向後滑行對任何人來說都具有挑戰性。可能開始感覺不習慣，但通過一些技巧和練習，就可以無所畏懼。本文中的視頻幫助您學習如何向後滑行。
1.如何向後滑行
站姿
與向前滑行不同丨除了雙腳彎曲，重心向下外
不拿球杆的手微微舉起
上半身挺直，不要前傾
小步向後滑行
利用內刃和外刃小步向後滑
克服內心恐懼
逐步適應後滑
加大步伐
發力腿儘量往外蹬
兩眼平視前方
時刻保持平衡
2.向後滑行腳步示範+如何加速後滑
錯誤示範
C Cut
發力腳滑出弧形後，回到支撐腳後方，和支撐腳成90度，不利於向後繼續滑行或者轉向換方向。
正確示範
半水滴形/心形丨向後用腳尖滑出半心形或半水滴型弧線軌跡
收腳時回到直線方向，與支撐腿平行
錯誤示範
小步多次交叉
耗費力氣
效率不高
正確示範
姿勢丨雙腿彎曲，重心放低，上半身挺直
交叉丨發力腳腳尖滑出弧形交叉腿至支持腳前方，支撐腳移動使兩腳與肩同寬，保持平衡。
產生較大推力，使倒滑速度加快。
注意點
發力腳始終在支撐腳側前方
有利於交叉步、改變方向
希望對您有幫助
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