臺灣陽明大學洪蘭教授說過：“沉溺於抱怨，只會驅走身旁的朋友。為何不放眼未來，用正向思考面對每一天呢？”
故不怨天不尤人，這才是生活應有的態度
一 生活以痛吻我，我報之以微笑
“江山給你們，朕玩夠了，拜拜。”這是一個25歲抗癌女孩生命裡最後一條朋友圈。
翻看她的朋友圈，你會發現這個樂觀向上的女孩樂在面對命運的不公，依然沒有放棄對生活的態度。看她的日記，你會被她的風輕雲淡所感動，即使治療的過程很痛苦，但她依然將生活過成了詩。
她立下遺囑，死後眼角膜捐獻出來，遺體捐贈給母校中南大學湘雅醫學院。即使她的生命快走到盡頭，她仍儘自己所能回饋這社會。
這個不平凡的女孩有一個平凡的名字，叫吳思。
即使身患癌症依然不放棄生活，燃燒自己照亮他人，這樣的大愛之人值得我們敬佩。
反觀我們中的很多人，在工作上遇到點點挫折，就抱怨同事、抱怨領導，甚至抱怨公司制度的管理問題。
有的人生活遇到挫折，就抱怨時不待我，甚至還對社會以怨報德，仇視美好的事物。
或許在他們眼中抱怨只是一種情緒的發洩方式，殊不知，他們的人生正在被抱怨的負能量一點點摧毀。
所以我們應該學習吳思精神：生活以痛吻我，我報之以微笑。
（網絡圖片）
二 抱怨的內在原因有哪些？
最近有點怕收到閨蜜小敏的信息。
小敏在坐小月子，由她媽媽照顧著。由於是合租宿舍，所以廚房是共用的。她媽媽每天跟小敏抱怨舍友不愛乾淨，愛佔小敏便宜，東西不問自取。
然後小敏又跟我抱怨這抱怨那的，後來我忍無可忍直接說：“你啥時候變成怨婦了？明知道坐月子是要心情開朗。有你這樣怨婦型坐月子的嗎？”
仔細想想，有些人也會像小敏一樣抱怨主要是受到他人影響到心境，這個是外在原因，但我覺得那些習慣抱怨的人更多的是因為內在原因，主要有以下幾點：
1. 缺乏自信，對自己不信任，意志容易消沉
同事小梁是大專畢業生，因為單位裡其他同事都是本科生，所以內向的小梁變得越來越沒自信。對於領導交代的工作，第一反應是這個工作我沒有做過，我不行，所以在面對工作時沒有工作的思路，總是挨批評。小梁就是這種越不自信越不能勝任工作，意志就越消沉，到頭來還埋怨同事不幫他，領導不指導他。
缺乏自信的人感覺自己做什麼都不行，工作上生活上屢屢挫敗，意志也容易消沉，沒有成就感，覺得自己所有的不成功都是別人太強自己沒能力，甚至會埋怨其他人沒有幫助他。
2. 對自己過於自負，對他人不滿
張小生是985畢業的和普通專科畢業生梁梓同一時間進公司工作，但最近公司領導有意升梁梓當部門經理，這讓張小生接受不了，於是和主管抱怨公司的安排不公平。原來張小生覺得自己是重點畢業生，對於公司不起眼的工作從來不做，例如幫同事複印資料，接待客人的時候沖茶遞水等等，覺得自己學歷高會比其他學歷低的人要高一等；看不慣對他安排上不服從的同事。但梁梓就不一樣，她對工作負責，做事細心不怕吃虧，而公司需要的是這樣的人。
過於自負的人對自己太過自信，心態有點飄飄然，看不起層次比他低的人，心態有點狹隘，當事情不能按照他預期的結果發展時，抱怨也隨之而來。
3. 對生活的不公，消極處世的態度
小興和小梅是閨蜜，但最近因為小美的原因，兩人關係越來越淡。原來小興因為家人的關係得到一份體面的工作，靠自己的努力混得越來越好。而小梅即使是本科畢業但卻一直在找工作，每月入不敷出，看到小興的成功讓她心裡很不舒服，覺得命運對自己太不公平，為什麼自己本科畢業還不如一個高中畢業的混得好。其實小梅看不到的是小興在工作上多努力，也沒有反思自己沒有一顆安定的心來工作。
