吃水果要慎重

夏季水果非常多,五颜六色,让人垂涎欲滴~虽然好吃,但是你也不能为所欲为 。

吃水果要慎重荔枝

~~俗话说一颗荔枝三把火,过量吃荔枝容易患低血糖。表现为头晕恶心,面色苍白,四肢冰冷。浑身乏力,大量虚汗,严重者昏迷,抽搐心率失常。所以一天荔枝不要超过五颗。
吃水果要慎重菠萝~~菠萝中含有菠萝蛋白酶,有的人吃了会发生过敏反应,引起菠萝病​。一般吃后15分钟到一小时内发生腹痛吐泻,头昏、皮肤过敏症状,严重者引起呼吸困难甚至休克。吃菠萝时,应先放在盐水中浸泡30分钟,破坏菠萝蛋白酶。

吃水果要慎重橙子~~有些人吃橙子吃多了会得橙黄症!手掌脚掌最常见!一些吃过胡萝卜,番茄,南瓜的人也可得桔黄症!如果出现皮肤发黄,应该立即停止吃。并大量饮水,一般几天内就可消退!
吃水果要慎重柿子~~柿子中含有大量的鞣酸,与胃内的蛋白质结合会形成鞣酸蛋白,再加上柿子中的果胶、胶质及胃内的食物残渣,他们会凝结成块,形成胃结石!引起胃疼,恶心,呕吐等症状。应避免空腹吃柿子,吃了高蛋白的鱼肉也不应该接着吃柿子!!!




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