每个人都希望找到一个灵魂伴侣，知冷暖，免忧愁，一起共度余生。
然而心理学家荣格说，每个人都有“人格阴影”。在成为夫妻前，我们都只是一个人，一个独立的个体。
一个人有家庭环境教给他的行为准则、解决问题方法、表达爱的方式，有经历铸就的价值观，有不同年龄阶段感悟的生活真理，所有的小细节、小因素造就了现在你面前的爱人，他是那么的迷人又和你不同，但这不妨碍你爱他。
俗语云：相爱容易相处难，初见之欢是爱情的开始，久处不厌才是爱情的延绵。每一对相爱的人都希望执子之手与子偕老，但是现实中却总是不尽人意，一段段错失的爱情成就了诗歌，伤了你我。
那么拿什么来拯救我们的爱情呢？
纵观所有爱情故事，更多是因为解决问题方式不同和矛盾出现时的不可控情绪引发的战争。 英国心理学家温尼科特所说，“如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。”也就是说我们爱人的第一步首先是认同他人的不同，并且接受这份不同，不以爱来绑架他人认同我们或者按照我们的想法行事。
在《妻子的浪漫旅行》中有这样一幕，霍思燕和杨千嬅单独坐在一起聊老公，霍思燕认为有个细心的老公是很好的，她们都很幸福遇到现在的老公，杨千嬅对杜江大加赞赏，认为杜江是一个知道什么时候该说什么的人，并不会一直要求伴侣按照自己的要求做。而杨千嬅欣赏的这一点恰好是丁子高没有的，综艺先导片中我们知道杨千嬅很喜欢喝冰饮料，丁子高作为老公和经纪人以保护她的身体为由不让喝，结果适得其反，杨千嬅在丁子高工作的间隙一次次偷偷喝完了冰咖啡，笑的像个得逞的小孩子。
对另一半爱好习惯的不认同是一种不满意的情绪表达，也是一种控制，控制的结果要么像杨千嬅一样，和你斗智斗勇满足自己的欲望，或者在此后你不能控制的旅行中随意喝酒、喝冰饮料、吃火锅；要么按照你的要求压抑自己的欲望，一旦无法控制自己的情绪就会爆发，常期压抑的情绪一旦爆发便是伤筋动骨，再也不能挽回，甚至留下心理阴影，当爱情再次降临时失去信心。
认识、认可恋人的不同并不能完全避免两个人相处带来的所有矛盾，我们每天都在成长变化，尤其在紧急情况下人很容易被自己的情绪所左右，很多伤害对方、分手的狠话都是在这种情况说出来的，情绪的刺激让我们失去认可对方、站在爱人角度想问题的能力。而在两性相处中这样的事时有发生，事态继续发展就会出现冷战和冷暴力的情境。
什么是冷战？
冷战是感情上的冷处理，心理学又称“矛盾搁置技术”。比如，你们因为一些事情吵得不可开交，继续争吵只会影响感情，暂时又找不到很好的处理方法，最先找回理智的一方这时可以采用冷战的方法，让矛盾搁置，再寻办法处理。
什么是冷暴力？
冷暴力跟冷战的区别在于，冷暴力是具有破坏性处理问题的方式，明显特征是控制。在两人发生争吵时，其中一方为了让对方体现自己的权利与控制欲，采用一系列手段让对方服从自己。冷暴力的表现是通过自我封闭而拒绝去和爱人沟通、交流，用无声的方式使两个人都受伤。
如果还想继续这段感情，想保持感情甜蜜不受伤，我们一定要学会冷战，绝不冷暴力。
《爱情三重奏》中陈意涵和老公许富翔的处理方式就是我们学习冷战最好的例子，可能在张国立老师家他们都没有吃饱，许富翔想煮泡面和陈意涵吃，因为一碗泡面分开吃还是一起吃发生了争执。意识到自己没有控制好情绪，许富翔立马走出屋让自己撤离战场冷静。陈意涵也知道现在老公在生气，不适合跟上去安慰，躺在沙发上自己反思。
冷静过后许富翔想通过跑步把残余情绪发泄出来，这会陈意涵换好运动衣跟在老公后面陪跑，被网友夸赞为好老公的许富翔没让我们失望，看到陈意涵落在后面会主动等一等，跑完回程牵起了老婆的手。而不像各大网友吐槽自己直男老公的，一个人跑完回家睡觉，硬是看不见自己老婆，看见也当没看见。
看不到自己女朋友示好的还有郑爽的男朋友张恒，在综艺《女儿们的恋爱》中，郑爽觉得自己公司现在衣服的样板依旧不好看，张恒接受不了女朋友郑爽否定自己辛苦劳动的成果，一脸不高兴。当郑爽意识到男朋友生气的时候一直在安慰和设法沟通，但是张恒一直不接话，一副爱答不理的样子，有一次在车中郑爽气哭了也没有主动讲和。这就是赤裸裸的冷暴力，拒绝和恋人沟通问题，拒绝主动解决问题。
像杨千嬅节目中说的，两个人相遇相爱已是不易，如果能成为夫妻那是前世修来的福气，很大的缘分，怎么可以因为一些小事情就分来，岂不是很可惜。
既然莫名的缘分将两个完全不认识的人绑在一起，不是任何一个人，恰恰就是你，既没有早一步也没有晚一步，收获这份欢喜的我们应该学会珍惜，学会用冷战的方法处理两性关系中的矛盾，让感情更长久。
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