说到杨丞琳大家一定都不陌生吧，她几乎承包了当时台湾偶像剧所有女主角的形象，对我们90后女生来说，就是偶像剧女王。如今已出道20年了，颜值却是如一日的冻龄在20多岁时期。
她依旧是留着标准的一刀切齐刘海，和自己演偶像剧时期同款发型，柔顺飘逸的长直发披在肩上，不过这张娃娃脸还是一点没变，一如十几年前一般可爱又甜美的感觉。蓝色阔腿背带裤，带着一点工装风格的肆意洒脱，上身非常的酷帅。
杨丞琳是名副其实的运动达人，常常会在微博晒出自己健身后的照片，因为运动而香汗淋漓的杨丞琳，秀发与肌肤贴合在一起，如美人出浴，又宛若出水芙蓉，平添几分妩媚。
照片中的杨丞琳身穿黑色露脐长袖，内套黑色抹胸，长发被梳成麻花，非常专业的运动打扮。但是最引人注目的莫过于杨丞琳的马甲线，用一条深邃的线诠释高级性感。
好身材意味着健康的体魄，但是我们大部分人对身材的向往往往只是停留在口头上，顶多心血来潮办张健身卡，但能否坚持到最后还得看天时地利、心情等一系列因素，能像杨丞琳这样认真运动的少之又少。
有次在节目上，当别人问她怎样练出马甲线的时候，她坦言道：无非就是在家也要坚持锻炼，专门针对性的做一些腹部核心动作，例如：卷腹、平板支撑等简单的动作。
在娱乐圈其实还有很多女明星，都在偷偷坚持健身保持自己的身材，关晓彤也是马甲线女神之一，她最近也晒出了一组在家里健身的视频，眼尖的朋友们却注意到了她的马甲线神器——仰卧起坐辅助器。
关晓彤在视频中表示：之前自己仰卧起坐根本做不了几个，但是借助仰卧起坐稳定器就不需要别人帮你压腿，自己一个人锻炼起来十分方便。
仰卧起坐、俯卧撑是关晓彤宅在家的日常运动项目，这个动作看似很基础，瘦腰效果却很好。
而且它不会像跑步机之类的又贵又占地方，还可以完成多种训练动作，一个小器械就能瘦全身，简单又实用，性价比太高了！
分享几组实用动作，大家在家也能自己练，每练一次就多瘦一些，真的太快乐了！
动作一：瘦手臂美背
这组动作能够适合生完孩子的宝妈和臀部扁平的人群，每个动作做25下，一天循环做4组。手臂细了，后背变薄了，还能美化胸部线条哦，可以随便穿吊带了。
还是关晓彤的减肥方法简单易学，躺着瘦出小蛮腰，你用也一样。
动作二：瘦腰瘦腿
动作真的很简单，像上图所示，每个动作做30次，一天做4组，不仅能瘦腿，还能锻炼到腹部，坚持一段时间你就能看见“水桶腰”的腰围肉眼可见的变小了，下一个小蛮腰就是你。
看，扁平的臀部也翘起来了，视觉上看腿也变长了。还是关晓彤的减肥方法简单易学，躺着瘦出小蛮腰，你用也一样。
有了仰卧起坐辅助器，运动变的简单又高效，哪怕是健身小白也可以愉快的动起来啦！同事小米才练了9天，效果就这么好，马甲线指日可待～
辅助器的安装和拆卸都十分便捷，不仅小不占地方，出门携带也十分方便。
每天你就只要花个半小时，在家随时随地都可以训练，2杯奶茶的钱就能换一个多功能的辅助器，不仅能强身健体，还能打造小蛮腰，赶快行动起来吧！
为了夏天冲鸭！！！不要让满身的赘肉阻挡你秀腰露腿的机会。
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