比爾蓋茨曾說：“人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！”如果你用消極處世的心態來處世，人生只會越來越負面，抱怨的心態也會越來越越重，最終只會萬劫不復。
三 3點助你擁有不抱怨的智慧
從前有個窮人和別人吵架之後，會繞著自家房子走10圈；後來房子變成原來的10倍，和別人吵架之後仍會繞著房子走10圈。
孫子問他：“爺爺，為什麼你每次和別人吵架之後都會繞著房子走啊？”
老人說：“沒錢的時候，繞著自家房子走，我會想，怎樣才能掙更多的錢，買更多的地。與其和別人置氣，抱怨生活，還不如想法子改變自己的生活。這樣又不傷身體又能掙錢，一舉兩得。
後來有錢了，我就想，都有這麼大的房子了，還和他一般見識做什麼。傷身體不值得，這樣想著想著怒氣就沒有了，還可以鍛鍊到身體，何樂不為。”
那我們應該怎麼做才擁有老人不抱怨的智慧呢？馨馨有以下幾點小建議：
1.停止抱怨，學會感恩，做一個心中有人之人
馬雲曾經說過：“永不抱怨的人生態度才是第一位的。”抱怨，除了讓你的生活更難之外，沒有任何意義。而你要做的是停止抱怨，轉變自己的心態，積極樂觀地去對待生活，懷著感恩的心待人，自己人生才有開啟新篇章的可能。記住，不抱怨，好好幹，你的夢想最終會實現。
2.培養自信但不自負，相信我能行
艾米是一個可愛的姑娘，但因為個子比較矮，所以有點自卑，特別是在愛情方面，即使有幾個男生同時追她也不敢踏出第一步。在晚會前一天心理醫生跟艾米說：“艾米相信自己一定能行，明天的晚會當我的助手。”剛開始艾米覺得自己不行，然後艾米在晚會上將“我不行的”拋在腦後，用心幫助醫生去照顧客人，她笑容可掬的主動去和每個人打招呼，詢問有什麼可以幫助的。她幾乎成為晚會上最受歡迎的人。從那晚之後，艾米變得自信起來，生活和愛情越來越順利。
永遠不要對自己說“我不行”“不可能”。只要你擁有足夠的自信心，並且付出足夠的努力，幸福和成功都會向你招手。
3.學會知足常樂，跳出慾望的鴻溝，選擇一種快樂的生活方式
在小鎮上的一個五金店，生意不好不壞。五金店老闆有個特點，就是從不用賬本記賬，沒過一段時間就會用信封裝著去銀行存錢。後來做會計的兒子跟他說：“爸，你這樣的方法不行，不能進行成本核算和計算利潤。”老闆搖搖頭說：“當初你爺爺去世的時候就只留給我一條破褲子和一雙鞋。後來我自己奮鬥開了這家店，然後娶妻生你們姐弟3人，你們又考上了大學找到好工作。現在我和你媽有房子住，扣除那條破褲子和那雙鞋，剩下的不就是我的利潤嗎？”
在知足的人看來，一切都值得慶幸和感恩。名利地位都是身外物，不會刻意追求。他們會把身心全部投入到生活中去，用快樂的方式去生活，哪怕遇到挫折和不幸也能坦然面對。
四 與其抱怨，不如改變
生活中，我們每個人都會面對不同的壓力，沒有誰的日子總是一帆風順的。
遇到煩心的事，可以發發牢騷、吐吐苦水，但千萬不要讓負面的抱怨情緒和不順心的狀態把生活搞得越來越糟。
萬一將抱怨變成習慣後，它就像緊箍咒一樣令我們討厭自己，討厭世界，缺乏生活的激情，變得逃避現實，最終令我們苦不堪言。
張德芬在《遇見未知的自己》一書中說過：“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海裡抱怨給自己聽。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。”
所以請記住，遇到挫折之後，與其抱怨，不如改變。不怨天不尤人，這才是生活應有的態度。
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