哈哈哈哈哈哈哈
健！身！房！終！於！開！門！啦！
經歷了這個加長假期
大家的身材還跟假期前一樣嗎？
受到疫情影響
許多愛健身的市民朋友都在家鍛鍊
或者上線上直播課
最近
隨著公共場所對外開放
部分健身房也陸續恢復營業了
雖然目前僅開放了公共器械區域
但健身愛好者們終於可以好好擼鐵了
日前，記者來到龍崗中心城某健身房看到，健身房的公共器械場地已經開放，不少前來健身市民開始跑起步，擼起了鐵。
市民
今天我也是疫情之後第一次過來運動，我相信只要個人做好防護，比如說戴好口罩；運動完之後用消毒水洗手；這樣可以保證不受交叉感染。
市民
就戴好口罩，不會像以前那麼大強度運動，主要還是恢復。
據工作人員介紹，健身房營業前後都會對場地進行全方位的消毒，同時開放會員分時段健身預約，每個時段只允許20名會員到場鍛鍊。為了避免在密閉空間聚集，團體操課尚未開放，僅開放器械區域場地。
健身教練
我們在給會員上私教課的時候，在這之前會進行全身的消毒，在使用過器械之後，進行再次的消毒。
隨後記者來到轄區內的另一家健身房看到，該店要求進店的每一位人員都要佩戴口罩、測量體溫、消毒雙手、信息登記。健身房負責人介紹，這裡每天都會進行三次以上的清潔消毒。
寧 婷
健身房工作人員
要出示i深圳的二維碼，查看他是留深還是返深的人員。目前我們的淋浴區、多功能操房、還有動感單車房是不開放的。
由於剛剛開始恢復營業，健身房目前只在下午1:00至晚上9:00開放。健身房工作人員告訴記者，復工復產後，市民開始重視身材管理以及健康方面的消費，前來諮詢及辦卡的市民有所增多。
黎添權
健身房工作人員
人數相對去年年底有所增長，大家都知道通過健身是提高我們身體免疫力一個重要的途徑，基本上過來參觀，都是比較爽快就成為我們會員。
健身教練也提醒市民，由於健身時需要佩戴口罩，健身人員應注意鍛鍊的強度和時間，以恢復訓練為主。
健身教練
一旦出現身體不適，頭暈噁心，等一些情況之後，一定要及時停止你的運動，要一杯葡萄糖水，避免低血糖，也可以到我們器械區空曠的地方，拿一個墊子及時平躺休息。
雖然健身房已經逐步恢復營業，
想要盡情揮汗如雨還需要一些時日
大家進入健身房鍛鍊
還是需要做好個人防護哦
同時也要適度適量，循序漸進健身
避免出現不適和受傷等情況
總監製/林 楠
監 制/張海燕
三 審/陳宇翔
二 審/郭泓斌
編 輯/朱夏俐
記 者/陳菁菁 區倩琳
閱讀更多 龍崗新聞 的文章
