2020年4月3日 星期五 中考還剩 81天，高考還剩 95天
Every powerful person, biting his teeth, spends a period of time without help, support, and warmth. Past, this is your adult ritual, can not pass, beg for mercy, this is your bottomless hole.每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。
第一：人數最多，備考建議類
南陽周姓家長問：
由於疫情影響，開學時間不斷推遲，給畢業生備考帶來壓力，另外最近社會上也出現了“今年考試難度將加大”“將出現疫情背景的新題型”等傳言。據瞭解，有不少學生加班加點熬夜學習，但效果並不理想。親愛的姚老師，針對居家學習備考，您有什麼好的建議？
播優私塾姚老師答：
首先，學生要意識到所有備考生都處於這樣一個狀態，所以心理上不必過度擔憂、自我施壓。備考生要保證科學作息，調整心態。畢竟高考考的不僅是狀態和方法，還考身體和精神。
其次，一定要按學校的作息時間執行，認真聽網課，積極保質保量完成作業，跟著老師的節奏走。夜裡挑燈大戰，白天伏案大睡，不是好的備考方式。所以，千萬不要過度熬夜，要把生物鐘調整到與高考的時間一致。切記：高考從來都不是在夜間進行的，要確保白天頭腦清醒，把身心調整到最佳狀態。
最後，每天有計劃地“刷題”，讓自己忙起來，做好眼前的事情，平心靜氣備考，鬆緊適度，最終才能舉重若輕。
第二：學習狀態調整類
鄭州李姓家長問：
在家缺少監管，還有手機、電視、沙發等“誘惑”，學生怎麼進入最佳的學習狀態呢？
播優私塾姚老師答：
首先建議，備考生在自我監督的基礎上啟動他人監督模式。如果自己覺得計劃總是完不成，可以列出一張表格，把計劃寫出來，每完成一件事，就在計劃上打個勾或畫個笑臉，也可以通過打分評估任務完成情況。有些學生自律性不強，也不知道自我督促的方法，家長、老師就多督促，加強指導。這一方面可以參照播優私塾高三全日制集訓班的監督管理辦法。
其次建議，尋求學習小組的幫助。學生在家學習，學習小組並沒有散，這個時候可以充分利用學習小組，營造集體學習的氛圍，使學生相互影響、相互促進。同學之間的交流也能夠消解學生獨自在家學習的孤獨、落寞。
最後建議：學生居家學習有點“儀式感”，可以快速進入學習狀態：上網課前，穿戴整齊，提前10分鐘坐好，做好學習相應準備或預習學習內容，聽課時做好摘記，積極參與學習任務，緊跟老師思維。還可以撰寫“成長日誌”，每天記錄自己的收穫、反思，寫一句勵志心語，約束自己。
第三：學習效率類
商丘王姓家長問：
姚老師，學生居家學習期間如何提高複習效率？
播優私塾姚老師答：
首先表揚一下我們機構。為了提高學習效率，我們播優私塾高三全日制班主任會嚴格做好學習結果的反饋。因為依託網絡學習，學生不能跟老師直接交流，學習結果的反饋會打折扣，我們學生的作業或試卷都是由播優私塾老師100%批改，並加批註和分數，督促和鼓勵作用非常明顯。
其次，學生要重視自學。能自己“學會”，千萬別去依賴“聽會”，自己悟出的東西才是你的看家本領，“聽會”的知識永遠是你高考的“軟肋”和“痛點”，接受快、遺忘也快。
然後，要認真研究“失敗”。首先要認真研究別人的失敗，在作業互批中下功夫。一定要依照評分細則，在作業互批“扣分”的“實戰”中為自己的高考“增分”。“扣分”的過程，就是研究和深挖別人失敗的過程，就是自己汲取經驗和避免錯誤的過程，就是接近成功的過程，越認真越“增分”。其次要認真研究自己的失敗，聞過則喜，在強化錯題訓練上下功夫。把典型的錯題“請”進糾錯本，歸類整理，寫明錯因，總結方法，然後再找5道左右的同類習題強化訓練。
