這幾天，不知是因為天氣變化無常，還是沒有休息好的原因，一直覺得渾身無力，身體發軟，還頭暈眼花的，反正就是渾身不得勁，下班回家就想躺著睡覺，飯也吃不下。孩子因為想外公外婆，讓他們給接走了，沒了孩子的吵鬧，安安心心的一覺睡到大天亮，原本是想掙扎著起床弄午餐的，老公見我這個樣子，死活不同意讓我動手，他說讓我好好休息，他承包今天所有的一切。快到飯點了，老公進房間說飯做好了，問我是起來吃，還是端過來在床上吃。又不是特別大的毛病，還是起床上飯桌吃吧。洗嗽好了，看見桌子上的飯菜，不錯，不錯，清淡不油膩，看上去還都挺下飯的；曬了朋友圈，好幾個網友都私信來問我，問我老公還有沒有親兄弟，哈哈。真是不好意思哈，俺家老公只有一個妹妹，堂兄弟倒是有幾個，只是都已經結婚成家了。話不多說，跟著精靈一起來看看，我家午餐都吃了什麼吧~
午餐：蝦米包菜粉，山藥炒牛肉，涼拌芹菜，醬蘿蔔乾；主食是三色藜麥飯。
蝦米包菜粉。
前幾天，我自已動手做了一盤，老公跟孩子都特愛吃，當然了，精靈也很喜歡，沒想到，老公都記住了，所以，他也動手做了一份；怎麼說呢，吃起來，比我自已做的好像還要好一些，我想，這也許就是愛的味道，嘻嘻……因為做法跟我之前介紹的差不多，在這裡，就不重複了，喜歡的親親們，可以去翻翻我前幾天更新的圖文。
山藥炒牛肉片。
山藥，脂肪含量極少，主要是含澱粉多，有利於脾胃消化吸收，是很不錯的滋補品。切片跟牛肉一起配著炒，好吃又下飯。
做法：牛肉（原切牛排）切片，加胡椒粉，料酒，生粉，生抽和食用油，拌勻醃製一下；山藥去皮切片，紅椒切塊，生薑大蒜小米椒切碎。炒鍋中倒油，下牛肉片滑炒變色時盛出；底油中爆香姜蒜小米椒，下山藥片翻炒一下，加鹽調味後淋一點熱水，燜至山藥軟爛，先下紅椒，炒幾下後倒入滑炒好的牛肉片，最後混炒均勻即可。
涼拌芹菜。
我家冰箱經常儲存的菜，炒，拌，當主菜，當配菜，百吃不膩，它的好處多多，平肝降壓，補血養顏，反正，一年四季多吃就對了。老公見我沒什麼胃口，直接來一道涼拌芹菜，酸酸的，的確好開胃呀，我一口氣吃了不少呢。
做法：芹菜，掰掉老筋後洗淨，斜刀切片，再配一點蒜末，辣椒末；鍋中燒水，水開後加一點鹽和幾滴油，下芹菜焯熟後撈起控水，放大碗中，加生抽，香醋，鹽，蒜末，辣椒末拌勻，醃十來分鐘，就特別的入味了。
這是醬蘿蔔乾。閨蜜給的，就剩最後小半碗了，鹹香有嚼勁的蘿蔔乾，下飯，佐菜，都好好吃；吃完了，又要想念好久好久啦。
三色藜麥飯。沒有我的提醒，老公總算是記得煮飯的時候，加藜麥了。健康的雜糧飯，咋吃都不會膩，算一算，好像又該補貨藜麥回家了。
倆口子的午餐，3菜外加一鹹菜，又是飽飽的一餐。沒有大魚大肉，卻吃得很踏實，很香。
好啦，今天的介紹就到這裡了，這樣子的午餐，你們喜歡嗎？歡迎大家互動，點評哦！
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