日本有兩位技藝高超的劍客，一位是宮本武藏，另一位是柳生又壽郎。當年又壽郎拜師武學藝時，他總問師父依他的資質多久才能練成一流的劍客呢？武直言相告，至少要十年，又壽郎不滿說，十年太久了，如果我勤學苦練，多久才能達到這個目標呢？武回答說，那恐怕要20年了，又壽郎不解再問，要是我晚上不睡覺，夜以繼日的練習呢？武搖搖頭說，那你必死無疑，不可能成為一流的劍客。又壽郎更糊塗了，向師傅詢問原因，武說要當一流的劍客，先決條件就是永遠保留一隻眼睛注視自己，不斷反省自己，現在你兩隻眼睛都只盯著劍客的招牌，哪裡還有眼睛注視自己呢？
這番話令又壽郎慌然醒悟，他收起浮躁和急切，專心練劍，終成一代名劍客。在這個講究時間就是金錢的社會里，一切事物似乎都被賦予了速成的期望，尤其是當這樣的言論充斥在耳邊時，更是惹得許多人滿心焦慮。如果人能活100年，其中睡眠佔了30年，吃飯佔了十年，穿衣洗漱打扮佔七年，走路旅行堵車佔七年，打電話一年半，打電話沒人接一年十個月，看電視四年，上網12年，閒談八年半，找東西一年八個月，購物一年半。年輕時打架鬥毆，成家後夫妻吵架，有小孩後媽媽小孩子又去了五年，抹鼻涕十天，剪指甲15天，最後剩餘時間大概為十年，十年，你能幹什麼呢？
我們總擔心青春太短，夢想太遠，我們又總擔心起步太慢，落後於別人。撫平情緒的經典名曲還沒聽完，就直接播放到下一曲，一切都只是因為沒時間害怕浪費時間，是否總有更重要的事情要去做，本該按部就班，一步一個腳印走的路也被人為按下“快速鍵”，試圖早點抵達目的地。生活、工作、夢想，真的需要這麼急切嗎？如此急切，真能如償所願，得到想要的嗎？
用每個人自己的方式在這個時代裡慢慢向前走，夢想也好，生活也罷，從來都不是該急躁的事，因為不是所有的快都能帶來效率，也不是所有的慢就沒有了出路。何必曇花一現，雖然一瞬間的美麗，惹人憐愛，但卻總是剎那隕落，而難以在百花爭豔中彰顯芳容，參天古樹往往都葉枝繁葉茂，歲月越長久越挺拔，只因他不急於一時的汲取百年根基，扎深扎穩，才有了不畏暴風驟雨的威嚴。
一個慢熱的女孩，談及自己的經歷時說，我20歲才考上了心儀的大學，25歲才找到相對穩定的工作，很多和我年齡相同的女孩子都開始步入了婚姻的殿堂，開啟人生新的篇章，而我才剛剛向一個職場菜鳥似的，一邊工作一邊學著怎樣為人處事，老媽因此總是一副焦慮的樣子，隔三差五就買來《奔20幾歲決定女人一生》的書，指著我的頭說，你看看你都幹了什麼，有人說20歲碰不到好的男人就不能在30歲之前嫁個好丈夫，你要趕緊有人說20歲前，趁早把孩子生了，反正都要生，早生早恢復，孩子也好養，有人說20多歲不打扮，等嫁人了，有了孩子就更沒有機會打扮了，這些說的都對，但是我就是不想像你們希望的這樣活著，我喜歡按照自己的節奏譜曲，喜歡自己慢熱的生活。
村上春樹說過：終點線只是一個記號而已，其實並沒有什麼意義，關鍵是你這一路是如何跑的。人生也是如此，慢一點走，不會影響你的事業和生活，生活更美好的可能性，恰恰在於緩慢經歷的一步步，默默感知的一天天。
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