最後，要注重反思總結，釐清知識間的“親疏”關係。每天無論多忙，都別忘了構建和完善當天的思維導圖，這有利於進一步釐清知識之間的區別和聯繫，更有利於從零碎的題中找到這類題的解題規律。自習時要把主要精力放在攻克弱科和薄弱知識點上。
第四：親子關係類
新鄉姚姓家長問：
在家學習，活動空間很有限，學習方式單調，孩子情緒不佳，與她相處久了，感覺矛盾都激化了。為了不影響孩子學習，每天小心翼翼的，姚老師能不能從微觀上給我們一些幫助孩子備考的建議。
播優私塾姚老師答：
首先，家長要做到不焦慮，保持平常心，不要在孩子面前暴露緊張不安的情緒，生活中要保持正常作息，不要有太大的變化。這樣做目的就是讓孩子一直處於一個穩定的狀態，有利於學習。
其次，面對備考壓力，孩子會很敏感，家長的不良情緒會刺激到孩子，從而影響其學習，所以，這段特殊時期，家庭保持和諧、輕鬆的氣氛非常重要，能讓孩子在平穩寧靜的狀態下迎接考試。家長還要抓住一些時機多鼓勵孩子，為孩子加油打氣，將過於關心孩子成績變為關心孩子的健康、情緒等，多進行親子互動交流。
最後嘗試著從學習監工變為精神益友。在這個非常時期，孩子受著雙重壓力，家長更應該主動去和孩子溝通，不要嘮叨，相信孩子，多鼓勵，多開導，不要板著臉說教，讓孩子感覺到家長是傾情陪伴的精神益友。
第五：藝考新政策
汝州藝考生家長問：
教育部和各相關高校都發布了2020年最新藝考政策：鼓勵高校採取考生提交作品、網上視頻面試等非現場考核方式進行考核，對於即將通過網上視頻面試等非現場考核方式參加考試的藝考生，姚老師從您專業角度給點建議好嗎？
播優私塾姚老師：
首先，對高校擬採取非現場這樣一種考試方式，考生在認識上要有一定高度。在疫情沒有得到徹底控制時，採取非現場考核的方式是一種最佳的解決辦法，既能滿足藝術類高校的特殊專業測試需要，又能給廣大考生提供展示的機會。
其次，今年這種考試形式，極大程度地方便了考生及其家庭，免去了以往許多考生和家長長途奔波“趕考”和“陪考”的情況，極大減少了交通、住宿等開支，減輕了考生家庭一定的經濟負擔。大家應該有這種認識，隨著信息技術的不斷髮展，非現場考核也許是將來藝術類專業加試的一種趨勢，讓信息多流轉、人員少跑路是互聯網時代提高工作效率的一條途徑。
重點建議，考生一定按照河南省2020年普通高校藝術類專業省統考考試說明的要求，認真閱讀各類考生須知，熟知所有考試流程，嚴格規範進行考試。其次，認真打磨作品，提升專業能力，以良好的心態、最好的發揮迎戰藝考。再次，視頻錄製環節要精心準備，比如把自己的身體調整到最佳狀態，自信滿滿、精神飽滿，為自己的專業水平、綜合實力加分。
最後特別提醒，雖然是非現場考核方式，考生一定要誠信考試。按照各學校考試紀律要求，不找人代筆、不網上蕩文，否則會直接影響到高考成績和個人信用。
第六：高考延期複習方法類
鄭州藝考生家長問：
姚老師，高考延期一個月，你那裡有省實驗老師的各科目備考建議嗎？
播優私塾姚老師：
當然有了，我們播優私塾本身依託的就是河南省實驗的名師團隊，給大家提供省實驗的複習方法，名正言順。網上信息也比較多，我就以語文科目為例給你回答。
王玉蘭（河南省實驗中學高三語文備課組長，語文高級教師。多年教高三，備考經驗豐富）
回：即迴歸教材
