中醫精選五臟陽虛千金方

在冬季，寒流來侵襲的日子裡，陽虛之人最容易受傷。因為陽虛之人，陽氣不足，則非常容易被寒邪傷到。

【心陽虛】

在上焦，有心肺二髒，心陽虛之人，心臟的陽氣不足，缺乏推動、溫運的力量，則會出現以下症狀：心悸怔忡，氣短胸悶，或心胸疼痛，遇冷更重。自汗，畏寒肢冷，神疲乏力，面色晄白，或面唇青紫，舌質淡胖或紫暗，苔白滑，脈弱或結或代。

這些症狀，在寒冷的時候容易發作，當寒邪來襲，則更容易出現問題。所以，有的心陽虛的老人在冬天室外鍛鍊，會出現突然心臟疼痛，心臟病發作，結果入院搶救的情況。

在冬天這個季節，素體心陽不足之人，要有所防備，如果出現心臟冷痛的情況，要引起重視。家裡經常放有些姜，煮點姜水，如果外出，也攜帶上一點乾薑泡水，一旦發現有以上的症狀，喝點姜水是可以得到及時的緩解和預防的。

【肺陽虛】

上焦的肺臟，肺臟也會陽虛的。而肺陽虛多見年高體弱或者久病之人，同時陽虛之人也會肺陽虛。多因久咳、久哮、久喘，使肺氣耗損而致，或者是服用寒涼傷肺之藥，外加寒邪傷肺，導致的肺陽虛。

肺陽虛之人，會出現這些症狀：咳吐涎沫，質清稀量多，形寒肢冷，自汗。背寒如掌大，易感受風寒，或稍作勞累即作哮喘，或作喘促，或作感冒。平素神疲乏力，短氣不足以息，頭眩，口不渴。舌質淡，苔白滑潤，脈遲緩或虛弱。以上症狀，一旦到了冬寒季節會明顯加劇。在具體的疾病上，會導致出現肺痿、哮喘、肺脹、風寒感冒等疾病。這樣的肺陽虛之人，在很冷的天氣裡比較多見，一般冬季，中醫門診有相當一批患者，都是肺陽虛導致的呼吸系統疾病。所以，對於這部分人，一定要採用溫肺補肺這樣的思路，最好在夏天，就開始調理，則事半功倍。我們中醫的三伏貼，對這種情況效果就不錯的。

【脾陽虛】

中焦的陽虛，中焦主要是肝脾兩髒。脾陽虛證，脾陽不足，主要有以下症狀：畏寒肢冷、食慾減退、脘腹冷痛而喜溫喜按，大便清稀、或水瀉完谷不化、或久瀉久痢，面色虛白、倦怠神疲，口淡，喜熱飲、或泛吐清涎，或浮腫、小便不利，或婦女白帶量多而清稀，舌質淡胖或有齒痕、舌苔白滑，脈細遲弱。這些情況，也是在天氣變冷後，會越來越明顯，每當寒邪侵襲，則非常容易出現上吐下瀉，腹痛胃痛的情況，而平時，脾陽不足之人，在吃一點生冷的食物之後，都會感覺到明顯的不適。

所以，脾陽不足可能是我們日常最容易見到的了。對於這樣的人，一定要注意養護，尤其是飲食方面，最好能夠溫養，同時避免食用生冷，讓身體逐漸恢復。

【肝陽虛】

肝陽不足。對於肝陽虛。肝陽虛之人，表現在肝的生髮功能不足，導致肝木鬱陷，出現肝經失煦，導致經絡不通的情況，從而導致腹痛、腰痛、男性疝氣，女性小腹痛。而筋膜失於溫煦，則導致四肢蜷縮疼痛拘急，這也是一種肝風內動。同時，肝血失於溫煦，導致肝血凝滯，濁邪內生，從而導致腹痛、腹脹、失眠多夢、夜裡癲狂等症狀。這些患者夜裡出現躁動，精神不安的症狀，白天正常，在判斷是肝陽不足之後，我們都是用吳茱萸湯之類的方劑治癒的。不懂的人諮詢醫生。

【腎陽虛】

下焦的腎陽不足，腎陽虛之人，命門之火不足，會出現這樣的症狀：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；鬚髮易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。腎陽虛之人，在冬季會感覺更加明顯，有的人一到冬季，就開始白天睏倦不堪，夜裡夜尿增多，這都是腎陽不足的表現。此時寒邪來襲，則更容易出現問題。

我們身體整體陽虛，具體會反應在各個臟器上，有時會有所偏重，所以在調理的時候，需要根據各個臟器的反應來具體調理。