。 只有當一個人的生命有了目的，意義才會存在。
當你的生命有了目的，你吃飯、睡覺、工作……每天的一切一切都是在向這個目的靠近，因而你的內心會得到撫慰，感到充實，你會有更強大的力量去面對生活中的一切。正如尼采曾說：“懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以忍受。”
我們的生命，需要意義。我們活著，需要去追尋生命的意義。
Why——為什麼有不同的生命意義
“所謂人生的意義，全憑我們對於人生的瞭解。”每個人都不是每天醒來就要奔跑的獅子，也不是每天醒來就是奔命的羚羊。
- “活著就是為了賺錢，要攀上社會的頂層！成為高富帥，迎娶白富美！”
- “人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。”
- “人，最寶貴的是生命。生命對每個人只有一次。這僅有的一次生命應當怎樣度過呢？每當回憶往事的時候，能夠不為虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥；在臨死的時候，他能夠說：‘我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上最壯麗的事業——為人類解放而進行的鬥爭。’”
相信大部分人一定看過以上的句子，但其實，這是三種不同的對於生命意義的觀點。當然，對於生命意義的觀點並不止這三種。
對於生命的意義，不同人有不同的看法，同一個人在生命的不同階段也有不同的理解，那麼，究竟是為什麼有不同的生命意義呢？
積極心理學認為有以下幾種解釋：
- 人的認識發展進程所致。
- 人的追求目標取向所致。
- 人的生命週期規律所致。
- 人類文化的多樣性所致。
- 人的現實社會境遇所致。
每個人的認識水平、追求目標、生命長度、文化背景、現實遭遇都不盡相同。就算是同一個人，在人生的不同階段也會經歷不同的事情，有不同的改變。可見，不同的生命的意義有其存在的合理性，我們不能因為看法的不同，而否認其他人的生命追求。
每個生命的意義，都是客觀存在而合理的。
How——我們應該如何追尋生命意義
“應該笑著面對生活，不管一切如何。”——伏契克
積極心理學提出了三大心理健康觀，分別是積極觀、幸福觀、預防觀。
- 從積極觀來看，我們應該在生活中保持積極的態度，樹立好自己的目標，為之努力奮鬥，正視生活中的一切，熱愛生活。
- 從幸福觀來看，我們應該樹立積極的幸福觀，以自己的努力提高的生活質量，豐富生活內容，提高自己對生活的滿意度。
- 從預防觀來看，我們應該多關注自身的心理狀況，積極調節情緒。同時，正視自己，要看到自己的優點和潛能，積極促進自己的發展，提高對自我的滿意度。
結語
“我們在自己的哭聲中來到這個世界，在別人的哭聲中離開這個世界。”
生命似乎有點可悲，因為一開始就註定要結束；但生命又是值得尊敬的，因為人在這有限的一生能有無限的可能。所以，在這有限的生命裡，請努力創造出無限的可能吧。我認為這就是生命的意義所在。
作者：海濱大衛，90後廣場舞愛好者，願你的悲歡有人相通。
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