教材是同學們學習、複習的基礎，也是出題人出題的基礎，這些年的不少高考題直接或間接來源於教材。最後階段，靜心迴歸教材十分必要。重點主要放在文言文、古詩，兼顧現代文。一是記憶知識點，查漏補缺，二是複習課後練習，借鑑答題方法。
迴歸教材記憶知識點，如文言詞語句式、文化常識、典故、成語等。回顧教材尋找範例。教材的例子都是具有特殊作用的例子，都是可以“舉一反三”的，複習中我們要利用好它們。
捋：捋各類知識、題型及答題步驟
如文言文知識點最為豐富，我們要踏踏實實全部再複習一遍。重點實詞、虛詞、特殊句式、固定結構、古今異義詞、通假字、文化常識等，不厭其煩。
進入高三，我們做了大量的專題與套題，無論是哪類問題，一定都有其出題角度及答案的規律性，進行比對梳理，可以得出一些規律，從而舉一反三。
背：背高考古詩文
高考古詩文必背64篇，是整個語文試卷中唯一明確考試範圍的題目，所以必須確保得滿分。最後20多天，將自己背得不熟練、寫得不精準的篇目再默寫一遍。需要提醒的是，一定要理解詩文的字面義與思想感情，避免“答非所問”。
文化常識，讀背教材涉及的，讀背資料上歸類整理的。
作文，雖千變萬化，但有一點不變，那就是讓每一個考生都有內容可寫，所以，同學們心裡不必畏懼。適當地讀記一些材料，心裡會更踏實。記哪些呢？各種傳統題材、結構的作文，社會主義核心價值觀、家國情懷類主題的作文及素材，社會熱點類作文及素材等。
練：練習高考及模擬試題
這段時間必須加強練習。許多同學糾結選擇什麼題，對此我的經驗是套題為主，專項為輔；高考題為主，模擬題為輔；全國卷為主，地方卷為輔。目前做題要講究效果，即在150分鐘取得最佳成績，所以要追求速度與正確率的平衡，把握好速度與字體的平衡，把握好題目的時間分配。在做套題的過程中發現某專項的不足，可適當補充。
高考題出題最規範，所以做往年高考題；模擬題則選擇各市最新的質量預測題，這類題出題質量高，而且出題人也都在揣摩高考動向。此時也可以看看北京近幾年高考題，關注那些與全國卷不同的題目，對我們的複習是有益的補充。
尋：尋找新型題目
每年的高考題都有創新，各地模擬題中的新型題，都是出題人匠心獨運的，要特別關注，及時收集。
當然“尋”還包括尋找舊題，從這些年高考試卷的語言運用題來看，有“螺旋式上升”的軌跡，如補寫句子、圖文轉換、語言得體等，都曾是在前些年的基礎上進行更新的。所以，有必要將最近十年的語言運用題看一看，做到心中有數。
其他科目複習建議，可以直接長按識別下方二維碼，加姚老師微信，免費發送Word版給各位家長。
第七：河南開學時間時政類
平頂山張姓家長問：
河南公佈的是4月7日高三開學，咱們輔導班7號能開學嗎？
播優私塾姚老師答：
3月31日，河南省政府新聞辦召開河南省新冠肺炎疫情防控專題第四十四場新聞發佈會，省教育廳總督學李金川公佈河南省中小學返校復學時間表，其中，全省高三年級將於4月7日統一開學復課。
中小學校（含市縣所屬中職學校）其他年級和幼兒園的返校復學工作由省轄市統籌安排，且不早於4月13日，原則上初三年級省轄市域內統一開學時間。
高校（含省屬中職學校）涉及面廣、情況複雜，其返校復學時間，需根據疫情防控情況另行研判確定，並提前向社會公佈，總體考慮安排在中小學校返校復學之後。
播優私塾高三全日制屬於省實驗老師自己開辦的校外課程，所以開學時間暫時會晚於學校開學時間，具體時間，姚老師會第一時間在播優私塾微信公眾號發佈，敬請關注。
為了各位讀者的閱讀體驗，後面幾條暫時就不再發布出來了，想要了解其他家長想法，提問的問題是否對自己有用的，請直接私聊姚老師，姚老師會免費給大家進行非官方權威解答。
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