临近春节，在大家结束一年辛劳返回家乡过年之时，为东京奥运会备战的中国女排传来了出发的初号角。大家期待已久的集训名单终于出炉，此前贴吧和网络上也曾传出一份假名单，迷惑了不少人，这次官方公布了集训的20人大名单。在这份名单上，2019年世界杯夺取冠军的16名队员悉数入选，增加胡铭媛、梅笑寒、刁琳宇、倪非凡四人，其中只有梅笑寒一人是新人。
主攻位有朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤、刘晏含5人。备战东京奥运会是一个长期的过程，郎平也曾说过不打无准备之。攻手李盈莹作为难得的左手攻手，潜力巨大，但防守和一传是她薄弱的地方，当与朱婷同在场时，分担朱婷的任务较困难。因此本赛季的排超联赛朱婷加入天津女排，也意在增强她的配合，帮助她提高防守水平。经过本次联赛，我们很明显的看到李盈莹成长了，她承受住了屡次被追发的巨大压力。赛后她也表示跟朱婷姐学到了很多。
通过本赛季的女排联赛，我们都很清楚女排的副攻位是一大弱项，各队都缺一名优秀的副攻手。本次集训名单副攻有颜妮、胡铭媛、袁心玥、王媛媛、杨涵玉、郑益昕（暂不参加集训）6人。颜妮原本就伤病缠身，被称为“胶带女王”，在联赛中肩膀再次受伤是否会因伤病影响，状态下滑，非常难说。袁心玥保持着较高的水准，但是外两名参加集训的队员在联赛中的表现十分一般，尤其是王媛媛不仅成功率低，发球失误率还高，实在让人失望。希望杨涵玉能爆发让大家看到新的希望。
超出预料的是接应位置仅龚翔宇、曾春蕾两人。曾春蕾作为老将，曾经立下功劳，但是联赛中我们也看到了她状态严重下滑，弹跳和进攻力量都大不如前，此次能进入集训名单，有球迷表示：“郎导在还曾春蕾的人情”。
最让人期待的便是二传位上丁霞、姚迪、梅笑寒三人的争夺战（刁琳宇暂不参加集训）。主力丁霞的位置自然无可撼动，本次参加集训的唯一新人梅笑寒却是给姚迪带来了一些紧张感世俱杯中梅笑寒一战成名，出色的表现让她被球迷记住，同时姚迪表现不稳定，经常破坏球队节奏，也因此梅笑寒并成为大家心中代替姚迪的人选。这次梅笑寒进入集训名单多多少少都会给姚迪带来一定的压力和紧迫感。昨天接受采访时姚迪表示责任更重大了，不知是否也有此意。
自由人位置上有王梦洁和老将林莉，年轻小将倪非凡（暂不参加）。联赛中王梦洁表现一如既往的稳定,自由人榜单上排名位居第一，但老将林莉在恒大女排状态回稳，帮助恒大女排披荆斩棘，榜单排名第二，这两人谁能进入12人名单悬疑较大。
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