七個脈輪是人體的主要能量中心。您可能已經聽說過人們談論"釋放"其脈輪，這是指這樣一個想法，即當我們所有的脈輪都是開放的時，能量可以自由地流過它們，並且身體，思想和精神之間存在和諧。脈輪在梵語中翻譯為"輪"，您可以想象它們就像自由流動的正能量輪一樣。
圖中所示為脈輪位置
1. 根脈輪（穆拉達拉）
該根脈輪 是我們的基礎。在人體上，它位於脊柱的底部，給我們以被扎為根的感覺。當根脈輪張開時，我們對自己有能力承受挑戰並用自己的兩隻腳站起來有信心。當它被阻止時，我們會感到受到威脅，就像我們站在不穩定的地面上一樣。
· 位置：脊柱基部，在尾骨區域
· 它控制的是：生存問題，例如財務獨立性，金錢和食物
· 口頭禪："我不能從不穩定的基礎上成長。"
· 顏色：紅色
· 元素：地球
· 石材：赤鐵礦
· 發育時間：1-7歲
2. Cha輪（Swadhisthana）
該骶脈輪幫助告知我們如何與我們的情緒和他人的情緒。它還控制創造力和性能力。脈輪受阻的人可能會感到生活缺乏控制。
· 位置：小腹，肚臍下方約2英寸
· 它所控制的是：您的豐富感，幸福感，愉悅感和性慾
· 口頭禪："我總是尊敬別人，但不尊重自己。"
· 顏色：橙色
· 元素：水
· 石頭：虎眼
· 發育時間： 8-14歲
3.太陽叢脈輪（馬尼普拉）
第三個脈輪，即太陽神經叢脈輪，說明了您自信和控制生活的能力。回想上一次您有蝴蝶或在胃中感到凹陷的時間：那就是脈輪在起作用。如果您的太陽神經叢脈輪受阻，您可能會感到無比的羞恥和自我懷疑。脈輪開放的人可以自由表達自己的真實自我。
· 位置：胃部上腹部
· 它控制的是：自我價值，自信和自尊
· 口頭禪："當我接受自己的所有部分時，自愛就開始了。"
· 顏色：黃色
· 元素：火
· 石材：琥珀色
· 發育時間：15-21歲
4.心臟脈輪（Anahata）
心臟脈輪是較低的脈輪（具有實質性相關聯）和上部脈輪（與精神相關聯）之間的橋樑。顧名思義，這種脈輪會影響我們從他人和自己那裡獲得和接受愛的能力。心臟脈輪受阻的人將很難完全向人們開放。如果一個人的心是開放的，他們就會經歷深切的同情和同情。
· 位置：胸部中央，心臟上方
· 它控制的是：愛，歡樂和內心的平靜
· 口頭禪："當我愛自己時，愛別人就很容易。"
· 顏色：綠色
· 元素：空氣
· 石材：玫瑰石英
· 發育時間：21-28歲
5.喉輪（Vishuddha）
喉輪控制我們傳達我們個人的力量的能力。當它滿負荷運行時，它使我們能夠真實，清晰地表達自己。嗓門脈輪受阻的人會覺得自己很難找到單詞來表達自己的真實感受。
· 位置：喉嚨
· 它所控制的是：交流，自我表達和真理
· 口頭禪："我總是說我的真話。"
· 顏色：淺藍色/綠松石
· 元素：聲音/音樂
· 石材：海藍寶石
· 發育時間：29-35歲
6.第三隻眼脈輪（Ajna）
隨著身體的向上移動，我們越來越接近與神的交流。在第三眼輪控制我們能夠看到大局，連接到直覺。可以將其視為靈魂之眼：它記錄的信息超出了表面層面。視力和直覺擊打對於張開三眼脈輪的人並不罕見。
· 位置：雙眼之間的額頭（也稱為眉輪）
· 它所控制的是：直覺，想象力和智慧
· 口頭禪："我願意探索看不見的東西。"
· 顏色：深藍色/紫色
· 元素：光
· 石材：紫水晶
· 何時發展：36-42歲
7. 冠脈輪（輪迴或輪迴）
該頂輪，最高輪，坐鎮頭冠，代表我們的能力在精神上完全連接。當您完全打開冠狀脈輪時（幾乎沒人能做到！），您將能夠獲得更高的意識。
· 位置：頭頂
· 它控制的是：內在和外在的美麗，精神上的聯繫
· 教訓："我是愛與光的船。"
· 顏色：紫/白
· 元素：神聖意識
· 石材：透明石英
· 發育時間：43-49歲
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