1、放下不愉快
懂得放下不愉快，心态就会变好，糖尿病血糖的稳定以及并发症的出现，和心态有直接的关系，整日抱着所谓的不愉快不放手，只能给自己添加更多的不愉快，风轻云淡，吃亏是福，健康至上。
2、不断学习
不断学习糖尿病有关知识，了解糖尿病的来龙去脉，才是治疗糖尿病的关键。
3、注重保养
糖尿病人要想健康，不能只局限于吃西药打胰岛素，要学会提前保养自己身体的各方面。
4、改掉馋嘴
改掉馋嘴的习惯，吃东西要有够，有数，合理，不光糖尿病人要做到，普通人也要改掉这个习惯。也可以吃培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。
5、保持体型微胖
糖尿病在体重超标的情况下，不容易控制血糖，但体重也不能过瘦，保持微胖才是最好的。
6、改掉久坐
久坐不光对血糖不好，还对身体的各方面都没好处，平时坐30分钟左右的时候一定要站起来活动10分钟
7、不要让运动伤害自己
糖尿病人应根据自身体质来参加运动，不能为了单纯降糖做运动而伤害到身体其他的地方，比如关节、心、肺等
8、学会自己给自己做饭
糖尿病饮食和普通人饮食有一定的区别，自己学会做低糖饮食的饭菜是非常重要的，而不是将就着和家人吃相同的饭。
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