情绪伴随着人的一生，也影响着人的一生，我一直觉得情绪长期稳定的人，一定有好的信念，好的精神，影响着自己，也影响着身边的人。
现在我们很多年轻人找工作，已经不再把薪资放到第一位了，他们最先考虑的是这家公司的整体氛围怎么样，公司的整体氛围直接影响着我们的情绪，你的情绪高低也会直接影响到你工作的效率 ，这直接关系着你的成长，要知道时间是很宝贵的，我们从出生开始就是和时间赛跑的人，所以不管什么时候能有一个好的情绪，会让你事半功倍。
学会与情绪共处会不光让你的事业一帆风顺，也会使你的家庭幸福美满。成功的人总是善于用自己的情绪去影响他人的情绪，善于引导他们用一种乐观，开朗，向上的心态去朝着一个方向努力。下面就从事业和家庭两个方面讲述控制情绪到底有多重要。
事业
王顺和李强两个人毕业后，同时进入一家公司，王顺刚开始就情绪低落，李强则情绪高昂。一周的时间，李强就和公司的人打成一片，而李强则除了几个和自己有工作往来的同事认识之外，其他人连名字都叫不出来，他们是在一个公司里的陌生人。李强每次需要帮忙的时候，同事们都能有求必应，而王顺则不然，他感觉同事们在疏远他，他开始越来越讨厌这家公司，也开始讨厌自己。
控制情绪最重要的就是先从内心里接受你自己，不论做人做事，学会主动出击远比原地等待来的实在，等你的负面情绪越来越多的时候，你必须通过运动或者做一些自己喜欢的事情来发泄和缓解，在此过程中要学会自我心里暗示，一步一步提高自己的斗志，调整自己的情绪，尝试着和一些情绪较高的人做朋友，在潜移默化中学会改变自己。
婚姻
同事小李有一套很好的驭夫之道，同事里结过婚的人大多夫妻双方都会因为家庭琐事争吵，有的甚至闹到离婚的边缘，而小李的婚姻，却让大家羡慕不已，一年四季，无论春夏秋冬，老公都会接他送她，大家都很好奇，小李说：其实婚前他老公不是这样的，和大多数人一样，也会时常争吵，只是后来她学会了控制自己的情绪，每当起争端的时候，她在心里就告诉自己，要冷静，一个巴掌拍不响，有时候当夫妻二人意见不合，需要的更多的是两个人好好谈谈，争吵并不能解决问题，只会把让两个人越来越讨厌对方，直到婚姻土崩瓦解。
当有一个每天嘻嘻哈哈的人批评了你，我想大多数人都会觉得他是心里为我好，也不会产生多少负面情绪。
可是当一个比较沉默寡言的人批评了你，大多数人的心里一定会胡思乱想，这是很奇妙的。
人的情绪是会受到影响的，看你身处的环境，看你周围的人，我们大概就能对一个人做出基本的判断，在成功时不骄傲，在失败时不气馁，在现在能够学会控制情绪是一件很重要的事情。
学会与情绪共处，你才能发现更好的自己。
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