估計是因為最近運動做的好，同時天天在家朗讀，學習各種知識，心態平和，今天很自然的進入辟穀狀態。
今天，上午，一口水煮紅豆。
中午一個水煮秋葵，蘸生抽。
下午加餐，一口水煮紅豆。
晚上，4分之1蘋果，6個瓜子。
今天進入辟穀狀態，跑步慢下來，並且時間減少。
感覺非常好，很舒服，非常舒服。
看品味人生大姐的直播，我說：
對童年時受到的所有傷害，我選擇忘記。
不再埋怨父母，對父母，所有的不滿，不甘心，所有的抱怨，從此遺忘，就像放生，我把童年時候的我放生，從此，只有來日，不說過往。
品味人生大姐說，很好，非常好，忘了最好，很多人就是忘不了。
愛自己，就是讓過去的永遠停留在過去，現在的自己，不再受到過去的羈絆。
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