我們可能直接或者間接有過流感的經歷，也曾聽過許多關於預防和治療流感的建議，殊不知有些民間的建議是錯誤或者不準確的。如今流感高峰期已然來臨，及時識別這些錯誤的說法迫在眉睫。
1.流感只是一場重感冒？
雖然流感和感冒都是由病毒引起的，他們可能有一些共同的症狀，如喉嚨痛、流鼻涕和咳嗽，但它們是完全不同的。普通感冒的致病病毒相對容易控制，大部分情況下是可以自愈的。流感的症狀可能會突然出現，有時會非常嚴重，甚至要臥床休息，輸液治療。比如禽流感，傳染性高，致病性強，併發症多，治療困難，決不能小視。
2.接種流感疫苗可能導致感染流感？
流感疫苗是滅活的流感病毒，僅僅是病毒的“衣服”，讓我們的身體提前產生抵抗能力，所以不能讓我們患流感。接種疫苗時可能會有輕微的不適症狀，比如手臂處疼痛、低熱和肌肉疼痛等，但這不是流感。
3.維生素C能預防流感嗎？
有些人認為服用維生素C補充劑可以預防流感，其實這是沒有根據的。你可以通過每年接種流感疫苗來減少感染流感的風險，或嚴格注意手衛生以減少病毒的傳播。健康的飲食、運動鍛鍊和有規律的睡眠，增強免疫力，有助於預防流感。維生素C雖然不能預防流感，但適當的補充有利於緩解普通感冒的症狀。
4.披著溼漉漉的頭髮出門會容易得流感？
當我們在戶外活動的時候，可能會容易感染病毒或感冒，但這並不是因為頭髮潮溼。感冒和流感病毒是通過空氣傳播，所以只要你暴露在空氣中，你就有機會感染。並且細菌只能通過眼睛、鼻子和嘴巴進入你的身體，與你的頭髮又有什麼關係呢？所以，雖然頭髮潮溼會感到寒冷，但它不會直接讓你生病。
5.喂感冒，餓發燒？
老外有種說法，感冒了需要多吃，發燒了需要少吃。事實上無論是感冒或者發燒，你都需要吃。我們生病時，大量的水分會丟失，我們需要更多的營養才有力氣與病菌“對抗”。雖然可能因為發燒，消化能力變差，不想吃東西，但保持身體的必須營養和水分是很重要的，是我們戰勝疾病的發法寶。
6．得了流感，要多喝雞湯？
其實這也是沒有依據的。雞湯除了能舒緩喉嚨不適以及為身體提供急需的液體外，沒有任何能幫助我們對抗流感的效果。治療流感沒有捷徑，最好的治療方法是在家休息，保暖，多喝水以避免脫水。服用布洛芬等可以減輕疼痛、發熱症狀。
溫馨提示：新年來臨之際，大家要注意保暖，健健康康過大年！
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